Dores no peito devido à ansiedade

A ansiedade pode se expressar de diferentes maneiras, desde uma sensação de sufocamento até uma espiral de pensamentos negativos que levam ao medo de morrer por parestesia, náusea ou tontura. Na verdade, muitos deles vão muito além da simples ativação fisiológica. Se houver um sintoma que cause um medo terrível, geralmente é uma dor no peito devido à ansiedade.

Enquanto outros sintomas decorrentes de estados de humor intensos tendem a atrair menos atenção, as dores no peito causadas pela ansiedade são uma das que mais preocupam quem as sofre. Talvez porque essa dor possa ser o mais próximo possível do que é sentido durante um evento cardíaco.

Se o homem realmente se acostuma com a dor, por que sofre cada vez mais com o passar do tempo?

-Anônimo-

É importante rastrear a causa desencadeante das dores torácicas, principalmente quando acometem a região mediastinal; na pior das hipóteses, esta dor pode indicar um problema de saúde urgente.

Quando uma ou mais artérias coronárias ficam bloqueadas ou rompem e, portanto, o fluxo sanguíneo para uma região cardíaca específica é bloqueado, esta região, diante da falta de oxigênio e nutrientes, gera um resposta altamente dolorosa indicando um problema no sistema cardíaco.

Dor referida e dores no peito

A dor sentida em outros órgãos, como quando se sofre de pedras nos rins, também se aplica ao coração: ocorre a chamada dor referida isto é, a sensação dolorosa que ocorre em uma área diferente do coração

Por todas essas razões, não se pode descartar que alguém que sinta repentinamente uma dor latejante na região central do peito possa pensar que tem um problema cardíaco. Contudo, na realidade, pode ser devido a várias causas de natureza diferente. Entre eles podemos encontrar os seguintes:

• Distúrbios cardiovasculares.
Traumas.
• Problemas osteoarticulares.
Lesões musculares.
• Tumor.
Sobrecarga cardíaca prolongada.
• Ansiedade somática .

E é este último caso que pode ser realmente interessante de aprofundar, porque não só ocorre com bastante frequência, mas também pode ser uma campainha de alarme indicando se eles estão ocorrendo níveis extremos de estresse .

Por que você sofre de dores no peito devido à ansiedade?

Existe um fenômeno a meio caminho entre o estado físico e psicológico chamado somatização e que tem sido amplamente estudado por disciplinas psicológicas e médicas. Consiste na manifestação física (na forma de dor, movimentos anormais, problemas de saúde, doenças de pele e assim por diante) de estados emocionais.

Experimentar emoções intensas – sejam elas positivas ou negativas – geralmente é acompanhada por sensações sensoriais no peito ; por isso, quando estamos particularmente felizes, podemos sentir como se nosso peito explodisse de alegria. Ao mesmo tempo, um forte descontentamento estimula uma sensação desagradável no peito.

Ansiedade e estresse

É natural que muitas vezes a parte do corpo escolhida pela ansiedade para se manifestar de forma latente seja o peito e que a referida manifestação é exatamente a dor.

Embora esta somatização seja bastante frequente e não indique perigo iminente, às vezes pode ser um sintoma de outros elementos que provocam ansiedade na vida da pessoa.

Em geral, as dores no peito devido à ansiedade não aparecem do nada devido a um episódio passageiro ou transitório de ansiedade; pelo contrário, geralmente surgem como consequência uma presença intensa e prolongada de ansiedade no indivíduo. Uma presença que pode gerar consequências negativas para a saúde e o bem-estar.

Diante da percepção de dores no peito devido à ansiedade, a resposta lógica do indivíduo é a manifestação de maiores níveis de ansiedade. Cria-se assim um círculo vicioso que se auto-alimenta e que em alguns momentos agrava a situação.

Como distinguir dores no peito por ansiedade de algo mais sério?

Diante do aparecimento de dores no peito, a primeira medida a tomar é: em procurar aconselhamento médico para entender se poderia ser um problema de saúde sério . Porém, como não podemos saber de antemão se realmente precisamos nos preocupar, uma boa ideia é manter a calma.

Quando a dor no peito reflete um problema cardíaco geralmente é acompanhado por outros sintomas ou sinais que tendem a não estar presentes quando a dor mencionada é de natureza puramente ansiosa. Por exemplo o seguinte:

O ritmo cardíaco torna-se irregular e muitas vezes fraco.
• Ao mesmo tempo, aparecem sintomas vegetativos como suores frios e crises hipotensivas.
Também podem ocorrer náuseas, perda de força e até desmaios.
• A dor é mais abrasiva e latejante; geralmente é sentida uma dor que atravessa o peito da frente para trás, como se se estendesse em direção ao braço esquerdo ou pescoço.

Outros sintomas

Geralmente aparecem sintomas que resultam em problemas digestivos(dor na boca do estômago, indigestão, dor de estômago e até náuseas e vômitos).
• É comum observar pele pálida.
Na maioria dos casos a dor não diminui à medida que a pessoa se acalma.

Na presença de dores no peito, o correto é manter a calma e aguardar que um profissional confirme a origem do problema, principalmente se você tem certa tendência a sentir ansiedade. É importante levar o episódio com a devida seriedade e introduzir alguns na nossa rotina hábitos que nos ajudarão a neutralizar os efeitos da ansiedade e do estresse .