Técnicas de manipulação psicológica

Eles são encontrados nos lugares que visitamos com mais frequência. Pode ser o nosso chefe, um vizinho, um colega, um cliente, um parente distante ou qualquer amigo. Estamos falando de pessoas que dominam perfeitamente certas técnicas de manipulação e que as utilizam para nos confundir.

Mesmo que eles estejam bem perto de nós não é fácil descobrir essas pessoas. Suas características e traços de personalidade não são óbvios. Ninguém usa uma placa na testa dizendo que é um narcisista ou um sociopata. Como podemos evitá-los?

Por que eu?

Essas pessoas se alimentam da dor dos outros.

Todos nós nos sentimos Mas como eles podem fazer isso sem que percebamos?

O que os manipuladores procuram?

Em geral, existem muitas classes de pessoas manipuladoras: E reconhecê-los é mais uma questão prática do que teórica . Por esta razão, se você já foi vítima deles algumas vezes, agora será mais fácil detectá-los e precedê-los.

Porém, é possível afirmar que os objetivos das pessoas manipuladoras são claramente instrumentais e seguem um modelo específico. Alguns deles são:

Anule sua força de vontade: tentam semear dúvidas e querem ancorar você em sua proteção.

Destrua sua autoestima: para colocar um raio em tudo que você faz ou fez. Não são construtivos, apenas querem sublinhar o defeitos .

Vingança passivo-agressiva: eles punem você ignorando você. Quando você precisa deles, eles te ignoram; basta você perguntar algo para eles te ignorarem e nem mesmo dizerem uma palavra para você.

Vencendo a realidade: gostam de confundir as pessoas e criar discussões e mal-entendidos. Depois de causar uma discussão, eles ficam de lado, aproveitando as diatribes dos outros.

Aprenda a evitar técnicas de manipulação

As consequências da sua manipulação podem deixar uma marca muito profunda dentro de cada um de nós. Por isso torna-se necessário conhecer as técnicas de manipulação que utilizam com mais frequência. A questão é aprenda a antecipá-los e a não ser seus fantoches.

Essas pessoas costumam zombar de nossas opiniões, colocar sobre nós toda a responsabilidade ou nos fazer sentir culpados, nos atacar sutilmente, nos questionar, adiar o que não lhes interessa, sentir pena de si mesmas, negar a verdade... Tudo o que for necessário para controlar a situação. Mas quais técnicas de manipulação eles usam para conseguir isso ?

Iluminação a gás

O chamado Iluminação a gás distorcer e confundir nossa percepção da realidade fazendo-nos acreditar que as coisas aconteceram de forma diferente.

Instila nas vítimas um sentimento extremo de

Projeção

O manipulador transfere suas características negativas ou transfere a responsabilidade por seus comportamentos para outra pessoa. I

Conversas sem sentido

Dez minutos de conversa. Este é o tempo que você levará para sair do chat. Os manipuladores dizem coisas sem sentido, fornecem explicações ilógicas, referem-se a acontecimentos passados ​​e apenas enganam seus olhos…

Eles causam discórdia e criam confusão. Eles monólogos e tentam confundir você com sua tagarelice .

Generalizações e difamações

Eles fazem declarações vagas e abstratas. Eles podem parecer intelectuais, mas na realidade são apenas elusivos. As suas conclusões são demasiado gerais; o objetivo deles é rebaixar-se e debilitar suas opiniões.

Por exemplo, você sempre quer estar certo, nunca se incomoda com nada depois de concordar. Fique calmo. Você pode optar pelo ironia com um simples obrigado ou você pode ignorá-los com um seco acho que você está um pouco chateado, conversaremos mais tarde.

Absurdo

Lembre-se de que eles estão tentando minar sua moral e fazer você questionar suas crenças. Eles podem colocar palavras na sua boca que você nunca disse eles farão você acreditar que têm o superpoder de ler sua mente. Mas não é assim, são apenas estratagemas e subterfúgios. Você pode se ajudar através de uma derrota simulada. Diga-lhes que eles estão certos para que acreditem, mas mantenham sua posição. Você também pode responder à chantagem com frases corretas ou lacônicas.

O importante é que você tire a autoestima das mãos deles . Lembre-se de que eles querem desmoralizá-lo para que possam controlá-lo. Depois de enfraquecer você, a tarefa será muito mais fácil para ele.

A força da indiferença! ? Foi o que permitiu que as pedras durassem inalteradas durante milhões de anos.
-Cesare Pavese-

Máscara de bom rapaz

Sim, mas…. Se você conseguir comprar uma casa, dirão que é uma pena que você ainda não tenha uma casa à beira-mar; se você se vestiu com mais elegância do que nunca, eles lhe dirão que outro par de brincos teria ficado melhor em você... Se você escreveu um relatório impecável, eles lhe dirão que o clipe não está bem fixado.

Mas não se deixe influenciar: você sabe o quanto vale! Seus sucessos e virtudes valem mais do que suas técnicas de manipulação . destrutivo .

Resista aos seus ataques de raiva

Quando você resiste a um manipulador o mais comum é que a raiva dele aumente em poucos segundos, principalmente se você não o ouvir jogo : Normalmente o seu nível de tolerância à frustração não é muito alto. Ele pode começar a falar bobagens e até insultar você e se referir a você em termos depreciativos e pejorativos. É fruto de sua insegurança.

As listadas são as técnicas de manipulação mais sutis e frequentes que essas pessoas utilizam para humilhar. Dominar suas emoções e pensar com a cabeça fria é a única maneira de escapar do controle delas. Se não sucumbirmos, eles se cansarão e acabarão procurando outra vítima. A vida longe de pessoas tóxicas é muito melhor.