Todos nós falamos sobre trauma psicológico, mas poucos conhecem esse assunto em profundidade . Nem todas as experiências negativas podem ser classificadas como traumas e nenhum trauma ocorre conscientemente. Na verdade, uma grande parte das pessoas não tem consciência de que carregam os sinais, apesar da influência que isso tem no seu comportamento.
A extensão do trauma psicológico não depende exclusivamente da gravidade dos acontecimentos aos quais a pessoa foi exposta. Fatores como idade, ambiente, estado mental durante a experiência, eventos subsequentes, etc. têm influência decisiva.
O trauma psicológico, em alguns casos, produz consequências para a vida toda . Estamos a falar de realidades que devem ser enfrentadas por um profissional, pois é muito difícil para uma pessoa, independentemente do esforço que investe, superá-las sem uma intervenção direcionada e adequada. Na vida de cada um de nós existe um trauma, mas nem todos sofremos o mesmo e nem todos trazemos os mesmos sinais.
Ansiedade, pesadelos e exaustão nervosa. Há um número limitado de traumas que uma pessoa pode suportar antes de sair às ruas e começar a gritar.
-Cate Blanchett-
Definindo trauma psicológico
Em termos gerais Os traumas psicológicos são definidos como experiências inesperadas que geram um forte dor emocional . No trauma há sempre uma ameaça potencial real ou imaginária à vida ou integridade da pessoa. As experiências que testemunhamos também se enquadram nesta definição, embora não nos afetem diretamente.
A resposta da pessoa envolvida em tais situações é de horror ou estado de torpor em que se experimenta um profundo sentimento de desamparo. Em geral e especialmente em crianças, a resposta inicial é caos emocional, agitação, comportamento desorganizado ou paralisia.
Os traumas psicológicos são armazenados de forma anormal na memória. A experiência é tão chocante que a mente é incapaz de registrar de forma confiável e ordenada o que aconteceu . É como um choque no cérebro. É por isso que é normal que a informação envolvida seja encapsulada e arquivada, por assim dizer. Em outras palavras, lembramos apenas alguns aspectos do evento e o resto é conscientemente esquecido. Este é um mecanismo de defesa
Características do trauma psicológico
O fator determinante de um trauma é a imprevisibilidade, a falta de preparo e a ausência de recursos adequados para lidar com ele . De alguma forma, nem o corpo nem a mente estão preparados para viver essa experiência. Quando ocorre repentinamente, o organismo e a psique devem reagir em muito pouco tempo. A excitação nervosa atinge níveis que impedem a pessoa de processar a experiência e integrá-la à sua história de uma forma que não a prejudique.
Por outro lado, os traumas psicológicos nem sempre decorrem de acontecimentos reais. Às vezes, a mente humana é incapaz de separar o que acontece na realidade daquilo que imaginar ou evocar. Poderiam, portanto, ser produzidos traumas psicológicos que não se originam de um ato real de ameaça, mas de uma sensação subjetiva de sentimento de ameaça.
Sigmund Freud ele descobriu que muitos de seus pacientes tiveram experiências que eram intoleráveis para eles embora na verdade não tivessem ameaçado a sua vida ou integridade em sentido estrito. Há um caso famoso de uma mulher que sofria de alucinações olfativas e sentia cheiro de bolo queimado. A terapia psicanalítica a levou a lembrar a época em que trabalhava como governanta em uma família, quando recebeu uma carta de sua mãe que os meninos arrancaram dela. Entretanto, alguns bolos cozinhados no forno tinham queimado.
Os efeitos psicológicos do trauma
Os traumas psicológicos têm diferentes níveis de gravidade. Os mais graves obrigam o sujeito a organizar sua vida e percepção da realidade de acordo com a experiência traumática . Por exemplo, um indivíduo que, tendo sofrido um abandono repentino em tenra idade, torna-se incapaz de confiar de outros.
Via de regra, quem sofreu trauma psicológico tende a desenvolver os chamados síndrome de estresse pós-traumático . Ou seja, ele continua a vivenciar o trauma inconscientemente, mesmo na ausência de perigo real. O caso típico é o de veteranos de guerra atormentados por lembranças violentas a ponto de não conseguirem mais viver normalmente.
Entre os efeitos do trauma psicológico temos naturalmente a ansiedade e a depressão; com manifestações de ataques de pânico ou disfunções de vários tipos. É importante saber que com a ajuda profissional adequada é possível minimizar os efeitos de tais eventos traumáticos . Isso envolve retrabalhar o que aconteceu e trabalhar a memória emocional.
