Existem centenas de fobias, algumas mais conhecidas e outras menos. Entre estes encontramos a ergofobia. Ergofobia
Pessoas que sofrem de ergofobia costumam apresentar sintomas de ansiedade de forma muito intensa quando se preparam para ir trabalhar. O sofrimento é tanto que esse medo os impede de ir trabalhar ou os leva a sair no meio do dia .
Quais são as características das fobias específicas?
Fobias são definidos como um medo intenso e irracional de uma pessoa, um objeto ou uma situação que envolve pouco ou nenhum perigo. fobos que significa 'pânico'.
Na mitologia grega
Quando falamos em ergofobia estamos nos referindo a uma fobia específica que se caracteriza por medo ou ansiedade em relação a objetos ou situações claramente delimitados que podem ser definidos como estímulos fóbicos. Nesse caso seriam todos aqueles estímulos relacionados ao trabalho.
A ergofobia compartilha certas características com o resto das fobias que em termos gerais são:
- Medo ou ansiedade intensos em relação a um objeto ou situação específica ( avião animais de altura mordem visão de sangue...).
- O objeto ou situação fóbica quase sempre causa medo ou ansiedade imediatos.
- A situação fóbica é evitada ou resistida ativamente com medo ou ansiedade intensa.
- Temer ou ansiedade são desproporcionais se analisarmos o perigo real
- O medo, a ansiedade ou a evitação são persistentes e duram seis ou mais meses.
- Ansiedade, medo ou evitação causam sofrimento clinicamente significativo
É comum que cada indivíduo tenha várias fobias específicas. Sobre o 75% das pessoas com fobia específica temem mais de uma situação ou objeto.
Características específicas da ergofobia
No trabalho você pode experimentar ansiedade Isso não é patológico e pode até ser normal dependendo do trabalho que você realiza. Em outras palavras, essas sensações dizem respeito de alguma forma às características do trabalho.
No entanto
Aqueles que sofrem de ergofobia estão cientes de que sua ansiedade em relação ao trabalho é irracional
Para poder diagnosticar a ergofobia a pessoa deve sentir medo do trabalho de forma persistente . Isso significa que ele sempre terá medo ou medo, independentemente de as características do trabalho mudarem.
Outra das características da ergofobia é a evitação . A pessoa se esforça para evitar qualquer estímulo relacionado ao trabalho a todo custo. Em casos mais graves, isso pode resultar em demissão.
Causas da ergofobia
Como acontece com todas as fobias específicas a ergofobia se desenvolve seguindo mecanismos específicos . Pode ser que a pessoa que sofre de ergofobia tenha vivenciado algum acontecimento negativo no trabalho. No entanto, as fobias também são aprendidas de várias maneiras.
As fobias podem ser adquiridas diretamente (através de uma experiência negativa vivida em primeira mão pelo sofredor) ou indiretamente (a pessoa vê ou alguém lhe conta sobre um evento traumático). A ergofobia é causada por uma experiência de condicionamento direto.
Uma experiência de condicionamento
Como resultado desta associação estímulos relacionados ao local de trabalho adquirem as propriedades negativas da experiência dolorosa . Portanto, toda vez que a pessoa se depara com um estímulo relacionado ao trabalho, ela reage com sintomas típicos de ansiedade (inquietação, medo, pensamentos catastróficos, sudorese, etc.).
Já que a pessoa deseja evitar ou escapar dessas respostas evitará quaisquer estímulos relacionados ao seu trabalho . Cada vez que ele evita ou foge, ele se sente melhor. Como resultado, ela aprenderá que evitar ou fugir desses estímulos lhe proporciona paz de espírito e bem-estar.
A ergofobia é tratável?
O tratamento da ergofobia, assim como de outras fobias específicas, está bem definido.
Se você acha que sofre de ergofobia
