Pode acontecer a qualquer pessoa, em determinado momento da vida, sabotar-se e ter plena consciência disso. . No entanto, isso geralmente não é a norma. Quando isso acontece, geralmente não temos consciência disso; pelo contrário, pensamos que a nossa estratégia é lógica e coerente.
Da mesma maneira podemos encontrar justificativa para muitas de nossas ações em retrospectiva mascarar a verdadeira motivação com aquela que nos faz sentir melhor, uma motivação deduzida dos efeitos das nossas ações que não havíamos previsto ou identificado como importantes.
Entender se estamos nos auto-sabotando é fácil: a cada passo que damos nos distanciamos dos nossos metas . Perguntamo-nos porquê, mas não conseguimos responder de forma convincente. Parece que sempre algo atrapalha e nos impede de chegar ao destino marcado no mapa.
As razões pelas quais acabamos nos auto-sabotando são diferentes. Às vezes está lá medo do sucesso o que nos atrapalha é a crença de que não merecemos . Em alguns casos não nos reconhecemos realmente no nosso objetivo e, portanto, procuramos inconscientemente uma forma de evitá-lo.
Auto-sabotagem? Os 5 principais sinais
Quer você pense que pode fazer isso ou não, você ainda estará certo.
-Henry Ford-
1. Posso fazer isso sozinho
Muitas pessoas pensam que não podem confiar em ninguém quando se trata de realizar bem uma determinada tarefa . Neste grupo de pessoas existe outro grupo menor, convencido de que existem muitas tarefas deste tipo. Não confiar em ninguém no entanto, fora de nós acabamos sobrecarregados com responsabilidades inúteis que poderia facilmente ser delegado ou compartilhado.
Um provérbio africano diz: Sozinho você anda rápido, mas junto você vai mais longe. Pode ser verdade: às vezes há tarefas que ninguém mais consegue fazer tão bem quanto nós. Mas se não dermos uma oportunidade não poderemos sequer provar o contrário ou colocar outros em posição de aprender e ser autónomos no futuro.
2. Você está convencido de que está sempre certo?
Este sinal está relacionado ao anterior. Tem a ver com a incapacidade de encontrar o lado positivo ou compreender os motivos dos outros . Quem sabe você acha que está sempre certo porque no fundo é verdade. Do seu ponto de vista, a razão está sempre do seu lado. A questão então é talvez entender o ponto de vista das outras pessoas e para isso você precisa deixar as coisas de lado esquemas muito rígidos .
Se julgarmos tudo com nossos próprios parâmetros, obviamente aos nossos olhos os outros sempre estarão errados. Essa atitude priva você da valiosa contribuição oferecida por outras pessoas com sua perspectiva pessoal. O resultado é ficar paralisado porque você só vê parte da paisagem.
3. Você tem muitos projetos inacabados atrás de você?
Este é um sinal muito claro de que você está se auto-sabotando. Claro, sempre há um motivo para deixar um projeto pela metade. Em outras palavras não é difícil racionalizar a tendência para abandoná-lo: para evitar criar dissonância portanto desconforto . Sentimo-nos então motivados a usar todas as estratégias para reverter esse sentimento.
Não concluir projetos reduz a possibilidade de atingir objetivos e não apenas porque não chega à linha de chegada. Todos esses projetos pendentes de ciclos não fechados criam uma regra e normalizam nossa atitude futura .
4. Autossabotagem ao não admitir ou não dar importância aos seus resultados
Talvez você não sinta que merece o sucesso? Por esta razão você até se preocupa em reverter a corrente que o leva a colher os frutos do seu trabalho . Às vezes fazemos isso com a forma como interpretamos nossas conquistas e nosso progresso. Quando você atinge um objetivo secundário, você o minimiza? Ao fazer isso você está eliminando o reforço e a motivação que seguem implicitamente.
É como se você sentisse que só é capaz de realizar pequenas coisas . Se eles tivessem valor, você não seria capaz de alcançá-los. Esse pensamento se transforma em um círculo vicioso no qual você é vítima e agressor ao mesmo tempo. É um modo de comportamento que geralmente satisfaz apenas os impulsos neuróticos.
5. Auto-sabotagem bancando a vítima
Às vezes, nós mesmos dificultamos nosso progresso quando nos menosprezamos ou nos vitimamos . O que você pode esperar de alguém que não tem x, não tem habilidade y ou meios z?
Sentindo-se como vítimas é uma boa estratégia para justificar a estagnação. Quem se vitimiza procura desculpas em vez de motivos . Tudo isso não acontece de forma consciente, mas também não de forma totalmente inconsciente. Muitas vezes obtemos benefícios secundários, como a sensação de segurança que reforça nosso comportamento.
Preste atenção a estes sinais. Talvez as verdadeiras razões pelas quais você muitas vezes não consegue o que deseja fiquem mais claras para você. . Entender que você os está virando contra você pode ser um bom ponto de partida para uma vida mais plena.
