Atenção sustentada: conceito e teorias

Nunca considere o estudo como uma obrigação, mas como uma oportunidade de penetrar no maravilhoso mundo do conhecimento. Esta frase de Albert Einstein é perfeita para introduzir a ideia de atenção sustentada. Infelizmente, porém, o sistema educativo nem sempre oferece esta oportunidade aos jovens.

Por mais agradável que seja estudar, mantenha um nível de atenção sustentada constante nem sempre é fácil. Na verdade, às vezes quase se torna um empreendimento titânico e não apenas pela falta de interesse pelo assunto. Entre outras causas encontramos, por exemplo, o cansaço.

O que é atenção sustentada? Por que é tão difícil manter a atenção por muito tempo? Essa habilidade é interessante crianças e adultos . Neste artigo tentaremos explicar o conceito e as principais teorias que giram em torno do interessante tema de atenção.

O que é atenção sustentada?

A atenção sustentada entra em ação em inúmeras atividades diárias. Por exemplo, é uma característica de processos que envolvem vigilância e supervisão. São ocupações que obrigam você a ser ativo e manter a atenção por muito tempo.

O conceito de atenção sustentada também desempenha um papel importante nos processos de aprendizagem. Os alunos que vão à escola todos os dias devem manter um esforço constante para acompanhar a aula. Em alguns casos, a atenção sustentada mistura-se com a atenção seletiva. Isso acontece quando, além de manter a atenção, também temos que focar em um determinado aspecto. Tudo isso tentando evitar distrações .

Podemos dizer que a atenção sustentada é acionada quando empreendemos mecanismos e processos que exigem uma certa concentração. Ajuda você a ficar alerta aos estímulos por um tempo relativamente longo.

Fvocê não estava apto para viver como brutos, mas para seguir a virtude e o conhecimento

-Dante Alighieri-

Por que perdemos a atenção?

Estudos e experiências confirmam que o nível de atenção diminui com o passar do tempo. Esse perda de concentração pode ser devido a vários motivos. Os mais importantes são:

A atenção pode ser comparada a um músculo:você fica cansado durante o exercício e precisa de algum tempo para se recuperar.
• Com o passar das horas, aumenta a tentação de ceder às distrações. Ao esforço exigido pela própria ocupação acrescenta-se o da luta contra tudo o que nos pode distrair.

Existem também outras variáveis ​​que podem favorecer a atenção sustentada: motivação um pequeno descanso interrompe o feedback positivo…

Teorias sobre o conceito de atenção sustentada

O que vimos até agora levou ao desenvolvimento de inúmeras teorias que tentam explicar como funciona a atenção sustentada. Vejamos alguns deles:

Teoria da ativação

Também é conhecido como teoria da excitação ou teoria da excitação . Afirma que para realizar uma ação corretamente é necessário que haja continuidade no estímulo. Por exemplo, analisemos o caso de um segurança. Se você permanecer alerta e ativo, poderá ficar alerta por mais tempo. Realizar patrulhas constantes certamente será mais eficaz do que ficar sentado entediado.

Teoria de detecção de sinal

Também conhecido pela sigla em inglês, o SDT estuda a capacidade de distinguir o sinal relevante do ruído . Segundo esta teoria, quando a capacidade de atenção sustentada diminui devido ao cansaço, é mais difícil distinguir os sinais de alerta. Consequentemente, à medida que o tempo passa, mantendo a atenção cometemos mais erros .

Teoria da expectativa e atenção sustentada

A teoria da expectativa afirma que as pessoas que desempenham uma função de supervisão permanecem atentas por mais tempo se acreditarem que algo realmente pode acontecer. Por exemplo, se um guarda suspeitar que pode ocorrer um roubo, ele manterá sua capacidade de vigilância por mais tempo.

Pelo contrário, se a expectativa for baixa será mais difícil manter a atenção. Pense, por exemplo, em um aluno ouvindo um professor. Se ele achar que não vai dizer nada de interessante, em pouco tempo deixará de prestar atenção.

Teoria do hábito

De acordo com esta teoria, o hábito leva à perda de interesse em direção ao que acontece. Com isso, a atenção diminui e a pessoa não perceberá mais os sinais que agora considera irrelevantes.

Obviamente, as descritas não são as únicas teorias sobre o conceito de atenção sustentada. Existem numerosos estudos sobre tarefas de supervisão e o processo de aprendizagem. Entre as mais relevantes encontramos algumas análises que visam um maior conhecimento sobre o desenvolvimento da atenção.