Há histórias, relacionamentos e vínculos que já não dão nada. Eles são como uma corda que foi esticada demais como uma pipa que quer escapar e que não podemos mais segurar como um trem que tem que sair na hora certa
Não estamos preparados para nos afastar de pessoas que são importantes para nós ou para deixar de investir tempo e energia num projeto, ocupação ou dinâmica que há pouco tempo era importante para nós. Digamos que não estamos preparados porque nosso cérebro é muito resistente a mudanças porque para este órgão maravilhoso e sofisticado, cada ruptura com a rotina ou hábito implica um salto para o vazio que é necessário temer .
Esta inclinação cerebral de permanecer sempre nos mesmos espaços, nas mesmas ocupações e na companhia das mesmas pessoas, torna extremamente difícil ultrapassarmos os limites da nossa zona de conforto. Esse apego quase obsessivo ao que é conhecido nos leva a dizer coisas como é melhor resistir um pouco mais ou esperar um pouco mais para ver se as coisas mudam.
No entanto, sabemos perfeitamente que certas mudanças nunca ocorrerão e que às vezes aguentar um pouco mais significa esperar demais. Educaram-nos na ideia clássica e injustificável segundo a qual o que não mata fortalece e que quem abandona algo ou alguém o faz porque desiste e porque a sua força de vontade
Além do problema está Deixar essas situações de lado pelo menos por um tempo é sem dúvida um ato de coragem e saúde.
Nem sempre é fácil entender quando é suficiente
Quando tropeçamos, caímos e nos machucamos, não hesitamos em nos tratar imediatamente e entender que é melhor evitar aquele trecho da calçada porque é perigoso. Por que não fazemos o mesmo com nossos relacionamentos e com cada uma das áreas que nos fazem sentir dor ou sofrimento? Esta pergunta simples tem uma resposta que contém nuances complexas e delicadas.
Em primeiro lugar, e por mais que nos digam o contrário, na vida não existem calçadas com buracos nem caminhos cheios de pedras. Sabemos que estas metáforas são cansativas, mas o problema é que os perigos da vida real não podem ser identificados com tanta precisão.
Em segundo lugar, devemos lembrar que somos criaturas com múltiplas necessidades: apego, adesão, comunidade, entretenimento, sexualidade, amizade, trabalho...
Essas variáveis nos fazem sentir que precisamos dar um verdadeiro salto de fé para tentar, experimentar e até mesmo sobreviver. Por isso, por vezes, oferecemos até segundas e terceiras oportunidades a pessoas menos adequadas, porque a nossa cérebro ele é pró-social e sempre dará mais valor à conexão do que à distância do conhecido em detrimento do desconhecido .
Tudo isso nos ajuda a entender por que é tão difícil para nós ver claramente quando algo ultrapassou os limites, quando os custos são muito maiores que os benefícios e quando a mente age como um verdadeiro inimigo, sussurrando-nos repetidamente para não desistirmos e não nos deixarmos derrotar. Porém, uma ideia básica e essencial deve ser integrada ao cérebro: quem deixa de lado algo que faz mal e que não traz felicidade não desiste e sobrevive.
Aprenda a descobrir o seu ponto ideal
Encontrar o nosso ponto ideal é como encontrar o nosso próprio equilíbrio, a nossa própria homeostase psicológica e emocional. Seria uma questão de saber sempre o que é melhor e adequado para nós. É preciso dizer, no entanto, que esta capacidade não está relacionada com a intuição, mas sim com a autoaprendizagem objetiva e meticulosa adquirida através da experiência, observação e inferência da própria vida, graças à qual se aprende com os próprios erros e acertos.
O ponto ideal é também aquele estado em que tudo o que alcançamos, fazemos e no qual investimos tempo e energia nos faz bem e nos satisfaz. No momento em que a sombra do estresse do ofuscamento do medo de lágrimas ou exaustão extrema, em vez disso, teremos entrado no ponto amargo : uma área insalubre da qual devemos sair o mais rápido possível.
É preciso dizer que esta estratégia simples pode ser aplicada em qualquer aspecto da nossa existência. Encontrar esse ponto ideal é um ato de sabedoria e uma ferramenta pessoal para lembrar que tudo nesta vida tem um limite e
Vamos começar a ativar esse ponto ideal em nossos dias para desfrutar de uma melhor qualidade de vida.
