Ser uma pessoa frágil implica ter uma sensibilidade particular adicionando camada após camada toda vez que sofremos decepção ou nos sentimos frustrados. Mesmo a pessoa mais sensível pode se tornar fria quando se sente ameaçada por uma situação que não está disposta a enfrentar.
Existem situações que todos nós somos difíceis de enfrentar, aceitar ou gerir, como o abandono, a rejeição, o desprezo, a culpa, etc. situações em que Esse comportamento é fundamental para preservar nossa integridade.
O caráter e a atitude de cada um de nós influenciam o comportamento que decidimos adotar diante de situações que podem ser fonte de grande sofrimento. dor emocional . Por esta razão há quem se exponha a situações dolorosas sem proteção e até com certa tendência masoquista até que ele foi um pouco espancado e ferido.
Outros tipos de pessoas, no entanto, têm uma atitude mais cautelosa: quando antecipam uma situação semelhante a uma experiência anterior, conseguem levantar barreiras e tornam-se imunes a qualquer emoção ou sentimento .
Não há dúvida de que sua armadura o protege de pessoas que querem destruí-lo. No entanto, se você nunca tirar isso, isso também irá isolá-lo da única pessoa que irá amá-lo.
-Richard Bach-
Ser frágil não significa ser fraco
Os dois tipos de pessoas que acabamos de descrever estão em pólos opostos, embora ambos dependam da mesma fragilidade. Atirar-se ao vazio certamente não é uma opção saudável, mas também não é cercar-se de muros para se tornar insensível.
A fragilidade é frequentemente associada e confundida com fraqueza: ser frágil é um indicador que nos mostra a intensidade da nossa
Sendo frágil posso ser forte diante das circunstâncias seguindo em frente e vencendo meus medos . Apesar disso não me permito me mostrar confidencial Mesmo que eu esteja sofrendo por dentro, estou doente e me sinto sozinho. Quero me mostrar forte usando minha armadura e fazendo os outros acreditarem que nada pode me machucar quando na realidade dói tanto que sinto que não aguento mais.
Somos capazes de testar nossa força quando continuamos a ter fé apesar das traições quando avançamos apesar dos nossos medos e da nossa tristeza quando mostramos os nossos vulnerabilidade e sensibilidade para com quem merece.
Nos mostrando como somos
Quando reprimimos nossas emoções, quando erguemos muros diante de tudo que sentimos, damos permissão aos outros para nos conhecerem apenas superficialmente. eu me comprometo especial.
Desta forma podemos nos conhecer pelas pessoas que realmente somos? Damos aos outros a oportunidade de nos conhecer profundamente? Adicionar camadas à nossa armadura tem consequências porque perdemos quem somos. Vivemos presos no medo de tentar afastar a dor .
Se eu quiser conhecer todo o meu ser, a totalidade do que sou e não apenas uma ou duas camadas, então obviamente não devo condenar, devo estar aberto a todos os pensamentos, a todos os sentimentos, a todos os estados de espírito, a todas as inibições.
-Krishnamurti-
Quando somos particularmente sensíveis, desenvolvemos a capacidade de evitar sermos nós mesmos enfrentamos o mundo criando diferentes personalidades que mudam dependendo do caráter de cada um: o tímido e o vergonhoso, o rabugento, o impertinente, o complacente, o que sempre cuida dos outros, o que está sempre disponível para todos, etc.
Num certo sentido, todas estas são as nossas máscaras com as quais nos protegemos ao adoptar um determinado papel. Desta forma e sempre que possível evitamos falar de nós mesmos e calçar o lugar de quem realmente somos.
Aprenda a se conhecer abrindo espaço para suas emoções
Com certeza eu eles vão trair eles vão me machucar de novo e as cicatrizes das minhas feridas vão se abrir novamente . É algo que não posso evitar porque faz parte da própria vida de caminhar pelos seus caminhos. Se eu quiser realmente vivê-lo, aprender a me conhecer e entrar em sintonia com os outros, tenho que correr o risco de que tudo isso aconteça mesmo que eu me sinta frágil.
Minha insensibilidade, minha frieza, minha armadura, minha armadura e os muros que construí não são a solução. Esconder-me misturando-me com os outros é o meu autoengano, o papel que assumo para me sentir seguro . É tudo mentira, uma manobra que me impede de me reconhecer.
Vamos anestesiar o nosso sensibilidade impedindo-nos de o expressar porque quando no passado tivemos a impressão de ter encontrado a pessoa certa com quem partilhá-lo fomos traídos. Quando nos abrimos perdemos o ritmo e o amor para poder nos aceitar e voltar a construir um amor ainda mais verdadeiro.
Este processo é o que nos torna ainda mais vulneráveis à medida que reconstruímos a nossa identidade dando um passo após o outro aprendendo a explorar e reconhecer aquela sensibilidade que escondemos e trancamos. Obviamente, estando mais exposto também há maior probabilidade de se lesionar porque estas mudanças implicam também uma transformação nas relações que temos com os outros e nos papéis estabelecidos.
As decepções que enfrentamos, causadas por nós mesmos e pelos outros, nos ajudam a ver mais claramente com quais pessoas queremos estar. . Aos poucos conseguimos fazer uma seleção graças a questões mais profundas como valores, honestidade e autenticidade.
Em última análise, toda esta jornada tem um ensinamento próprio que acompanha cada passo que damos. Desta forma, permitimos que nossas emoções venham à tona, por mais dolorosas que sejam, facilitamos o encontro com nós mesmos e a formação de uma conexão profunda com o resto do mundo. .
