Cada um de nós trava a sua própria batalha interna, alguns até a Terceira Guerra Mundial. Uma batalha cujos detalhes mais importantes nem sempre sabemos porque só ficam gravados na mente de quem luta . Por outro lado, uma pessoa com boas ou más intenções raramente sabe o quão perigosa pode ser para si mesma e para os outros.
Este desconhecimento é frequente por uma razão não relacionada com a intenção: nosso mente é como uma locomotiva que cria pensamentos sem parar de forma frenética e vertiginosa . Ele reflete sobre tudo, faz hipóteses sobre o que o rodeia, faz suposições, cria novas ideias e conceitos, pensa e repensa, antecipa o pior e faz julgamentos sobre os outros e claramente sobre nós mesmos também.
Essa martelada incessante nos tortura, nos machuca e nos deixa com muito lixo mental como lembrança. Os estudiosos dizem que temos mais de 60.000 pensamentos por dia. Estima-se que muitos desses pensamentos (cerca de 80%) na maioria das pessoas são disfuncionais tóxicos negativos .
Agimos automaticamente na maior parte do tempo. We are tremendously influenced by our beliefs that were formed in childhood and become ingrained through experiences. Algumas dessas crenças estão em nosso subconsciente e delas surgem nossos pensamentos e julgamentos mais imediatos. .
A mente e seus enganos
Se algumas dessas crenças estiverem erradas ou prejudiciais, muitos dos nossos pensamentos e julgamentos também o serão. Constantemente fazemos julgamentos sobre nós mesmos e os outros. A consequência de tudo isso é obviamente o sofrimento. Nossa mente formula julgamentos como forma de proteção à sobrevivência mas isto não significa que estes julgamentos sirvam sempre o propósito para o qual foram formulados.
Achamos que a outra pessoa tem o mesmo ponto de vista que nós e é em parte por isso que sofremos tanto. Porém, cada um vê a vida através de lentes diferentes e o que tem um certo significado para nós provavelmente terá um significado diferente para os outros. . E em nome desta mentira de que todos deveriam ter o mesmo ponto de vista (o nosso obviamente) ousamos julgar uns aos outros. Julgamo-nos também a nós próprios, esquecendo o erro que cometemos ao julgar o passado a partir do futuro, conscientes das consequências de uma acção que na altura não era certa, apenas provável e tantas outras.
De qualquer forma, não são os outros que nos fazem sentir mal. Na realidade eles são os expectativas que temos sobre os outros para nos fazer sofrer . Esperamos que os outros sejam como desejamos e não conseguimos aceitá-los como realmente são. Este é o começo e ao mesmo tempo o fim da batalha.
Paradoxalmente, quando paramos de julgar e esmagar os outros, também paramos de julgar e esmagar a nós mesmos, porque a maneira como julgamos geralmente também diz respeito a nós mesmos.
Aceitação e amor curam tudo
Quando aceitamos a nossa essência em todas as suas nuances começamos a olhar com ternura as nuances dos outros. Quando acreditamos que alguém não está prestes a atacar no fundo, pode estar no meio de sua própria batalha interna. Ele faz isso sem saber por meio de suas feridas emocionais e com suas estratégias de sobrevivência aprendidas na infância, quando buscava amor e aceitação. Às vezes, na verdade, é muitas vezes o passado que leva uma pessoa a agir da maneira que ela age .
Devido a esta quando acreditamos que alguém está nos atacando, tentamos ter em mente que talvez não o esteja fazendo conscientemente é uma sombra que imaginamos ou que o outro projeta sem intenção, pelo menos sem intenção negativa.
O amor aumenta à medida que o julgamento diminui.
Devemos aceitar o fato de que nem todos se comportam como gostaríamos ou que não se preocupam conosco da maneira que gostaríamos, mas de outra. Estamos aqui antes de tudo para amar, não para julgar, para sentir e não para raciocinar. Se alguém desenha um círculo para nos excluir, então fazemos um círculo maior para incluí-lo .
Lembremo-nos de que o amor aumenta à medida que o julgamento se torna flexível, compassivo e menos rígido. O amor dá felicidade, mas o julgamento traz sofrimento. Não é necessário conceber o Amor como algo que pode ser dado ou retirado como reforço ou punição: deve ser entendido de forma incondicional .
Vítimas ou responsáveis pelas suas próprias batalhas?
Se pararmos de julgar e começarmos a olhar com o coração, nosso sofrimento começará a desaparecer. Ou escolhemos ser vítimas ou ser responsáveis . A vítima justifica, culpa, reclama e desiste. O responsável, por outro lado, aceita o facto de que o que tem na sua vida não depende de circunstâncias externas, mas é o resultado do que ele próprio criou e ele próprio é o único que pode mudar a realidade.
A vida nos fará viver experiências para abrir os olhos, mas é nossa decisão ser vítimas ou responsáveis . Aqueles que não aprendem com a sua própria história estão condenados a repetir os mesmos erros continuamente. Serão experiências diferentes na forma, mas iguais em essência.
