Dar e receber carinho é uma característica humana muito forte, tanto que se tornou uma necessidade. Uma existência sem amor implica um vazio – mais ou menos profundo dependendo da pessoa – dentro da sua vida psicológica.
Durante a nossa existência estabelecemos uma infinidade de relações interpessoais em cada uma das quais colocamos mais ou menos carinho dependendo do nível de afinidade que sentimos por tal pessoa. A intensidade e a frequência do relacionamento também influenciam, assim como a reciprocidade emocional que recebemos em troca.
De forma mais ou menos consciente damos carinho e esperamos que isso provoque uma reação na pessoa em questão. Queremos que essa pessoa retribua com seu carinho, pressupondo reconhecimento ou reciprocidade no vínculo afetivo estabelecido como a amizade.
Uma existência desprovida de amor e carinho pressupõe um vazio psicológico significativo em nossas vidas. O carinho é uma necessidade humana.
O afeto é um sentimento único do ser humano. É uma expressão de intenso apego sentido por outra pessoa, animal ou coisa que nos leva a tratar a pessoa em causa com cuidado, delicadeza e amor. O carinho é fundamental no desenvolvimento das pessoas. Se uma criança crescer sem expressões de amor e carinho, corre o risco de desenvolver desequilíbrios mentais personalidade tanto na adolescência quanto na idade adulta.
De que depende o nosso carinho pelas pessoas ao nosso redor?
Muitas vezes damos carinho sem receber nada em troca e sem receber resposta. Nessas situações é difícil que o relacionamento dure. A falta de ressonância afetiva não permite Iremos, portanto, em busca de outras pessoas de quem possamos obter aquela recompensa emocional que não recebemos.
Um fator igualmente determinante É o caso das amizades duradouras que não se deterioram apesar do tempo e da distância.
Quando estamos distantes do nosso ente querido e temos que lidar com a falta de contato físico, o relacionamento pode esfriar e até mesmo romper. Apesar disso, alguns amigos estarão sempre presentes, mesmo que não falemos com eles há muito tempo.
O mecanismo é o mesmo no que diz respeito aos membros da família: com o tempo formou-se um forte vínculo. Justamente por isso podemos ter certeza de suas respostas afetivas em qualquer momento de nossas vidas.
Amar os outros, se as relações que estabelecemos com eles são saudáveis e sinceros, faz-nos sentir úteis e necessários. E ao mesmo tempo nos sentimos satisfeitos conosco mesmos porque estamos desenvolvendo um aspecto importante da nossa personalidade.
O que sentimos quando nos sentimos amados pelos outros?
O carinho enche nossa vida de sentimento e contribui para nosso equilíbrio psicológico . Sentir-se amados pelos outros, principalmente na infância, nos dá grande confiança em nós mesmos.
Também precisamos dela para fortalecer alguns aspectos da nossa personalidade e aumentar indiretamente a nossa autoestima. . Da mesma forma, ajuda-nos a enfrentar as dificuldades que encontramos durante a vida num clima de comunicação e adaptação social fundamental para o desenvolvimento da personalidade.
Sentir-se amado, especialmente durante a infância, nos proporciona um gigantesco impulso de autoconfiança.
O famoso hormônio oxitocina
Quando abraçamos alguém para demonstrar nosso carinho, reduzimos o estresse ansiedade diminuímos a tensão arterial e melhoramos a nossa memória. Da mesma forma, liberamos no corpo um hormônio e neurotransmissor chamado oxitocina. Por ser um bom neurotransmissor, a oxitocina está envolvida em muitos aspectos relacionados à confiança, ao altruísmo, à generosidade, à formação de vínculos, ao comportamento afetuoso, à empatia ou compaixão, etc.
Mas há mais. A oxitocina desempenha um papel fundamental no comportamento materno e sexuais bem como no comportamento agressivo. A sua presença faz-nos reagir ao medo, evitando estados de paralisia.
Como você pode ver O afeto desempenha um papel decisivo na vida e na saúde mental de cada pessoa. Justamente por isso, fenômenos como a necessidade exagerada de afeto ou o sentimento de desprezo que alguns sentem pelos sentimentos que lhes são expressos podem dar origem a um distúrbio psicológico.
A necessidade excessiva de receber carinho não nos faz bem, pelo contrário
A necessidade exagerada de afeto representa um dos principais sintomas de alguns transtornos psicológicos. A necessidade ilimitada de ser amado é a principal característica de quem sofre de personalidade histérica. O indivíduo com personalidade histérica utiliza a sedução para aumentar suas necessidades de autoestima e dependência. Mesmo que sem querer ele desempenha um papel muito específico. Age para ganhar atenção e carinho. Ele reage exageradamente a comentários ou ações que, mesmo que de forma muito leve, afetem sua personalidade.
Do outro lado personalidades psicopata são frequentemente caracterizados por um desprezo pelas normas sociais, bem como por um claro desinteresse pelos sentimentos dos outros. Este desinteresse expressa-se numa crueza fria face ao sofrimento dos outros. Às vezes, os psicopatas respondem com malícia às demonstrações de afeto para com eles.
Os psicopatas não se sentem culpados pelo sofrimento e pela dor que infligem aos outros ou por qualquer uma de suas ações em geral. Decepção ou dor não são palavras que fazem parte do seu vocabulário.
O papel do afeto na depressão
Qual o papel do afeto na depressão? Vamos descobrir imediatamente. Durante a depressão em humanos, geralmente ocorre empobrecimento afetivo. A pessoa O mais chocante é como ele não consegue justificar essa súbita indiferença sofrendo profundamente.
Algumas pessoas com depressão grave podem acabar perdendo a capacidade de dar carinho. Isso é o que chamamos de empobrecimento emocional.
Pessoas deprimidas também . Eles podem perder toda a capacidade de dar e receber amor, embora na maioria dos casos seja mais uma sensação subjetiva do que objetiva. Quando os familiares são entrevistados, costumam afirmar que a pessoa em questão parece fria e emocionalmente plana, quase como se lhes fosse difícil expressar as suas emoções.
Não há a menor dúvida neste momento de que dar e receber carinho é mais saudável do que prejudicial. Através do carinho fortalecemos a nossa personalidade, aumentamos a nossa autoestima, a nossa compaixão e confiança e muito mais.
E você? Você já experimentou os benefícios de dar e receber carinho?
