Vício em WhatsApp do Instagram de jogos online de sexo cibernético... Não há dúvida de que o século XXI é caracterizado por comportamentos repetitivos capazes de gerar dependência. É um fenómeno crescente e nos próximos anos surgirão outras formas de dependência, especialmente ligadas à tecnologia.
A explicação para esse fenômeno é simples. Qualquer comportamento capaz de gerar prazer devido a um simples fenômeno de reforço intrínseco tende a se repetir . Portanto, corre o risco de se tornar um comportamento viciante.
Isso, porém, só acontece quando o indivíduo apresenta perda habitual de controle em alguns aspectos do comportamento. E principalmente quando mantém o hábito apesar das consequências negativas. Isso é o quanto você arrisca com isso Vício em WhatsApp .
É importante lembrar que os elementos fundamentais de um vício são a perda de controle e o vício. As dependências não estão, portanto, exclusivamente ligadas à ingestão de substâncias químicas.
Alguns hábitos aparentemente inofensivos podem se tornar verdadeiros vícios. É o risco associado novas tecnologias . Mesmo estes, se usados de forma repetitiva ou compulsiva, podem literalmente destruir nossas vidas.
O uso do WhatsApp
foi cofundada em 2009 por Jan Koum . Nascido na Ucrânia, mudou-se para os Estados Unidos no início da década de 1990; apesar de seu péssimo inglês inicial, ele trabalhou como engenheiro de infraestrutura para o Yahoo! plataforma.
Não demorou muito para que o WhatsApp se tornasse uma máquina capaz de gerar usuários, ultrapassando a marca de um bilhão em poucos anos. Os servidores da empresa nunca param, fala-se numa troca diária de mais de 4 mil milhões de mensagens de texto, mais de mil milhões e meio de imagens e 250 milhões de vídeos.
Estes dados dão-nos uma ideia de quão popular e acima de tudo poderosa esta ferramenta se tornou.
Vícios psicológicos
A dependência de drogas refere-se ao uso de substâncias químicas. Atualmente embora temos experiência clínica suficiente para poder falar sobre vícios psicológicos como o do WhatsApp.
Na verdade, não é exagero dizer que alguns comportamentos são verdadeiros vícios. Exemplos disso incluem o jogo patológico, o uso compulsivo de redes sociais e o abuso de comida .
Aqueles que são vítimas disso demonstram um forte apego e agem de forma ansiosa e compulsiva. Muitas vezes perde o interesse em outras atividades anteriormente gratificantes. É como se a pessoa tivesse sido sequestrada.
É normal ver o WhatsApp sendo usado em todas as situações, a qualquer hora do dia, não importa onde estejamos. A disponibilidade é imediata e a resposta é muito gratificante. Isso nos dá uma ideia do efeito viciante que esconde.
Quais são os estágios do vício no WhatsApp?
Como acontece com qualquer vício psicológico, a sequência que nos leva a ficar presos ao WhatsApp é a seguinte.
- Usar o WhatsApp é inicialmente vivenciado como uma experiência agradável e gratificante.
- O uso do WhatsApp tende a ser cada vez mais frequente. Você perde o interesse em outras atividades que antes eram gratificantes (assistir televisão luz ouvir música, praticar esportes, etc.).
- Tendência a minimizar o interesse despertado pela aplicação. Esse comportamento é chamado mecanismo psicológico de negação .
- Desejo intenso de usar o WhatsApp ligado a expectativas muito elevadas quanto à sua capacidade de aliviar o nosso desconforto.
- À medida que os efeitos negativos do vício aumentam, começamos a tomar consciência da realidade. As tentativas de controlar a própria conduta estão muitas vezes fadadas ao fracasso.
- A pessoa viciada apresenta menor capacidade de tolerar emoções negativas e frustrações diárias. As estratégias de sobrevivência enfraqueceram porque são subutilizadas. O vício no WhatsApp se torna a única maneira de lidar com o estresse.
- O uso do WhatApp se intensifica. Uma crise como o rompimento do parceiro leva a pessoa ou familiares a recorrer à ajuda externa.
Vício em WhatsApp: quais são as consequências?
A consequência genérica é que o nosso comportamento se torna automático; é desencadeado por nossas emoções e com pouco controle de nossa parte. Os benefícios da gratificação imediata são valorizados, mas os possíveis aspectos negativos a longo prazo não são percebidos.
Existem duas consequênciasprincipaldo vício do WhatsApp. O primeiro é o isolamento social. O segundo é o risco de negligenciar aspectos importantes da vida . As obrigações profissionais ou escolares ficam em segundo plano. As relações emocionais deterioram-se e até a vida de um casal está em perigo.
Além dos vícios físicos – como fumar, álcool medicamento – também corremos o risco de dependência psicológica.eles acabam restringindo e minandonossa vida social.
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