Terapia de casal e abordagem integrativa

Segundo Riva (2012) terapia integrativa de casais faz parte das terapias de terceira geração . Esta abordagem dá ênfase às experiências privadas (emoções e pensamentos), aceitação e atenção plena.

Também dá especial atenção à análise funcional do comportamento como medida de avaliação dos problemas, tendo em conta o contexto em que surgem os precedentes e as consequências das condutas anómalas, bem como a história pessoal das pessoas envolvidas.

Como aponta Cordova (2002), esta terapia de casal é definido como integrativo porque integra técnicas de aceitação e da terapia comportamental de casal.

Da terapia comportamental tradicional de casais à terapia integrativa

Terapia integrativa de casal responde a uma evolução da terapia comportamental tradicional

Os estudos destacam que se trata de uma terapia diferente da terapia comportamental tradicional e que os mecanismos de mudança torná-lo mais adequado para o tratamento de problemas de casal.

A aceitação do que aconteceu é o primeiro passo para superar as consequências de qualquer infortúnio.

-William James-

Terapia integrativa de casais como terapia de terceira geração

Aceitação

O técnicas de aceitação são aplicados para ajudar os casais a adaptarem-se às suas diferenças, para que estas não se tornem uma fonte de conflitos crónicos . As principais estratégias a serem aplicadas segundo Dimidjan Martell e Christense (2008) são as seguintes:

União empática.O objetivo é limitar os comportamentos negativos do casal e, para isso, pede-se ao paciente que expresse a dor causada por esses comportamentos sem fazer acusações ou culpas, mas simplesmente expressando seus sentimentos ao cônjuge ou companheiro. emoções que seu comportamento desencadeou.

Destacamento unificado.O objetivo é levar o casal a identificar as interações que originam ambas as frustrações. Os parceiros são levados a observar os problemas de outra perspectiva, fazendo uma análise profunda dos aspectos que estimulam comportamentos que separam o casal e insistindo para que falem deles como espectadores.

Tolerância.É aplicado quando as técnicas anteriores não funcionam. O terapeuta ajuda o casal a ampliar as margens de tolerância um com o outro. Não se trata de voltar à fase de idealização das primeiras etapas do enamoramento, mas de desenvolver uma análise objetiva e recuperar os aspectos positivos do parceiro.

Nunca acima de você, nunca abaixo de você, sempre ao seu lado.

-Walter Winchell-

Atenção plena

O atenção plena é uma técnica moderna que se baseia em abordagens muito antigas que têm as suas raízes em várias religiões e filosofias orientais e ocidentais, embora seja o Budismo que exerce a principal influência nesta técnica. Na verdade, refere-se a atenção e plena consciência do aqui e agora sem entrar no mérito das avaliações e julgamentos.

Segundo O'Kelly e Collard (2012), um relacionamento deve enfrentar vários testes ao longo da vida. Com esta técnica uma melhor capacidade de gerir estas situações é conseguida mitigando os efeitos que desencadeiam na relação do casal ; também permite que a pessoa tome consciência da forma como se relaciona com os outros a partir de estados emocionais concretos. Finalmente, ajuda a melhorar o autocontrole.

Na esteira deste modelo forças espontâneas são aproveitadas

Estudos sobre terapia integrativa de casal

Jacobson Christensen Prince Cordova e Eldridge (2000) comparam o terapia comportamental casal com terapia integrativa. Os dados obtidos neste estudo indicam que os participantes submetidos à terapia integrativa demonstraram maior satisfação do que os casais submetidos à terapia comportamental.

Dados semelhantes também foram obtidos em um estudo subsequente conduzido por Perissutti e Barraca. A partir da análise de doze estudos encontraram uma ligeira melhora em pacientes submetidos à terapia integrativa tanto no final do tratamento quanto após um certo número de anos. Porém, esses mesmos autores constataram que cinco anos após a conclusão da terapia integrativa e da terapia comportamental os resultados obtidos foram muito semelhantes.

O amor não é posse, mas liberdade.

-Rabindranath Tagore-

Para concluir…

Esta abordagem combina técnicas de terapia cognitiva e novas estratégias para estimular a aceitação ajudando você a conhecer o seu mais profundamente emoções e os do parceiro.

Esta terapia considera o sujeito é um ser emocionalmente reativo aos diferentes comportamentos do parceiro; portanto, visa melhorar a confiança, a intimidade e a cumplicidade dentro do casal.

Devemos pensar que diante de uma maior aceitação estamos mais inclinados a implementar mudanças para melhorar, adaptar-nos aos outros, comunicar com mais clareza e resolver conflitos.