O lenda dos Hindus conta a história do único homem feliz em seu antigo reino. Muitos dos habitantes daquele lugar eram ricos e ainda assim não podiam desfrutar do que tinham. Eles sempre queriam mais. Por isso passavam a maior parte do tempo fazendo negócios para aumentar sua fortuna. Outros, porém, eram muito pobres e também não eram felizes porque dedicavam boa parte da sua existência a sonhar com o que não possuíam.
Quando se soube da presença de um homem completamente feliz no reino, a população imediatamente demonstrou grande interesse. Se você escassear o voz aquele homem possuía um baú de tesouro dentro do qual guardava todos os segredos para alcançar a felicidade. O rico procurou o homem na tentativa de comprar o baú, mas ele não o vendeu. Os pobres imploraram-lhe, mas o sábio não cedeu aos seus apelos. Então eles tentaram roubá-lo, mas não conseguiram.
-Voltaire-
Algum tempo depois, uma criança foi visitar o homem com o caixão. Ele disse a ele que também queria ser feliz. Diante da inocência da criança, o homem feliz se emocionou. Ele disse a ele que a felicidade é como uma escala e que cada passo implica um novo ensinamento. Foi assim que ele lhe mostrou os sete passos para ser feliz.
Primeiro
O homem com o caixão disse à criança que a primeira condição para ser feliz é amar a si mesmo. Amor próprio significa sentir que você merece a felicidade. Por isso é fundamental dar valor à sua vida cuidando da saúde e do bem-estar físico.
Também é necessário entender que somos seres únicos mundo : cada uma de nossas virtudes e nossos defeitos são frutos de uma história única no universo. Nada mais somos do que o efeito de centenas de milhares de variáveis irrepetíveis.
Segundo passo: agir e colocar em prática
Uma das principais causas da infelicidade é t tendência de querer ser melhor e esperar uma vida melhor sem nunca ultrapassar o estágio de pensamento . Tal atitude só pode levar à frustração e ao sentimento de culpa. Se você acredita que pode ou deve fazer algo, apenas faça. Não há mais razão para procrastinar.
Também é importante que as ações sejam consequentes às palavras e, claro, aos pensamentos. Pensar de uma forma e agir de forma oposta, sim
Terceiro passo: eliminar a inveja
Aqueles que vivem concentrando-se nos objetivos dos outros e não nos seus próprios estão abrindo seu próprio caminho para a frustração. Não podemos saber o que ele teve que passar
Em vez de pensar nos objetivos que outras pessoas alcançam, pense nos seus próprios. Ao semear a semente da inveja em seu coração você só sofrerá. Um sofrimento inútil e destrutivo. Se, por outro lado, você conseguir ser feliz pelo sucesso dos outros, sua felicidade será dupla e você encontrará dentro de si a força para alcançar seus objetivos.
Quarto passo: lutar contra o ressentimento
Às vezes recebemos ofensas e insultos tão duros que espalham a dor em nossos corações. Com o tempo, essa dor se transforma em frustração e esta em raiva. Acabamos sendo invadidos por um sentimento muito negativo que paralisa.
O ressentimento é mais uma daquelas paixões inúteis que só acabam prejudicando quem as sente. Tudo na vida tem uma lógica própria: por isso, diante das afrontas, pense no fato de que quem as causou receberá justiça. Mais cedo ou mais tarde, todos colhem o que plantam. Portanto, é essencial aprender a perdoar, esquecer e deixar passar.
Quinto passo: não se aproprie do que não é
Segundo os hindus, qualquer coisa que seja tirada indevidamente de outras pessoas causa sérias consequências. Com o tempo, qualquer pessoa que cometa tal ato perderá algo de imenso valor. Se você não respeita os bens dos outros, mais cedo ou mais tarde até o que é seu desaparece.
Esta regra não se aplica apenas aos bens materiais. Tem também a ver com o roubo de ideias, afetos ou benefícios que não nos correspondem. Segundo os hindus, o
Sexto passo: erradicar todas as formas de maus-tratos
Nenhum ser vivo merece ser maltratado. Isto inclui pessoas e, claro, também plantas e animais animais . Quem consegue entrar em harmonia com a vida pode alcançar a felicidade. Todos os seres vivos são fonte de alegria e bem-estar e por isso devem ser respeitados.
Isto implica obviamente uma recusa radical de ser maltratado. É correto sermos rígidos na tentativa de rejeitar qualquer situação ou pessoa que corre o risco de nos maltratar. Nenhuma forma de maus-tratos é para o nosso próprio bem ou para o bem dos outros. Para crescer e corrigir seus erros não é necessário adotar atitudes destrutivas.
Sétimo passo: seja grato todos os dias
É muito fácil e terá um efeito enorme nas nossas emoções. Existem motivos para agradecer todos os dias, não duvide. Se você adotar o hábito de agradecer logo todas as manhãs, verá que sua vida se encherá de cor.
É um ritual muito simples que pode mudar a vida de uma pessoa. Se se tornar um hábito, permitirá que você enfrente o dia com positividade. Isso nos tornará mais felizes, transformando-nos em pessoas mais generosas. Além disso, poderemos ver com mais clareza o enorme valor da nossa vida.
Como vimos, os 7 degraus para ser feliz são como uma escada: são alcançados um após o outro, constituindo um processo evolutivo que leva à paz interior. Que a paz é o único elemento essencial para ser feliz. E a felicidade é uma fase da vida em que se aceita todas as vicissitudes da vida com humildade e inteligência.
