Perdi o olfato e o paladar. Estou com tosse e até acho que estou com falta de ar. Estes sintomas associados à COVID-19 começam a ser sentidos por um determinado número de pessoas mesmo sem terem contraído a doença. Eles não terão resultado positivo em nenhum teste porque, na realidade sofrem um efeito psicológico que deriva do contexto atual: a somatização do Coronavírus.
As perturbações psicossomáticas ocorrem com mais frequência do que pensamos e, dadas as circunstâncias atuais, já não são frequentes nos últimos tempos. A razão? Num contexto dominado pelo medo constante de ser contagiado pela incerteza e angústia psicológica do que vai acontecer ou se eu adoecer certamente me internarão, há um tal acúmulo de emoções que mais cedo ou mais tarde levará ao aparecimento de sintomas físicos.
A somatização é como hipocondria . Somatização não é inventar o que não existe, não é nem imaginação e muito menos não significa que você está enlouquecendo. Esta condição é descrita no DSM-V ( Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais ) e é uma realidade que todos os médicos de família veem todos os dias.
Enxaquecas, dores nas articulações, fadiga, problemas de digestão, taquicardia, náuseas… Tudo isto realidades clínicas são muito comuns . Os pacientes sofrem com isso mas os fatores desencadeantes são as nossas emoções e traumas, a ansiedade, a frustração contínua... Num contexto de pandemia, não só é normal que ocorra somatização como é até desejável.
Somatização do Coronavírus: um efeito adicional da pandemia
A imagem é quase sempre a mesma. A pessoa começa a tossir, sente dores de cabeça, cansaço, coloca a mão na testa e percebe que sua temperatura está mais alta que o normal. O aspecto mais preocupante é quando de repente surge uma sensação de peso no peito e você sente falta de ar.
Na presença destes sintomas é comum pesquisar no Google para descobrir uma realidade evidente: estas características coincidem com as da COVID-19. Agora o pior aconteceu!
Muito provavelmente, se a pessoa tiver febre, sua temperatura estará absolutamente normal. A dor de cabeça, porém, é real, assim como a tosse e o cansaço constante. Por que a somatização, como nos explica a neurologista Suzanne O'Sullivan, especialista no assunto e autora do livro Está tudo na sua cabeça cada um de nós fica vulnerável a isso quando cruzamos o limiar da angústia.
Estresse diário a ansiedade que não sabemos gerir e que se torna crónica, as emoções que apertam a garganta como um nó e que não nos deixam respirar... Tudo isto funciona como um detonador. Tudo isso passa do nível emocional para o físico na forma de dores de cabeça, dispepsia, distúrbios respiratórios, insônia e fadiga crônica. E além do que possamos imaginar, não é nada fácil lidar com esses quadros clínicos.
Em tempos de crise, os distúrbios somáticos aumentam
Um estudo realizado na Universidade de Hamburgo na Alemanha, pelo Dr. Bernard Lowe, demonstrou um ponto interessante a esse respeito.
Após a administração da escala de avaliação de sintomas somáticos PHQ-15 em 15 clínicas, observou-se que quase 50% dos pacientes sofriam de transtornos de ansiedade. Todos eles manifestaram problemas psicossomáticos.
Sabemos, portanto, que a relação entre ansiedade e somatização é evidente. Mas, como nos explica o médico francês Gilbert Todjman num dos seus textos dedicados à compreensão das doenças psicossomáticas, estas desenvolvem-se sobretudo em períodos de crise. Enlutando os problemas de trabalho do casal…
Somatização do Coronavírus: posso estar infectado?
A psicologia deixou claro que no contexto atual é fundamental não descuidar da saúde mental. Estamos continuamente expostos a uma avalanche de informações associadas à COVID-19.
Absorvemos dados passivamente . Vemos imagens sem piscar. Lemos sem filtrar. Isso mudou nossas vidas. Estamos isolados. E o pior de tudo: não sabemos o que acontecerá amanhã.
A somatização do Coronavírus é mais um efeito da pandemia e muitas pessoas estão sofrendo com isso. Os mesmos que contactam o seu médico de família para descrever sintomas que refletem totalmente a Covid-19.
Devido à falta de esfregaços, é muito provável que mais de uma pessoa viva isolada pensando que realmente tem o vírus. Mas é bom esclarecer um aspecto: a somatização pode gerar dor e cansaço, mas não febre. Esta é uma pista que deve nos ajudar a distinguir se uma infecção está presente ou não.
Verifique a temperatura de suas emoções
Mesmo que seu corpo não esteja combatendo a carga viral do COVID-19 a mente está lutando contra outro inimigo: temer . Temos o direito de experimentar, isso está claro. É uma emoção que tem uma finalidade própria, que é nos proteger dos perigos e nos manter seguros.
Se nos deixarmos levar pela angústia mais profunda, a febre psicológica poderá aumentar. Pensamentos negativos surgirão e assumirão o controle de nossa realidade. O pânico virá, a dor virá e com ela todos aqueles sintomas da somatização do Coronavírus.
Devemos aprender a medir a temperatura de nossas emoções para evitar que elas nos levem ao limite e aprisionem nosso corpo e nossa saúde.
Esta é uma tarefa diária que exige grande responsabilidade. Em caso de distúrbios psicossomáticos Muitas pessoas se recusam a aceitar que a dor física tem origem emocional. E, em alguns casos, continuam tratamentos farmacológicos que não são úteis nem úteis.
