Tem quem discute de tudo e quem ri de tudo

Algumas pessoas conseguem desatar o nó de cada dificuldade e nos faça rir até chorar. Fazem isso sem nenhum ganho porque a vida para eles tem música que rima e é simples. Outros, porém, discutem por nada e ficam tristes com tudo, só veem paredes onde outros veem pontes atraindo tempestades em dias de raiva tranquila e desmotivada que causa distanciamento.

Por que as relações humanas são tão complexas? Poderíamos dizer que seria sempre melhor evitar pessoas que gostam de alterar o nosso equilíbrio psicológico e ficar apenas com quem nos dá alegria. No entanto, este princípio elementar de saúde nem sempre pode ser aplicado porque Para viver junto você precisa entender as perspectivas das outras pessoas e antes de tudo devemos aprender a sobreviver em qualquer cenário, seja habitado por seres nobres ou dragões furiosos.

Você tem que enfrentar a vida com amor e humor. Com amor para entender e com humor para suportar

Quem ri de tudo... está sempre feliz?

Peter McGraw é psicólogo da Universidade do Colorado e é conhecido por criar o laboratório de humor. Neste departamento estudamos, por exemplo, o impacto do humor como terapia e o uso de rir como medicamento para melhorar a qualidade de vida de pacientes crônicos ou que sofrem de câncer. A ciência apoia estas iniciativas, embora tenha sido provado que Mais do que risadas, o que melhora a vida desses pacientes é a atitude, o otimismo e a força interior .

Da mesma forma em sua teoria, Doutor McGraw diferencia 4 tipos de humor . Muitas das pessoas que riem de tudo nem sempre estão felizes e nem sempre são reflexo de um bem-estar interno adequado. Vale a pena aprofundar-se nessas categorias para compreender melhor a dinâmica que presenciamos todos os dias.

Humor agressivo.Essa prática é muito comum entre aqueles que nos fazem rir por meio da ironia e do sarcasmo mais cínico com que objetificam ou ridicularizam terceiros. Humor como meio de autoaperfeiçoamento. Esta forma de humor é uma das mais saudáveis, pois é muito útil para controlar o estresse. Graças a ela, a pessoa consegue rir de si mesma para relativizar um dia ruim, um erro cometido, zombar de um defeito que não consegue melhorar ou mesmo tornar um determinado momento menos tenso. Humor autoagressivo. Seria o outro lado da moeda do humor que tenta nos melhorar. Neste caso você usa agressão contra si mesmo por causa de algo baixa auto-estima de depressão ou porque tentamos nos vitimizar e atrair a atenção daqueles que nos rodeiam. Humor afiliativo. Por fim, existe o humor mais vivificante, útil e maravilhoso que vem de quem nos faz rir com o objetivo de fortalecer o vínculo entre nós, incentivar a cumplicidade, dar felicidade, conexão e verdadeiro bem-estar.

Olhando para esta classificação, fica claro que quando dizemos que alguém tem um ótimo senso de humor precisamos saber que tipo de humor ele realmente põe em prática e como isso afeta os outros. Todos nós rimos, mas ao mesmo tempo sentimos uma sensação estranha e irritante, como se sentíssemos instantaneamente uma sombra maliciosa.

Quem discute sobre tudo... gosta de dificultar a vida dos outros?

Tal Ben-Shahar Professor de Psicologia Positiva na Universidade de Harvard é conhecido como o guru da felicidade. As suas inúmeras publicações sobre emoções e estados de ânimo são sempre um contributo interessante para compreender melhor determinados comportamentos como o que está por detrás de pessoas que discutem sobre tudo e que parecem gostar tanto de se complicarem e de complicarem a vida dos outros?

A resposta é simples: infelicidade. ninguém merece afundar em tal abismo – existe um caleidoscópio de dinâmicas mal geridas, mal abordadas e mal resolvidas. Por exemplo, baixa capacidade de tolerar a frustração, estratégias deficientes de resolução de problemas, expectativas irrealistas, nenhuma saída do túnel, nenhum pensamento reflexivo, baixa auto-estima, inteligência emocional abaixo dos níveis mínimos...

Um momento de momentos vitais tão complexos pode acontecer a todos durante os quais um ou mais detonadores acabam nos debilitando nos levando a ver em todos os lugares problemas para fechar as venezianas da nossa positividade e transformar qualquer conversa em uma discussão. Todos podemos cair nas lagoas do desânimo e nos canos do mal-estar, isso é respeitável e compreensível. Porém, é obrigatório sair dessas águas tóxicas para nos encontrarmos.

Para fazer isso, precisamos de força de vontade e autocontrole. Não devemos cair no vitimismo, basta recolher os cacos e como se fôssemos artesãos, reparar cada um deles com a cola da autoestima e a tinta da motivação. Assim compreenderemos também que nem todas as pessoas que riem são felizes e quem discute sobre tudo nem sempre é um caso perdido. Todos nós podemos curar, todos podemos encontrar equilíbrio e felicidade.