Medo de gatos ou ailurofobia: causas e tratamento

Misterioso, inteligente, atencioso, ágil e sempre rodeado de uma aura elegante e enigmática. Os felinos são protagonistas de lendas e até de histórias clássicas de terror O gato preto De Edgar Allan Poe. O medo dos gatos é motivado e real para alguns de nós; é uma fobia que pode ser limitante num mundo que ama estas criaturas.

Falar sobre fobia é entrar em um mundo cotidiano, mas ao mesmo tempo singular. É um dos transtornos psiquiátricos mais comuns: cada um de nós, mais ou menos, tem que lidar com o seu próprio medo irracional, que pode complicar a nossa vida. Um aspecto típico dessa condição é a conhecida dificuldade em rastrear a origem desse medo.

Em 1914 a revista Jornal Americano de Psicologia publicou o famoso estudo genético do medo realizado pelo psicólogo americano G. Stanley Hall. Ele identificou 136 fobias, uma lista que agora se tornou muito mais longa.

A referência para o estudo da ailurofobia ou medo de gatos foi o neurologista americano Silas Weir Mitchell, que em 1902 começou a coletar o máximo de informações possível sobre esta fobia permitindo-nos compreendê-la melhor.

Medo de gatos: em que consiste e qual a causa?

Em 1791, na cidade de Plymouth, um juiz considerou um gato culpado pela morte de uma criança. O animal comandado por uma bruxa – conforme a sentença – havia absorvido o fôlego da criança. Naturalmente eram tempos de obscurantismo e fanatismo em que a ideia do felino era associada ao mal.

De acordo com algumas teorias Os medos irracionais são muitas vezes alimentados por medos atávicos que acompanham o homem desde os tempos antigos . Talvez o medo dos gatos tenha essa origem talvez. Voltando à ciência, o neurologista Silas Weir Mitchell identificou características precisas dessa fobia.

Para começar, a fobia de gatos não leva você a reagir da mesma forma em relação a outros felinos. Em outras palavras a aversão não se estende a linces, tigres, leões, etc. Quem sofre de ailurofobia pode visitar um zoológico e até se sentir atraído por esses animais. No entanto, ele não pode entrar na mesma sala que um gato.

Em alguns casos, a mera ideia pode desencadear uma ataque de pânico mesmo que o animal tenha sido trancado em outro cômodo para não assustar a pessoa fóbica.

Como essa fobia se manifesta?

As fobias podem se manifestar de diferentes formas e com intensidade variável. Geralmente, entretanto, algumas características comuns podem ser identificadas.

Reações emocionais

• Aversão ou repulsa por gatos.
• O medo pode impedir você de visitar familiares e amigos que tenham gatos.
• O medo é intenso e muitas vezes paralisa a pessoa.
• É comum que a pessoa fóbica experimente raiva ao ver que os outros não entendem o seu medo ou angústia.

Reações cognitivas (pensamentos)

• Incapacidade de pensar em qualquer outra coisa na presença de um gato. A atenção é dada exclusivamente ao animal.

• Os pensamentos podem se tornar paranóicos quando você imagina as muitas situações que um gato pode encontrar. Andar na calçada ou entrar na casa de um estranho pode se tornar uma experiência cheia de ansiedade.

• Em alguns casos basta ouvir um miado vindo da rua para temer entrar em contato com o animal.

Sintomas fisiológicos

• Taquicardia tontura sudorese.
• Dor no peito, sensação de sufocamento.
• Dor de estômago.
• Os ataques de pânico são uma reação possível.

Quais são as causas do medo dos gatos?

A origem das fobias pode ser inespecífica, o que significa que nem sempre é fácil identificar o que as motiva ou alimenta. No caso da ailurofobia, porém, podemos identificar alguns fatores desencadeantes:

Experiências negativas com gatos. Ter sido arranhado ou mordido por um gato quando criança pode causar um memória traumática .

• Em alguns casos a aversão aos animais é transmitida de pai para filho . Basta que o pai ou a mãe demonstrem repulsa pelos gatos para incutir a mesma fobia na criança.

• Na maioria dos casos o medo surge sem um gatilho específico.

Como o medo de gatos é curado?

Qualquer fobia é resultado de ansiedade. Nessa situação se misturam medos irracionais, pensamentos distorcidos, emoções descontroladas e comportamentos que fogem ao nosso controle. Se a ailurofobia limitar a vida diária é melhor procurar ajuda especializada .

Terapia de exposição . A pessoa é abordada com o estímulo produtor de ansiedade (o gato) e são tomadas medidas sobre suas reações cognitivas e emocionais.

Terapia cognitivo-comportamentalé o mais adequado para estabelecer um manejo correto das fobias. Graças a ele podemos identificar pensamentos desadaptativos, regular emoções e integrar comportamentos mais adequados.

• Mesmo o técnicas de relaxamento e respiração eles são muito úteis.

Em suma, embora esta condição não seja tão extensa quanto o medo dos cães, pode ser limitante. O gato é um inquilino comum das nossas casas e ruas: tratar o medo permite uma vida melhor.