Receber elogios nos deixa desconfortáveis?

Todo mundo gosta de receber elogios . No entanto, em algumas ocasiões você pode se sentir desconfortável e essa experiência é mais comum do que você imagina.

O que exatamente significa um elogio? Para ser mais preciso, é uma conduta verbal específica que destaca as características positivas de uma pessoa. O elogio atua como um reforço social e torna nossas interações mais agradáveis. Em outras palavras, um elogio é uma forma de lisonja.

Quando recebemos um elogio a pessoa destaca alguns dos nossos Dito desta forma, não haveria razão para nos sentirmos desconfortáveis ​​quando alguém nos elogia. Mas a realidade é muito diferente e esta bajulação nos envergonha muito. Mas por que receber elogios

Nossos sentidos são regenerados

Um elogio é antes de tudo algo agradável e positivo. Fazer um elogio envolve dizer algo bom para outra pessoa. Trata-se de destacar ou relatar algumas características físicas ou de caráter que gostamos ou sobre as quais temos uma boa opinião.

Todo mundo gosta de ouvir coisas agradáveis ​​sobre si mesmo, isso faz você se sentir bem. No entanto em nossa sociedade raramente há uma troca verbal positiva. Usamos pouco a linguagem positiva porque a linguagem punitiva é mais comum.

Tudo o que há de bom e de positivo, de que gostamos e que nos lisonjeia, é atribuído àquilo que deveria ser então por que deixar os outros saberem? É por isso que é raro ouvir ou fazer elogios.

Podemos nos sentir excluídos, enjoativos, estúpidos, ridículos e assim por diante. Porém, se acreditarmos que o elogio é melhor do que o castigo, somos motivados a mudar e a nos transformar em pessoas mais gratificantes e positivas.

Por outro lado, quando alguém nos elogia, podemos ficar surpresos e perplexos e, em casos extremos, podemos até cair na gargalhada. Devido a esta É importante saber receber elogios e não apenas saber dá-los .

Quais são os benefícios de aprender a receber elogios?

Receber elogios é fácil, embora muitas pessoas tenham dificuldade em aceitá-los. São muitas as vantagens de saber receber elogios. Vamos ver quais:

• Sabemos o que a outra pessoa gosta em nós.
Ajuda a estabelecer relacionamentos amizade .
• Reduz a tensão que pode surgir de um momento de vergonha, ansiedade ou atitude defensiva.
• Isso nos faz sentir bem. Todos gostam quando os outros reconhecem as nossas qualidades, os nossos méritos e as nossas capacidades.
• Indicam que ouvimos e aceitamos o que a outra pessoa disse.
• O relacionamento com essa pessoa se fortalece porque aumentamos as chances de receber um elogio no futuro.

Esses são alguns dos benefícios de saber receber um elogio. Existem muitos mais, mas os listados são suficientes para se ter uma ideia da sua importância.

Pensamentos negativos que nos impedem de aceitar elogios

Se já conhecemos os benefícios de saber receber elogios, por que podemos nos bloquear ou nos sentir incomodados se alguém nos fizer isso? Talvez por trás do desconforto esteja a seguinte crença: Se o diabo te acaricia, ele quer sua alma. Essa crença nos leva a interpretar o elogio como uma ameaça ou perigo. Então a reação é de desconfiança e medo ansiedade ou angústia. Porém, em muitas ocasiões não existe um perigo tão grande, é apenas uma questão de sugestão.

Às vezes, esses elogios são usados ​​para manipular ou criar um clima favorável ou estimulante que permita à outra pessoa atingir seus objetivos. Isso poderia fazer com que uma frase que inicialmente desencadeou emoções positivas fosse então percebida como negativa e gerasse respostas emocionais negativas se interpretada como uma frase. manuseio .

Outra crença que pode nos bloquear é a seguinte: Seja simples e modesto, as pessoas que se destacam acabam sendo invejadas. Essa mensagem também nos impede de dizer coisas boas sobre nós mesmos.

Outra crença associada ao desconforto decorrente do recebimento de elogios é a seguinte: estará esperando você retribuir o elogio. Esse pensamento é muitas vezes irracional . Melhor pensar que um elogio é espontâneo e esperar ser retribuído.

Uma última crença

Um pensamento final associado ao desconforto sentido quando um elogio nos é feito é o seguinte: é um elogio sarcástico ele diz isso para zombar de mim. Neste caso esta crença pode ser substituída por: pode ser assim ou talvez não. Aceito o elogio e se for sincero fico lisonjeado. Se não for, estou decepcionando parcialmente suas expectativas.

Podemos mudar essas crenças para que possamos dar um passo no sentido de poder receber elogios sem nos sentirmos desconfortáveis. Nossos relacionamentos serão mais sinceros e satisfatórios.