Marsha Linehan, de paciente a psicóloga para combater o TPB

Marsha Linehan é uma psicóloga, professora e autora americana . Ela é a criadora da terapia comportamental dialética, um modelo teórico para pacientes que sofrem de transtorno de personalidade borderline (TPB). Envolve a união de técnicas de terapia comportamental com princípios de aceitação da realidade derivados do Zen e da filosofia dialética.

Marsha Linehan ele teve um passado conturbado. Ele carrega marcas de TPB em seu corpo, como evidenciado pelas queimaduras e cortes em seus braços. Marsha já foi paciente e passou 26 meses no hospital. Ela chegou a dizer: eu estava no inferno.

A sensação crônica de vazio, a instabilidade emocional e a necessidade de agradar aos outros transformam-se em um verdadeiro pesadelo para quem sofre de TPB. A sua identidade depende continuamente dos julgamentos dos outros. Eles experimentam tanto medo do abandono que até se envolvem em comportamentos que o provocam.

A dolorosa vida de Marsha Linehan

Marsha Linehan passou 20 anos passando de um especialista para outro. suicídio foram inúmeras e com elas novas internações hospitalares. Apesar disso, esta mulher excepcional queria melhorar. Ela não parou de lutar, conseguiu trabalho como funcionária de uma seguradora e matriculou-se em uma universidade noturna.

Sendo uma pessoa muito religiosa, Marsha ia à igreja com bastante frequência. Desse período ele se lembra: Uma noite eu estava ajoelhado e olhando para a cruz. Tudo ao meu redor ficou dourado. De repente ouvi algo vindo em minha direção. Corri para casa e pela primeira vez falei comigo mesmo e disse para mim mesmo: EU ME AMO. Daquele dia em diante me senti transformado.

Durante um ano ele trabalhou em seus sentimentos destrutivos. Durante este período ele foi capaz de compreender e aceitar seus tormentos emocionais. Ele aprendeu a administrar seus sentimentos começando por algo melhor autoconhecimento . Ele estudou psicologia por anos e em 1971 obteve o doutorado pela

A transformação de Marsha Linehan só foi possível quando ela aprendeu a aceitar-se. Essa aceitação ficou ainda mais forte quando ele começou a trabalhar inicialmente em uma clínica com pacientes com ideação suicida e depois em pesquisas.

Sua proposta terapêutica

A teoria de Marsha Linehan era que a terapia deveria permitir que os pacientes adquirissem novos hábitos comportamentais e ensiná-los a reagir de maneira diferente. Infelizmente, as pessoas com instintos suicidas profundamente enraizados geralmente não conseguem melhorar a sua condição, por isso Linehan deu origem a um novo raciocínio: o comportamento destas pessoas é essencialmente lógico face ao sofrimento.

Não é que morrer nos machuque tanto

É Viver que mais nos dói

Mas morrer é uma maneira diferente

Mais ou menos atrás da porta

O hábito sulista do pássaro

Que antes que a geada chegue

Prefere uma latitude melhor

Nós somos os pássaros que permanecem.

Tremendo, contornamos as portas do fazendeiro

Para cuja migalha relutante

Nós negociamos até a neve lamentável

Traga nossas penas para casa.

-Emily Dickinson-

Marsha Linehan enfatizou duas ideias:

eu' aceitação da vidacomo é, não como deveria ser. A necessidade de mudarenquanto aceita a realidade.

Então o pesquisador ele provou cientificamente sua teoria no mundo real. Decidi ajudar pessoas suicidas porque são as pessoas mais miseráveis ​​do mundo. Eles acreditam que são maus. Mas percebi que não eram. Ele foi capaz de compreender porque eu mesmo saí de um inferno de sofrimento e aparentemente sem esperança.

Marsha decidiu tratar pessoas com diagnóstico de Transtorno de Personalidade Borderline caracterizada por comportamentos perigosos, incluindo autodestruição e auto-mutilação . O tratamento ocorreu na forma de contrato mútuo com os pacientes. Eles se comprometeram a seguir a terapia até o fim para terem oportunidade de viver.

Consolidação de Marsha Linehan como figura acadêmica

Entre 1980 e 1990, vários estudos demonstraram a melhoria de aproximadamente 100 pacientes com tendências suicidas. Essas pessoas com alto risco de TPB foram submetidas a sessões semanais de terapia comportamental dialética (TCD). Comparado com outras terapias os pacientes mantiveram uma taxa muito menor de tentativas de suicídio e foram internados no hospital com menos frequência.

O objetivo fundamental da terapia comportamental dialética é que o paciente aprenda a regular emoções extremas e gl os impulsos. Isso reduzirá comportamentos inadequados que dependem do estado de espírito. Além disso, eles são ensinados a ter mais confiar e dar mais valor às próprias experiências, emoções, pensamentos e comportamentos.

Ao contrário de outros programas cognitivo-comportamental A terapia comportamental dialética baseia-se em princípios terapêuticos e não em um manual de tratamento. Este programa baseia-se numa hierarquia de objetivos terapêuticos que são abordados por ordem de importância. A hierarquia estabelecida no tratamento é a seguinte:

• Abordar comportamentos suicidas e parasuicidas.
• Modifique comportamentos que interferem na terapia.
• Elimine comportamentos que impactem a qualidade de vida.
• Desenvolver habilidades comportamentais que ajudem a alcançar o bem-estar.

Esta estrutura Linehan, em vez disso, enfatiza aceitação e validação . Graças ao seu trabalho, milhares de vidas foram salvas em todo o mundo.