O cinema deve inspirar calma, disse Azorín, o famoso romancista espanhol. Não sabemos se os psicólogos Hodgson e Burque, precursores da cinematerapia, levaram em conta suas palavras, mas não há dúvida de que seus pensamentos estão de alguma forma afinados.
É evidente que O cinema causar todos os tipos de emoções em nós. Pode nos fazer rir, chorar, sofrer e até encontrar a força necessária para resolver problemas. Por que não explorar todo o seu potencial e criar uma terapia?
O que é terapia de filme?
Os psicólogos que promovem a psicoterapia com a colaboração de inúmeros treinadores, colegas e especialistas desenvolveram uma terapia baseada em séries de TV e filmes
Este método de tratamento não se limita à mera ação de assistir a um filme, mas leva em consideração muitas outras ferramentas, como citações análise de comentários de pôsteres de vários trabalhos visuais e assim por diante.
Hodgson e Burque abordaram a cinematerapia na esteira do coaching e da psicologia positiva, a fim de melhorar as competências e habilidades daqueles que desejam descobrir um novo aspecto da fábrica cinematográfica de sonhos do cinema.
O cinema como ferramenta psicológica
Existem várias razões pelas quais a filmoterapia usa o cinema como ferramenta psicológica . O enorme potencial terapêutico dos filmes está ligado a:
- A intensidade.Histórias, personagens e cenas são condensadas em pouco tempo.
- Para a duração.A duração de um filme equivale a uma longa sessão de terapia.
- Aprendizado.Os filmes têm um significado alegórico semelhante ao das histórias e fábulas. Seu efeito cognitivo pode ser explorado
- Identificação.Muitas vezes nos vemos representados por personagens de cinema. Este fenômeno pode ser reaproveitado durante uma sessão terapêutica.
- Atenção.O impacto visual estimula a concentração nas imagens.
- O elemento social.Compartilhar seus pensamentos e falar sobre um filme aumenta seu valor e pode funcionar na terapia.
Benefícios da filmoterapia
Os criadores da cinematerapia afirmam que tais técnicas oferecem benefícios reais para pacientes submetidos a esta terapia específica.
- Uma boa sessão de cinema pode dar uma nova vida. Pode ser usado para desconectar, relaxar e ter um momento de tranquilidade.
- A cinematerapia usa cenas ou filmes inteiros paralutar contra medos e receiosabordando-os de uma forma
- Análise de problemas. Graças ao processo de identificação e empatia, muitos filmes nos permitem tomar conhecimento de uma série de problemas que refletem a nossa vida.
- O cinema desempenha uma função catártica. Através de um filme você pode experimentá-los
- Tem uma função relaxante. Desde a visão de um
- É um motor motivacional. Ao assistir filmes podemos conhecer personagens que nos ajudam a trazer energia para a vida real.
- Muito divertido. Cinema também é sinônimo de riso e alegria. Não há dúvida de que tem um enorme poder sobre a saúde física e mental.
- É uma válvula de alívio. O cinema triste e comovente permite que o nosso emoções sair do fundo de nós mesmos, às vezes deixando escapar algumas lágrimas reparadoras.
- Estímulo para mudar comportamentos negativos. O cinema nos oferece novas perspectivas que nos ajudam a refletir para mudar nossas atitudes.
- Desenvolvimento criativo expandido. Sem dúvida, observar uma situação sob diferentes pontos de vista permite-nos ampliar a nossa visão mental, tornando-nos mais criativos, flexíveis e inovadores.
- Melhores relacionamentos pessoais . Ver e comentar um filme com amigos e familiares assume um enorme valor emocional e social.
-Groucho Marx-
- É uma arte reflexiva. Um filme nos faz refletir sobre questões espirituais vitais e até mesmo existenciais reais.
- Ajuda a lidar com perdas . As feridas de uma rejeição romântica ou de uma perda podem ser atenuadas assistindo a um filme.
- O cinema eleva, emociona, inspira e surpreende. Graças à Sétima Arte podemos nos tornar pessoas melhores.
- Aumenta nossa força. Graças à qualidade dos personagens cinematográficos, o cinema nos permite adquirir forças inesperadas.
O aspecto mais fascinante do cinema é a possibilidade de fazer o espectador assumir uma posição moral na qual ele nunca havia se encontrado antes.
-Alex de la Iglesia-
Cinema é muito mais que isso A cinematerapia elevou o papel dos filmes, acrescentando-os à lista das ferramentas psicológicas mais úteis. Não há dúvida de que isso pode nos tornar mais felizes e plenos se soubermos como.
