Motivação intrínseca: busca por significado

A busca por significado é central para a motivação intrínseca e a realização pessoal . Ter um propósito, esclarecer o que é mais importante para nós nos ajuda a construir o caminho a seguir todos os dias para nunca perder a orientação. É a única maneira de demonstrar paixão e felicidade em suas escolhas

Por mais estranho que pareça, na prática psicológica é comum que os pacientes façam uma pergunta muito específica: qual palavra melhor o define? Quais são os seus valores? O que a vida significa para você? Em certo sentido, o fundamento existencialista que Viktor Frankl deixou como legado vem à tona com a logoterapia, graças à qual é possível trazer à luz o motivação intrínseca

Hoje muitos especialistas sublinham que este objectivo, a procura de sentido, é uma das necessidades básicas de grande parte da população. Hoje em dia experimentamos uma sensação de vazio e desconforto. Se há algumas décadas a religião e a espiritualidade tentavam de alguma forma preencher dúvidas, abismos e desvios pessoais, hoje há necessidade de muito mais .

Talvez o homem tenha deixado definitivamente de lado a necessidade de compreender as suas origens ou o seu papel e posição no cosmos. Por outro lado, hoje a ciência oferece respostas precisas para qualquer pergunta. Também temos acesso a uma grande quantidade de informações. Porém neste presente definido pelos adultos avanços tecnológicos vazios novos e mais profundos aparecem ao lado de outras ansiedades.

Por que estamos aqui? O que esperamos de nós mesmos?. Em vez de questionarmos o sentido da vida, questionamos agora a nossa relação com a vida e com o nosso Eu. .

A vida nunca se torna insuportável devido às circunstâncias, mas apenas devido à falta de sentido e propósito.

Victor Frankl

A motivação intrínseca é um compromisso consigo mesmo

Fomos ensinados que a motivação pode ser de dois tipos: extrínseca e intrínseca. A primeira é orquestrada pela necessidade de realizar determinados comportamentos para receber uma recompensa externa ou reforço objetivo. Pelo contrário motivação intrínseca é aquela em que a pessoa age de determinada forma por puro prazer, sem necessidade de incentivos externos .

Um estudo realizado na Universidade de Strathfield (Austrália) revelou que esta última dimensão motivacional é regulada por uma série de processos muito específicos. Realidades importantes como a criatividade curiosidade reflexão, pensamento crítico, iniciativa e comportamento proativo orquestram o impulso da motivação intrínseca.

Durante boa parte de nossas vidas fomos educados de acordo com os parâmetros que regem a motivação extrínseca: Se você fizer isso receberá uma recompensa. Seja bonzinho e eu compro aquele brinquedo para você. Se você passar no exame, pagarei sua viagem.

A própria sociedade nos manipula até nos estilos comportamentais mais simples, baseando-os em recompensas, punições e reforços . Em essência, vivemos com tanta consciência daquela mão externa que nos gratifica que, na sua ausência, poderíamos perder a orientação. Permanecer subordinado ao mundo exterior cria lacunas internas e bloqueia iniciativas e impulsos criativo o sentimento de desafio, a coragem de buscar de forma independente as próprias recompensas.

A busca por significado é uma obrigação pessoal

A busca por significado

No entanto há um aspecto que nunca deve ser perdido de vista: os seres humanos são oportunistas engenhosos e corajosos. A busca por significado pode ser feita em qualquer cenário e situação:

• Converse com outras pessoas tentando estimular novos pontos de vista.
• Viagem.
• Leia um livro descobrir coisas novas.
Aprenda algo novo, abra sua mente para novos conhecimentos.
• Participe de conferências e reuniões.
• Pratique um esporte
• Conheça novas pessoas

Mas vejamos também algumas dimensões principais:

Um compromisso consigo mesmo

A busca por significado envolve o envolvimento consigo mesmo. Significa, por exemplo, não adiar até amanhã, suas necessidades, dê a si mesmo o momento certo, deixe ir satisfaça seus sonhos e desejos cuide de si mesmo dê a si mesmo novas oportunidades de experimentar e descobrir …

Seja curioso, crie, inove

Às vezes você não tem escolha a não ser apagar tudo e começar de novo. Fomos mediados por tanto tempo por motivações extrínsecas e que precisam ser aceitas ou recompensadas que nos esquecemos de como é emocionante sair dessa cerca e desafiar o mundo .

Tente pensar diferente para ser criativo para inovar com projetos de ideias e comportamentos … A coragem leva a novas descobertas e a busca de sentido surge através da capacidade de fazer coisas novas e romper com a rotina.

Encontrar um propósito vital é uma obrigação pessoal na qual todos devemos trabalhar. Faça com que o seu vazio existencial diminua, preenchendo-o com experiências, novas oportunidades. Muitas vezes a vida pode revelar não um, mas múltiplos significados nos quais podemos colocar todas as nossas motivações.