Não queremos nos olhar no espelho, ficamos deprimidos quando tiramos uma foto Moda, pressões sociais, comparações... são todos nossos inimigos que nos machucam muito e que eliminam gradativamente todo o amor que sentimos pelo nosso corpo.
O corpo entendido como lugar onde reside o nosso beleza as tendências actuais e a percepção errada da saúde levam-nos a odiar esta concha que nos rodeia.
Entendendo o corpo
Para poder oferecer ao nosso corpo todo o respeito que merece a primeira coisa a fazer é Ele não é um inimigo que quer nos prejudicar, ele sempre se comporta assim
Mesmo quando não cuidamos bem dele, o corpo é aquela barreira ou escudo que nos protege dos ataques externos. Muitas vezes somos nós mesmos que prejudicamos os nossos Amigo tão especial comendo coisas não saudáveis depois
Aquele corpo que você tanto odeia e que não gosta de ver refletido no espelho que você esconde apagando a luz na intimidade com seu parceiro ou que evita mostrar usando certas roupas é aquele que vai te acompanhar pelo resto da vida. Você tem o poder de mudá-lo ou melhorá-lo, mas em algumas ocasiões isso é
O corpo e a moda
A mídia, a publicidade e a sociedade têm o poder de fazer uma garota parar de comer para parecer uma modelo ou um garoto passar a vida na academia levantando pesos para ser tão atraente quanto os atores de Hollywood.
No entanto o significado da beleza (no que diz respeito ao corpo) é bastante relativo e muda com o tempo. Por exemplo, na Renascença, as mulheres bonitas eram o que hoje chamamos de plus size. Na cultura árabe, as meninas muito magras não são as mais atraentes para os homens que querem se casar. E poderíamos dar dezenas de exemplos como estes.
Independentemente do que a moda dite, o certo é que o corpo é a melhor máquina tecnológica que temos disponível. Mudando algumas partes, obviamente, tudo pode ser melhorado. Mas isso não significa que devemos diminuir o que já existe.
Você gosta do seu corpo?
A maioria das pessoas está Pessoas magras gostariam de ser mais corpulentas, outras gostariam de ter um corpo mais magro, pessoas altas são
Se você respondeu não à pergunta
Para mudar algumas partes do corpo é preciso pensar se realmente precisamos dessa mudança. Encontrado se você quiser tornar isso um problema sério, a melhor coisa é entrar em contato
Comece a aceitar seu corpo
Aceitar não significa permanecer de braços cruzados espelho possivelmente sem roupa e analise cada centímetro do seu corpo prestando muita atenção ao que vê e às sensações que sente.
No início você pode sentir uma certa rejeição, mas Observe seu cabelo, rosto, tronco e pernas. Concentre-se no que você mais gosta: nariz, ombros ou olhos.
Após No entanto
Você tem olhos que permitem olhar para si mesmo, uma mente que permite fazer avaliações
Além de observar você Uma maneira de alcançar seu corpo é prestar atenção ao que ele faz. Fique com ele no banho e não fuja mentalmente do que fará depois para praticar esportes e sentir como seu coração acelera ou para caminhar e experimentar aquela sensação de liberdade que ele nos proporciona quando está em movimento.
No fim não se esqueça de todas aquelas pessoas que gostariam de ter um corpo como o seu. Obviamente eles também estão lá. Aceite suas formas, suas irregularidades, seus relevos e tamanhos. Você não é apenas a concha que o cerca, mas também seus pensamentos, ideias e emoções.
Para mim escultura é corpo. Meu corpo é escultura.
-Louise Bourgeois-
