Arranjar desculpas: o hábito incansável de muitas pessoas

Há pessoas que parecem ter formação em criação de desculpas. Eles encontram justificativas fabulosas para cada descuido, fracasso ou descumprimento de sua palavra. Parecem não ter dificuldade em encontrar pretextos e justificações. Além de terem comportamento infantil, demonstram uma clara irresponsabilidade perante a vida. Neste artigo falaremos sobre o hábito incansável de muitas pessoas de encontrar desculpas para tudo.

O famoso escritor francês Stendhal ele afirmou que quem pede desculpas se acusa. É uma grande verdade porque esta atitude evidencia sobretudo um tipo de autoengano para salvaguardar a autoestima ou realidades mais profundas que não se quer aceitar como a indecisão, a insegurança, a imaturidade ou mesmo o medo.

Compreender o que está por trás de tal personalidade será de grande ajuda para nós. Não só para poder gerir estas pessoas, mas também, na medida do possível, encontrar estratégias adequadas para as sensibilizar para os efeitos do seu comportamento.

Uma desculpa é pior e mais terrível do que uma mentira.

– Alexandre Papa –

Dando desculpas: a arte de mentir, procrastinar e prender o cérebro

O hábito de dar desculpas começa na infância. Já na escola, as crianças conseguem encontrar desculpas criativas para justificar porque não fizeram os trabalhos de casa. E mesmo em casa eles são hábeis e brilhantes em inventar desculpas para justificar o fato de terem negligenciado seus deveres de casa e suas responsabilidades e culpar os outros por seus defeitos. Ninguém lhes aponta essa atitude e aos poucos dar desculpas se torna uma forma de sobreviver.

Quase sem perceber, tornam-se artesãos de auto-engano e mentiras, grandes procrastinadores que deixam para o ano seguinte o que deveriam ter feito ontem. No seu pequeno universo tudo tem uma justificativa e se os outros não entendem ficam irritados e os repreendem com frases como: Você não confia em mim Você nunca acredita em mim etc.

É importante entender que quem costuma dar desculpas não é uma pessoa feliz. Ela está longe de se sentir bem consigo mesma. Você usa uma desculpa quando se sente ameaçado, quando suas habilidades são questionadas quando um erro, descuido ou comportamento errado vem à tona. A desculpa é um mecanismo de defesa para mascarar o fraquezas e inconsistências.

Desculpas que machucam e limitam

As desculpas confinam o cérebro ao porão do medo. Quem os utiliza em qualquer circunstância está a limitar o seu crescimento, as suas responsabilidades, a sua vida e o seu potencial humano. Quem se acostuma a dar desculpas é como se estivesse infectado por um vírus o que os adoece, impedindo-os de fazer mudanças e cuidar de si mesmos de forma madura.

Não consegui terminar o relatório porque meu computador pegou um Trojan. Não fui à entrevista de emprego porque o trem quebrou e eu não conseguia me mexer. Eu sei que disse que íamos viajar, mas agora tenho que ajudar meus pais. Por trás dessas desculpas está algo que vai além da simples falta de honestidade. É o medo de enfrentar certas realidades que deveríamos enfrentar pelo nosso próprio bem-estar, pela nossa dignidade e pela nossa felicidade.

Por que tendemos a dar desculpas?

Dar desculpas é a maneira mais fácil de resolver qualquer situação. Por exemplo, se esquecemos um compromisso importante, é mais fácil culpar o destino e encontrar a causa do nosso esquecimento em algo externo a nós: uma avaria no carro, uma doença súbita que nos obriga a ficar na cama, etc.

Melhor adiar do que encarar(o procrastinação como mecanismo de defesa). Se algo exige muito esforço da nossa parte, preferimos adiar para amanhã. Para as pessoas que continuamente dão desculpas antes de abordar o que as torna inseguras, a melhor coisa a fazer é adiar o máximo possível.

Segurança e conforto acima de tudo(o fator medo). A pessoa acostumada a dar desculpas vive sempre na sua zona de conforto. Tudo o que está fora é secundário ou mesmo ameaçador.

Como podemos ajudar as pessoas a mudar o hábito de dar desculpas?

Como vimos, as raízes da má arte de dar desculpas muitas vezes encontram terreno fértil no medo e na insegurança de quem quer salvaguardar o seu ego e a sua zona de conforto. Às vezes, uma desculpa nada mais é do que uma mentira, uma estratégia mesquinha para esconder certas realidades.

Seja qual for o motivo, mesmo que às vezes nós mesmos recorramos a desculpas para não enfrentar uma mudança, é aconselhável ter em mente alguns aspectos. Refletir sobre esses aspectos pode ser muito útil.

Como interromper o mecanismo de desculpas

Sempre que alguém usa uma desculpa, é importante apontá-la.Precisamos discutir e convidar a pessoa a ser honesta, sobretudo consigo mesma.

• De uma forma respeitosa você precisa apontar para a pessoa que uma desculpa é uma mentira contada para si mesmo. Por exemplo, diante da frase: não fui à entrevista de emprego porque perdi o metrô, seria apropriado que a pessoa dissesse que não fui àquela entrevista de emprego porque não teria condições de aceitar uma nova rejeição.

Se as desculpas são o seu salva-vidas, pule na água e aprenda a nadar.Muitas pessoas recorrem às justificações mais imaginativas para evitar enfrentar o que temem e o que eles continuam adiando . Se alguém quer ser respeitado e acima de tudo sentir-se bem consigo mesmo, deve deixar de lado as desculpas e agir, confrontar, resolver problemas, tentar mudar...

Todos nós já usamos desculpas em mais de uma ocasião e sabemos como é difícil nos livrarmos delas completamente. Procuremos, portanto, ser pacientes com aqueles que ainda os utilizam e esperar que deixem de os utilizar. Afinal, eles ainda estão tentando se libertar de um lastro ou de uma carga pesada.