Antes de começar a abordar o tema deste artigo, é importante sublinhar que não existem mentes normais e mentes anormais. Se você prestar atenção ao que em um determinado lugar é A mente e o comportamento humano têm manifestações muito variadas e o fato de algo estar fora do comum não significa necessariamente que seja um problema.
No entanto, também é uma boa prática lembrar que a mente pode ter problemas ou ficar doente . Por exemplo, é o caso de pessoas que desenvolvem ideias ou comportamentos que prejudicam sistematicamente a si mesmas ou a outras pessoas ou quando existem sérias dificuldades em distinguir entre fantasia e realidade.
As cadeias da escravidão prendem apenas as mãos: é a mente que torna o homem livre ou escravo.
-Franz Grillparzer-
A maior dificuldade das pessoas que sofrem de problemas psicológicos é não terem consciência dos próprios problemas. Em geral, ocorre frequentemente um relacionamento cruzado: quanto mais graves são os problemas psicológicos de uma pessoa, menos consciência ela tem deles . Isso é necessário
Por esse motivo é extremamente importante estar atento aos sintomas. Estes são definidos como traços, sinais ou características comportamentais. Não dão um diagnóstico definitivo, mas podem sugerir a existência de uma certa dificuldade mental . A seguir descrevemos vocês sete.
1. Percepção e problemas mentais
Percepção é a capacidade de conhecer o mundo através dos sentidos. Audição, visão, tato, paladar e olfato. O ideal é perceber a cor, o cheiro, a forma, etc. como realmente são. É claro que há espaço para mudanças porque o nosso sistema perceptivo muitas vezes nos prega peças e isso não significa que a nossa mente tenha um problema sério.
Para determinar se nossa capacidade perceptiva está adequada, um conselho é avaliar o quanto essas pegadinhas afetam nossas vidas. Em que nível eles fazem isso? Eles causam desconforto?
Às vezes, nossa mente percebe algo que na verdade não existe. Vemos, ouvimos ou ouvimos algo que não existe. Podem ser experiências que nos parecem muito reais, mesmo que não o sejam. Pode acontecer de qualquer um sofrer de alucinações algum tempo.
Por exemplo, é comum quando estamos sozinhos ou nos encontramos em uma casa muito antiga: nessas situações nossa mente amplifica a intensidade de qualquer tipo de estímulo. Porém, o problema só se agrava quando situações desse tipo se tornam uma constante em nossas vidas e nos causam verdadeiro desconforto.
2. A organização do pensamento
É compreensível que tenhamos momentos ou períodos em nossas vidas em que estamos mais distraídos e distraídos. Passamos de um tópico para outro, de uma atividade para outra, sem ordem. O estresse faz tudo parecer ainda mais caótico para nós. Em geral, a consequência de uma atitude deste tipo é apenas um aumento adicional do estresse.
O problema surge quando essa dispersão se transforma em inconsistência e ocorre quase constantemente. Quando falamos em incoerência estamos nos referindo à incapacidade de seguir o fio de um pensamento ou discurso. Saltamos de uma ideia para outra sem que haja uma ligação lógica real entre as duas.
3. O conteúdo do pensamento
O conteúdo do pensamento pode ser sintoma de um problema mental quando apresenta determinados traços. O mais óbvio é o da fixação e do pensamento obsessivo . Crenças intensas e inflexíveis são um problema em si. Mas quando também estão distantes da realidade dos fatos podem causar uma angústia muito profundo.
Uma coisa é ter uma crença absurda, mas ser capaz de compreender que ela não pode ser verdade. Isso significa que essa pessoa conseguirá superar o desconforto e que não se trata de um problema sério ou contínuo. Neste caso podemos falar de uma simples intolerância. Mas se essa crença for fixa e gerar grandes níveis de angústia, o problema poderá ser de natureza completamente diferente.
4. O estado de consciência
Todos os dias ocorrem vários fatos que escapam à nossa consciência. É uma característica comum de qualquer mente normal. Por exemplo, acontece conosco quando nos levantamos da cadeira para fazer alguma coisa e assim que nos levantamos esquecemos ou deixamos de lado deliberadamente o que deveríamos fazer.
Quando essas fugas de consciência se tornam habituais ou passam a dizer respeito a fatos relevantes de nossa vida, pode-se suspeitar de um problema mental. Se uma pessoa realiza uma ação sem ter a menor ideia de por que ou como a fez, é melhor interpretá-la como um sinal de alarme. .
5. A mente e a atenção
Os problemas de atenção têm a ver com ausência ou excesso de concentração. Quando não conseguimos focar a atenção a mente salta de um lado para o outro sem seguir um caminho. Por exemplo, essa pessoa não conseguirá seguir passo a passo uma série de instruções.
Por outro lado, se houver foco excessivo, a pessoa perde a atenção periférica. Isso significa que ele não será capaz de manter uma conexão com o mundo exterior quando sua atenção estiver focada exclusivamente em outra coisa . Naturalmente, para interpretá-lo como um problema mental, esse sintoma deve ser grave e estar presente pelo período de tempo estabelecido pelos critérios diagnósticos.
6. Memória e reconhecimento
Os problemas de memória e o reconhecimento pode ter causas diferentes. Surgem devido ao estresse, fadiga ou excesso de estimulação. A memória humana não é como a de um computador. Por exemplo, as emoções influenciam muito a profundidade com que registramos um evento ou dado em nossa cabeça.
O que algumas pessoas chamam de lapsos de memória ou amnésia parcial ou total sobre fatos relevantes pode ser considerado um indício de O esquecimento constante ou a incapacidade de reconhecer os factos em que participamos são elementos que nos devem colocar em alerta.
7. A linguagem e a mente
A linguagem é o principal veículo do pensamento. Linguagem clara é sinônimo de mente clara. Vice-versa linguagem confusa, desorganizada ou irrelevante que não é apropriada ao contexto.
O campo da linguagem também inclui: expressões não estritamente verbais como tom de voz ou gestos. Uma pessoa que não consegue manter o olhar fixo ou que faz movimentos excessivos ao falar pode ter um problema. Lembre-se que neste caso também como para os outros sintomas É sempre fundamental que o diagnóstico seja feito por um profissional.
Imagens cortesia de Henrietta Harris
