Dois estranhos num trem. Seus olhos se encontram e é amor à primeira vista. Uma série de eventos os separa constantemente. As famílias se opõem. Seu trabalho os leva a se mudarem para cidades distantes. Mas no final, graças a um ato heróico de um dos dois, eles conseguem ficar juntos novamente. Contra tudo e contra todos. E viveram felizes para sempre. Para sempre. Eles incentivam a criação de relacionamentos equilibrados e saudáveis ou levam à criação ligações tóxicas e vício?
Nunca acima de você, nunca abaixo de você, sempre ao seu lado
-Walter Winchell-
Como a sociedade influencia o surgimento de relacionamentos equilibrados e saudáveis?
Em primeiro lugar, é importante identificar os ideais de amor romântico com os quais convivemos desde a infância. Mesmo que pareça pouca coisa, a verdade é que as músicas contam histórias sobre filmes e/ou séries de televisão eles nos contaram histórias irrealistas de como deveria ser um relacionamento . Histórias das quais até a própria sociedade é cúmplice porque as transmite.
O amor não reivindica posse, mas liberdade
-Rabindranath Tagore-
À medida que crescemos, começamos a entender o que significa se apaixonar e o que devemos esperar quando isso acontecer. Podemos ter uma ideia de como devemos nos comportar e quem deve ser atraente para nós. Por exemplo, quem disse que pessoas mais magras devem ser mais atraentes para nós? Na realidade, nos séculos passados isto não acontecia de todo.
A verdade é que a cultura e a educação têm uma influência inegável nas nossas relações . Por esta razão, é importante que as taxas atuais sejam alteradas. Esses padrões segundo os quais o amor por si vence tudo, mas não só. Também nos é dada a ideia de que o amor dura para sempre e que devemos fazer todo o possível para que assim seja, caso contrário será mais um item a incluir na nossa lista de fracassos.
Aquela pessoa que deveria ser nossa outra metade nos completa e se o vínculo se romper, ninguém mais será capaz de fazê-lo da mesma forma. Com esta crença as pessoas fazem tudo o que podem para manter o parceiro ao seu lado . Em vez de relacionamentos equilibrados e saudáveis, criam-se relacionamentos tóxicos nos quais o dependência emocional atinge limites extremos. Todo mundo tem que abandonar totalmente sua vida anterior e você só pode fazer as coisas juntos. Isso é amor?
Relacionamentos equilibrados: fortalecendo a autonomia
Segundo a ideia clássica de relacionamento de casal, o bem-estar do outro é colocado em primeiro lugar. Aumenta o ciúme e família e amigos são negligenciados para passar mais tempo exclusivamente com o parceiro . Estas relações de dependência tóxica só geram desconforto em todas as áreas da vida e podem até levar a situações de abuso . Portanto, é importante mudar essas crenças sobre o amor romântico, substituindo-as por outras mais realistas.
Nenhuma pessoa em um relacionamento deve sentir que, para tornar isso possível, terá que abrir mão de uma parte essencial de si mesma.
-May Sarton-
Para ter relacionamentos equilibrados é importante tentar ter comportamento igualitário e respeito mútuo. Devemos ter consciência de que quando nos apaixonamos por alguém não nos fundimos com essa pessoa e nos tornamos um único ser . Todos continuam a ter direitos e necessidades que não precisam necessariamente ser satisfeitos dentro da comunidade casal .
Naturalmente vocês precisam poder se sentir confortáveis um com o outro, passar momentos de autêntica intimidade e cumplicidade juntos graças à confiança que o vínculo de amor oferece . A diferença está em saber que não necessariamente é preciso fazer tudo junto e que é possível ser independente dentro de relações de casal equilibradas.
È É importante estabelecer limites saudáveis para melhorar a confiança e a abertura em relação ao parceiro, por um lado, e a autonomia, por outro. O fortalecimento de cada parceiro e tempo para estar com outras pessoas ou sozinho. Em suma, consiste em dar mas também em saber receber e encontrar um equilíbrio em que nos sintamos bem individualmente e em conjunto. Porque na realidade... o amor também é algo que se aprende!
Imagens cortesia de Anthony Mapp Ezra e Jen Jeffrey Palmer.
