Até recentemente, muitos de nós éramos o que podíamos ou o que os outros nos permitiam ser. Porém, com o passar do tempo o coração se ilumina e o olhar se torna corajoso. Os medos ficaram para trás porque hoje finalmente somos tudo o que queremos sem restrições ou reservas e sem medo disso
Nem sempre é fácil fazê-lo e é o resultado de uma viagem para a qual nem sempre se compram os bilhetes certos. A realização pessoal não vem com a idade como os primeiros cabelos brancos e rugas. Alcançar a plenitude, aquela sensação de bem-estar e equilíbrio interno não é algo normal . Muito menos é um programa que podemos instalar em cérebro como alguém que baixa um novo aplicativo em seu celular.
Felicidade é quando o que você pensa é o que você diz
-Gandhi-
Por outro lado, há algo estranho em tudo isso. Quando às vezes passamos por um bar e ouvimos conversas há uma frase que quase sempre se repete. É uma espécie de leitmotiv, como uma espécie de lamento ou quase uma invocação: A única coisa que quero é ser feliz .
Esta frase contém um certo desespero e muitos desejos. É como se muitos de nós sentíssemos uma espécie de despersonalização como se estivéssemos presos numa realidade com a qual não nos identificamos e que não nos pertence porque simplesmente não nos dá a verdadeira felicidade.
Propomos que você reflita sobre isso e o convide a fazer mudanças se necessário para construir uma realidade mais satisfatória.
O segredo para uma vida mais plena começa hoje
Durante muitos anos, as pesquisas destinadas a estudar a felicidade concentraram-se em explicar-nos como poderíamos ser felizes. Na verdade, hoje em dia não faltam manuais autoajuda que quase todos abordam o tema da mesma forma: a felicidade como meta. Olha Você aqui a felicidade não deve ser uma meta a ser alcançada, mas uma consequência, um subproduto de cada uma das ações que realizamos todos os dias aqueles pelos quais vale a pena viver.
Vejamos um exemplo: Alastair Humphreys ele é o que poderíamos chamar de aventureiro. Este escritor e treinador trabalhos motivacionais para o Geografia Nacional e em 2012 lançou um pequeno desafio aos seus leitores através da revista. Ele queria ensinar seus leitores a promover seu próprio crescimento pessoal, para que pudessem realmente ser eles mesmos e não o que os outros esperavam deles.
Para conseguir isso, ele apresentou-lhes uma técnica que chamou de microaventuras. Foi um convite direto para encontrar o equilíbrio interior através de pequenos desafios diários .
A busca diária pelo prazer do conhecimento e da liberdade
O segredo para ter uma vida mais plena pode começar hoje, mas para alcançá-lo precisamos de dois ingredientes fundamentais: comprometimento constante e criatividade . É assim que as nossas micro-aventuras diárias irão gerar novos pensamentos, novas emoções e um
Estes são alguns exemplos
- Mude sua rota para o trabalho. Se você costuma ir de carro, pegue o ônibus e observe a cidade e as pessoas.
- Coma num parque, saia do seu círculo habitual de amigos e converse com novas pessoas.
- Quebre hábitos, tente se perder na sua cidade, force o olhar a procurar coisas diferentes.
- Acorde de madrugada e medite enquanto o sol nasce. Pense no que você deseja alcançar durante o dia e decida o que não deseja.
- Esforce-se para fazer algo novo todos os dias: um novo esporte, um novo livro, uma nova paixão, uma nova amizade, um novo penteado, um novo pensamento, uma nova atitude…
Hoje pode ser o começo de tudo que você planeja fazer
Colocar em prática essas simples microaventuras no dia a dia gera pequenas e constantes mudanças que aos poucos darão origem a algo novo. Então vamos entender isso a verdadeira felicidade começa a partir de um processo e não é . Trata-se de superar muros, barreiras e formas limitantes de fazer as coisas para nos encontrarmos e permitirmos que o nosso ser autêntico emerja.
O que eu era ontem e o que sou
Há quem se orgulhe de nunca ter mudado . Ter sempre o mesmo pensamento, as mesmas atitudes e a mesma essência. Devemos ter cuidado com essas pessoas porque o ser humano, queiramos ou não, é obrigado a avançar como pessoa, a crescer, a ser flexível e a se adaptar a esta realidade complexa para construir uma felicidade mais integral, real e satisfatória.
Não ser a mesma pessoa de ontem não é um drama. Porque além das feridas das decepções e das perdas algo novo nasceu de tudo isso. Algo lindo ainda mais brilhante e sem dúvida muito mais forte . O que somos hoje não é apenas o resultado do nosso passado, no nosso ser também há esperança no futuro e o prazer de um presente para desfrutar sendo nós mesmos.
Devemos, portanto, entender que a felicidade é um processo e não uma meta . Devemos aprender que HOJE é sempre o melhor momento para tomar decisões para nos reafirmarmos e superarmos as barreiras do nosso medos para que possamos tocar na ponta de tudo que realmente merecemos.
