Vários autores como o psicólogo Robert Sternberg e o escritor Walter Riso teorizaram sobre os possíveis componentes da e amor completo finalmente concordando sobre atração física, compromisso e proximidade.
O aparecimento de um componente e não de outro depende diretamente do tipo de conexão entre as duas pessoas envolvidas. Portanto, o amor varia nos níveis físico, mental e emocional. Embora cada autor identifique os três componentes que os tornam com um nome diferente um amor completo todos eles se referem ao mesmo conceito. Sternberg nos fala sobre intimidade, paixão e compromisso enquanto Walter Riso nos fala sobre Eros Ágape de Philia .
Um amor completo, saudável e gratificante, que nos aproxime da tranquilidade do que do sofrimento, requer a conjunção de três fatos: desejo ( Eros ) amizade ( Filia ) e ternura ( ágape )
-Walter Riso-
A fase inicial do amor
Não podemos forçar o amor.
Se temos uma queda por alguém e esse alguém tem uma queda por nós, naturalmente tendemos a sentir carinho por essa pessoa e a querer passar tempo com ela. Mas para conseguir isso você precisa estar no mesmo comprimento de onda e ter mais pontos em comum do que divergências. Sob alguns pontos de vista importantes para o relacionamento isso às vezes pode acontecer e às vezes não.
Quanto maior for a ligação com a outra pessoa em vários aspectos, maior será a probabilidade de a relação durar. Na melhor das hipóteses, isso permitirá que o casal cresça junto construindo um amor completo, saudável e gratificante que satisfaça três níveis: físico, emocional e intelectual.
Vejamos detalhadamente as teorias de Sternberg e Riso sobre o conceito de amor e seus componentes.
O triângulo amoroso de Sternberg para o amor completo
De acordo com o teoria triangular do amor apoiada pelo psicólogo Robert Sternberg esta emoção é viva e mutável. Podemos encontrá-lo em diferentes formas ou fases pode ser explicado com diferentes variações da mistura entre os três elementos principais do amor: intimidade, paixão e compromisso.
Independentemente da intensidade com que cada componente esteja presente Porém, existem relacionamentos em que aparecem apenas dois em cada três ou mesmo um em cada três.
De acordo com Sternberg é mais difícil manter o amor completo do que alcançá-la. Para conseguir isso, devemos transformar os componentes do amor em ação.
Sem expressão, até o maior amor pode morrer.
-Robert Sternberg-
1. Intimidade
A intimidade envolve o desejo de dar, receber, compartilhar . Este conceito inclui todos os sentimentos que promovem a proximidade entre os parceiros que os levam a querer passar tempo juntos e a revelar coisas pessoais ou privadas.
Em geral, a intimidade está associada a todos aqueles sentimentos que promovem a criação de um vínculo . Isso cria confiança mútua que nos permite abrir-nos aos outros e ser nós mesmos.
A intimidade surge quando começamos a nos mostrar quem somos. Isso depende tanto da confiança no seu parceiro quanto do sentimento de aceitação. Em geral, a intimidade gera um sentimento de felicidade e o desejo de nutrir o bem-estar da outra pessoa.
O amor mais forte é aquele capaz de mostrar sua fragilidade
-Paulo Coelho
2. Paixão
O paixão é o desejo intenso de estar continuamente com a outra pessoa . Resulta em um forte desejo sexual e romântico acompanhado de excitação psicológica. A paixão é a centelha do relacionamento; é sentir atração física e desejo pela outra pessoa. Sem paixão, na maioria dos casos, não podemos realmente falar de um relacionamento romântico, mas sim de amizade.
A paixão pode estar associada à intimidade, mas isso nem sempre é verdade. Por si só, é emocionante, mas não o suficiente para construir um relacionamento duradouro e um amor completo. No entanto tanto a paixão quanto a intimidade sexual são básicas nos relacionamentos de casal.
A paixão se desenvolve rapidamente e desaparece rapidamente. A intimidade se desenvolve mais lentamente e o compromisso ainda mais gradualmente.
-Robert Sternberg-
3. Compromisso
eu' eu me comprometo envolve a decisão de amar outra pessoa e de cumprir esta promessa. Em geral, trata-se de uma abordagem de longo prazo. Na vida quotidiana isto significa partilhar planos de vida e constituir família. Ou seja, realizar juntos um projeto de vida.
O compromisso se manifesta através da fidelidade, lealdade e responsabilidade. Este é o componente que estabiliza as relações românticas que são um exemplo de amor completo. Pode diminuir ou até desaparecer à medida que a paixão inicial desaparece; pode ser mantido ou aumentado junto com a intimidade.
Os três componentes do amor completo segundo Walter Riso
Segundo Walter Riso, um casal que se relaciona a partir de um amor completo, gratificante e prazeroso requer a união de três fatores: desejo ( Eros ) ternura ou fidelidade ( ágape ) e amizade ( Filia ). Cada um é uma parte importante do que é conhecido como amor verdadeiro e desempenha um papel essencial no surgimento da atração física e no subsequente desenvolvimento da afinidade.
A combinação destes três elementos dá o resultado: fazer amor ( Eros ) com seu melhor amigo ( Filia ) com ternura infinita ( Ágape).
-Walter Riso-
1. Eros
Eros é o sentimento de atração pelo outro desejo sexual posse, apaixonar-se, amor apaixonado. É o Ego que deseja ardentemente que se mostra ganancioso que exige que deseje. A outra pessoa, o VOCÊ, não pode ser o sujeito. Esta é a faceta mais egoísta do amor que se traduz em quero possuir você, quero você para mim.
L'Eros é conflitante e de natureza dual: nos eleva ao céu e nos abaixa ao inferno em um instante . Èo amor que dói é aquele que se relaciona com a loucura e a incapacidade de se controlar. No entanto, não podemos prescindir dele, pois o desejo é a energia vital de qualquer relacionamento.
Mesmo o Eros é responsável por idealizar a outra pessoa quando nos sentimos amados isso nos leva a ignorar seus erros ou a adorá-la.
80% de um bom relacionamento não existe em Eros: você não pode fazer amor 24 horas por dia ou todos os dias da semana.
– Walter Rice-
2. Filia
No Filia o Ego transcende para integrar o outro como sujeito. Produz-se uma união entre o eu e o tu, embora não seja uma união completa. Queremos dizer o Filia como amizade e amizade como forma de amar alguém através do amor e da admiração dos amigos. A emoção central é a alegria de compartilhar a reciprocidade, sentir-se bem com a outra pessoa e tranquilidade.
Para que um casal funcione bem, não basta fazer amor, mas também fazer amizade, contradizê-la e aproveitá-la.
-Walter Riso-
E é ter projetos em comum com a pessoa que amamos para se transformar em amigos de jogos de aventura e humor. Sinta alegria pelo simples fato de o outro existir como acontece com os amigos.
A lealdade é o principal valor Filia . Não se trata de pensar exatamente como o outro: a ideia é que as diferenças podem realmente fortalecer o relacionamento. Juntos somos fortes, juntos somos mais; e isso ocorre porque nos beneficiamos dos pontos fortes e das habilidades uns dos outros.
Não quero te amar muito apenas o suficiente para nos sentirmos bem, nos sentirmos bem um com o outro e nos vestirmos de erotismo.
-Walter Riso-
Amor completo
Viver o amor completo requer o equilíbrio certo entre estes três elementos. No entanto alcançar esse equilíbrio não garante um bom relacionamento. Na verdade, Stenberg argumentou que a chave para a felicidade no amor é que ambos os membros do casal experimentem o mesmo sentimento.
A fórmula certa para um bom relacionamento varia para cada casal que deve misturar as doses certas de cada componente de acordo com o momento e a situação.
Em qualquer caso, experimentar um amor que pode ser definido como completo você deve sempre se conectar com seu ente querido nos níveis físico, mental e emocional. Isso se consegue graças à atração física e à percepção no outro de uma pessoa com quem se pode contar em caso de necessidade, compartilhando valores e projetos e nos comprometendo a fazer o relacionamento dar certo.
