Tripanofobia, o medo de agulhas

Tripanofobia ou belonefobia ou mais simplesmente medo de agulhas é uma fobia muito difundida . Na verdade, alguns autores preferem distinguir a belonefobia, o medo de agulhas, da tripanofobia, o medo de injeções. Neste artigo usaremos o termo tripanofobia para indicar tanto .

Em que consiste, quais são os sintomas e possíveis causas? Responderemos a essas perguntas e finalmente falaremos sobre os dois psicoterapias mais eficazes no tratamento de fobias específicas .

A tripanofobia é uma fobia específica (um transtorno de ansiedade). É caracterizado por medo excessivo, intenso e irracional de agulhas e injeções.

Embora seja verdade que as agulhas podem machucar se usadas incorretamente, como acontece em todos fobias específicas o medo neste caso é desproporcional.

Quem sofre de tripanofobia não consegue doar sangue, fazer tatuagem, tomar vacina... Se o faz, sente uma ansiedade avassaladora.

Como acabamos de dizer, um dos problemas ligados a esta fobia é a interferência na vida cotidiana. Além disso o medo de agulhas produz uma forte sensação de desconforto .

Estímulo fóbico: do que exatamente você tem medo?

Em todas as fobias específicas o estímulo fóbico é o que causa intensa ansiedade ou medo . No caso da tripanofobia, a ansiedade é desencadeada por agulhas, seringas ou pela possibilidade de tomar vacina.

Em alguns casos também por todos os elementos que possam ter relação com a agulha ou seringa: o cheiro de hospital, a visão de uma maca ou material cirúrgico, etc.

Sintomas de tripanofobia

Segundo os critérios do DSM-5 (2014) ou do manual diagnóstico de transtornos mentais, os sintomas são os seguintes:

• Medo intenso de agulhas ou injeções.
• Desejo de evitar as situações em que esses objetos estão presentes (ou resistência com forte desconforto).
• Desconforto clinicamente significativo e interferência na vida diária.

Podemos especificar ainda mais os sintomas desta doença e agrupá-los em três categorias:

Físicos: falta de ar, náusea, vômito, tontura, dor de estômago.

Cognitivo : pensamentos catastróficos e pensamentos irracionais associados a agulhas, pensamentos de morte, confusão, etc.

Comportamental: evitação do estímulo temido.

Mas quando os sintomas aparecem? Essencialmente quando você pensa em agulhas você vê ou toca nelas durante uma visita ao dentista, uma amostra etc. Ou seja, sempre que você se encontra em uma situação (real ou imaginária) relacionada a agulhas.

Dependendo da intensidade da fobia, os sintomas podem ou não surgir em determinados contextos. Algumas pessoas apresentam sintomas só de pensar na agulha, outras quando entram em contato com ela.

Causas da tripanofobia

Existem várias causas que podem explicar o medo de agulhas. Uma das mais comuns é uma experiência traumática em que uma agulha estava presente (por exemplo, um pequeno acidente durante um exame de sangue).

Isso se explica pela aprendizagem associativa – condicionamento clássico: nossa mente acaba associando um estímulo a uma resposta negativa. Uma figura-chave nesse sentido foi o psicólogo americano John Watson que, na década de 1920, induziu a fobia de um rato branco em um menino chamado Alberto .

Mas as fobias também podem ser adquiridas através de condicionamento vicário, por exemplo, ao ver um membro da família que sofre intensamente do mesmo. No fim alguns autores afirmam que os seres humanos são biologicamente programados (ou predispostos) para desenvolver certas fobias (especialmente aqueles que permitiram que nossos ancestrais sobrevivessem).

Segundo esta teoria, com as fobias manifestamos uma resposta de luta ou fuga, comportamento que nos salva como espécie. Na verdade, os medos residem num estado latente em áreas muito primitivas do cérebro.

Tratamento

Da psicologia clínica, os dois tratamentos por excelência (ou seja, os mais eficazes) para fobias específicas são a dessensibilização e a terapia cognitiva.

Dessensibilização

Consiste em expor o paciente ao estímulo fóbico através de uma hierarquia de elementos ou progressivamente. A hierarquia é decidida pelo terapeuta em conjunto com o paciente.

Em caso de medo de agulhas, o paciente fica exposto ao objeto fóbico em questão. Em primeiro lugar, é-lhes pedido que pensem nas agulhas através de imagens e vídeos, etc. Desta forma, você pode gradualmente aproximar-se delas, tocá-las, etc., até conseguir tolerar uma injeção. O objetivo final é que o sujeito consiga enfrentar a situação sem sentir ansiedade.

Terapia cognitiva

Através da terapia cognitiva e mais especificamente com reestruturação cognitiva pretende modificar pensamentos irracionais e catastróficos em relação ao objeto da fobia neste caso as agulhas.

Envolve substituir pensamentos como não suporto a dor da agulha ou vou me machucar por pensamentos mais realistas e funcionais.

Tripanofobia e outros medos relacionados

Muitas vezes o medo de agulhas está associado a outras fobias como hemofobia (medo de sangue) ou aichmofobia (medo de objetos pontiagudos). Isso significa que se você sofre de tripanofobia é provável que esses outros medos também apareçam, pois a associação ou generalização é muito simples.

No caso da hemofobia ou aichmofobia, os tratamentos psicológicos utilizados serão os mesmos da tripanofobia, embora adaptados à fobia específica.

Por outro lado, embora a terapia cognitiva e a terapia de exposição tenham provado ser as mais eficazes para estes distúrbios existem alternativas válidas como o psicoeducação mindfulness ou terapia cognitivo-comportamental. O importante será sempre contactar um especialista, para ser mais preciso, um psicólogo clínico).

Nada na vida deve ser temido. Só precisa ser compreendido.

–Marie Curie –