O choro está normalmente associado a sentimentos de perda, tristeza, depressão ou melancolia. Precisamos de lágrimas para expressar nossas emoções negativas, como sofrimento, frustração ou angústia. No entanto Também existem situações em que você pode chorar de alegria de felicidade, entusiasmo ou alívio não está errado. Todas essas são emoções positivas.
Mas como é possível esta contradição? Como uma expressão tipicamente negativa também pode ser associada a estados de espírito positivos? Neste artigo descobrimos por que chorar de alegria é positivo e por que isso acontece.
Emoções cruzadas
Choramos quando nos dão uma boa notícia que há muito esperávamos quando alguém nos revela o seus sentimentos ou quando somos pegos de surpresa. São diversas as ocasiões em que uma emoção positiva nos leva a reagir de forma aparentemente contraditória.
Uma contradição em qualquer caso que não diz respeito única e exclusivamente ao choro. Podemos sentir vontade de beliscar o rosto de uma criança que desperta em nós ternura ou de morder (delicadamente) a pessoa que amamos. Mas tudo também acontece ao contrário; às vezes na frente de um tristeza profunda produzimos involuntariamente um sorriso ou uma risada nervosa.
Estas são reações automáticas e não têm lógica aparente. No entanto a associação entre emoções positivas e expressões negativas (e vice-versa) desempenha uma função muito importante.
Chorando de alegria. Por que fazemos isso?
Restaurar equilíbrio
Psicóloga Oriana Aragón da Universidade de Yale nos Estados Unidos realizou vários estudos nesse sentido. São chamadas de expressões dimórficas e indicam manifestações emocionais opostas ao sentimento que você realmente sente.
Estes não são estados mentais em que coexistem uma emoção positiva e uma negativa (as chamadas expressões mistas). Em vez disso, estamos falando de uma emoção positiva que escolhe uma expressão negativa para se manifestar. . No estudo realizado por esta psicóloga, uma série de estímulos positivos foram apresentados aos participantes para avaliar suas reações.
Os resultados do estudo mostraram que as pessoas que optaram por usar expressões negativas para expressar seu humor conseguiram moderar sua intensidade com mais facilidade. O que isso significa? Que chorar de alegria é uma estratégia para restabelecer o equilíbrio diante de uma emoção que nos domina. Chorar de alegria pode conter o impacto da emoção, reequilibrando o estado mental interno.
A questão que surge espontaneamente neste momento é: Por que retardamos ou limitamos um sentimento positivo? Diante de uma felicidade extrema, a pessoa pode ficar surpresa e oprimida . Sua capacidade de tomar decisões pode, portanto, ser prejudicada. Restaurar o equilíbrio equilibrando as boas novas com uma reação negativa é essencial para recuperar o controle.
Comunicação
Lágrimas de felicidade não servem apenas para manter homeostase internos, mas também têm uma importante função comunicativa. Um estudo mostrou que a nossa resposta a alguém que nos diz que está feliz muda completamente, quer o faça sorrindo ou chorando. No primeiro caso tendemos a participar na sua celebração e a partilhar a alegria, ajudando a prolongar a sua emoção.
Pelo contrário diante do choro de alegria tendemos a reagir de uma forma que ajuda a pessoa que fala conosco a regular e diminuir o nível de intensidade emocional que sente . Podemos perceber seu sofrimento emocional e reagir de acordo, ajudando a diminuir a intensidade da emoção.
Chorando de alegria, mordendo por amor
À luz do que foi descoberto até agora, os comportamentos aparentemente inexplicáveis que os humanos tendem a ter estão começando a ganhar significado. Quando somos desproporcionalmente afetados por uma emoção positiva (seja ela qual for), somos levados a reagir de maneira oposta para reequilibrar nossos níveis internos.
Da mesma maneira quando olhamos para o nosso parceiro podemos ser atingidos por um sentimento amoroso tão forte que nos leva a morder seu braço o ombro ou bochechas. Fazendo isso conseguimos equilibrar o desequilíbrio emocional vivenciado.
Portanto, quando você reagir de forma triste ou agressiva a experiências altamente positivas, não se preocupe. Este é um mecanismo necessário e absolutamente normal . Da mesma forma, ao ver alguém chorar de alegria, tenha em mente que a felicidade sentida pela pessoa é tão intensa que provoca uma reação diferente da habitual.
As lágrimas não mostram fraqueza nem drama. São uma expressão direta da grande capacidade humana de sentir emoções.
