Todo mundo se sente deprimido às vezes.
Agora imagine que esse estado mental negativo está com você continuamente há mais de dois anos. Não é difícil imaginar o desconforto que uma pessoa nessas condições pode sentir. É o que acontece no caso da distimia… continue lendo para saber mais!
Estou muito triste e me sinto mais azarado do que posso dizer e não sei onde cheguei... não sei o que fazer nem o que pensar mas quero veementemente sair deste lugar... me sinto tão melancólico
-Vincent Van Gogh-
O que é distimia?
Falamos de distimia quando uma pessoa está com humor depressivo há pelo menos dois anos. A observação dessa condição pode ser feita por quem a sofre e por quem está ao redor da pessoa.
Mesmo que eles possam parecer semelhantes distimia e depressão não são a mesma coisa .
Em caso de distimia durante os últimos dois anos de vida a pessoa não passou um período superior a dois meses em que não apresentou pelo menos dois dos seguintes sintomas : perda ou aumento do apetite insônia ou hipersonia falta de energia ou pouca fadiga autoestima dificuldade de concentração ou tomada de decisões, sentimentos de desesperança.
Porém, as pessoas que sofrem de distimia às vezes não apresentam todos esses sintomas ou não são tão intensos como em uma situação depressiva. Porém, há outro problema: é altamente persistente ao longo do tempo. Então as pessoas com distimia fazem eles se encontram praticamente constantemente imersos em um estado de espírito melancólico . Além disso, se não for utilizado tratamento psicológico adequado, essa condição pode levar a um transtorno depressivo mais grave.
A melancolia é um desejo indolor semelhante à tristeza, da mesma forma que a névoa se assemelha à chuva.
-Henry Wadsworth Longfellow-
Além de prevenir o aparecimento de outras psicopatologias, a terapia é necessária, pois a distimia causa grande angústia em quem a sofre. Como resultado, há uma forte redução na qualidade de vida dessas pessoas, uma vez que seu desconforto psicológico afeta as diferentes áreas por onde se deslocam.
Qual é a diferença entre distimia e depressão?
Com o que foi dito até agora, não seria estranho perguntar se Distimia não é o mesmo que depressão?
Pessoas deprimidas também se sentem deprimidas na maior parte do dia e na maioria dos dias. Esta condição é evidente junto com a distimia da mesma forma olhos do sujeito que sofre com isso, bem como daqueles que o rodeiam. A diferença é que na depressão a duração é de pelo menos duas semanas enquanto na distimia
E nesta hesitação de respiração e agonia
-Ruben Darío-
Os outros elementos comuns são distúrbios do sono, aumento ou perda de apetite (embora na depressão possa haver uma mudança significativa de peso sem seguir uma dieta específica para esse fim), fadiga (que na depressão é vista mais como uma perda contínua de energia) e dificuldade de concentração ou de tomada de decisões (acompanhada de uma redução persistente na capacidade de raciocínio).
Como já podemos perceber nas semelhanças existem nuances que marcam as diferenças. Ao que já foi dito, deve-se acrescentar que na depressão, reduz significativamente o interesse ou Prazer em todas ou quase todas as atividades na maioria dos dias e durante a maior parte do dia. Mas há mais.
Há também agitação diária e contínua ou retardo psicomotor, sentimentos excessivos ou inadequados de inutilidade ou culpa e pensamentos e ideias recorrentes de morte ou suicídio ou tentativas e planos para realizá-los. Tudo isso está ausente na distimia.
Imagens cortesia de Xavier Sotomayor Priscilla du Preez e Patryck Sobczak
