Os ataques de ciúme são um sintoma de amor? Essa é uma das dúvidas mais comuns em um relacionamento. Mesmo que seja, não significa que seja certo ou que o amor verdadeiro esteja escondido atrás do ciúme ou que você se preocupe particularmente com seu parceiro.
Vivenciar essa emoção desagradável e às vezes complicada é sintoma de uma deficiência emocional que leva à insegurança e aos medos. Os ataques de ciúme são más companhias e não beneficiam ninguém. Vamos descobrir mais.
O que são ataques de ciúme?
Sentimos ciúme quando nos sentimos ameaçados por alguém isso pode tirar a pessoa que amamos ou quando pensamos que ela já o fez. Ou seja, quando temos medo de perder alguém.
Aqui costuma se formar um triângulo interpessoal cujos principais protagonistas são a pessoa que amamos, um rival (que tem o objetivo de estar com quem amamos) e nós. Esta situação - real ou fruto da nossa imaginação - faz-nos sentir nossos ego ferido e danificado.
Os ataques de ciúme podem ocorrer em resposta à ameaça de um rival que é superior à pessoa em aspectos importantes da percepção que a pessoa tem de si mesma. O que isso significa? Que sentiremos ciúmes daqueles rivais que acreditamos terem algo mais do que nós.
Realidade ou imaginação?
Nossa visão da realidade começa a ficar confusa à medida que os níveis de suspeita e raiva aumentam. Percebemos que a pessoa que amamos dá atenção a outra e ela é ainda mais carinhosa com ela ou pelo menos pensamos assim. Por exemplo, notamos atitudes que acreditamos que deveriam ser dedicadas apenas a nós. O que está acontecendo?
As crises de ciúme podem ser imaginárias ou derivadas de pequenos detalhes que vêm da nossa mente sem que haja nenhuma evidência ou pista real. Nestes casos o problema a ser resolvido está dentro de nós. No entanto, também podem basear-se numa realidade factual: o nosso parceiro apaixonou-se por outra pessoa. Nem todos os relacionamentos são duradouros e esta é uma possibilidade a ter em conta.
Por outro lado, estas situações não são apenas típicas das relações de casal; Ataques de ciúme também podem ocorrer em famílias . Quando o casal decide ter um segundo filho, o primogênito pode sentir ciúmes, pensando que com a chegada do irmão receberá menos atenção e menos amor dos pais.
Por esta razão, o filho mais velho pode até impossibilitar a vida do filho mais novo e demonstrar atitudes conflitantes em relação aos pais e ao meio ambiente.
Como reagimos quando sentimos ciúme?
Por que eu? Por que com essa pessoa? Por que ele está fazendo isso comigo? Estas e outras questões semelhantes surgem espontaneamente em nossas mentes em tais situações. No entanto, a primeira reação emocional que se apresenta é a raiva contra a pessoa que consideramos nosso rival. O objetivo dessa reação é evitar perder o ente querido ou vingar-se daqueles que acreditamos serem responsáveis pelo ocorrido.
Por outro lado também pode acontecer que você sinta raiva de seu ente querido já que consideramos você responsável pelo que aconteceu. Há até quem pense que o parceiro se comporta dessa forma para irritá-lo.
As crises de ciúme são más companhias: tendemos a confundir amor com apego. O amor é gratuito, o apego é frágil e cria dependência e em resposta sentimos que a outra pessoa nos pertence.
Talvez nem todo mundo saiba disso ataques de ciúme são frequentemente sintoma de baixa autoestima e de forte insegurança, pelo menos na maioria dos casos. Em última análise, é como se eles não se considerassem suficientes um para o outro, mesmo que não percebêssemos isso.
Mas na base poderia haver um relacionamento possessivo em que a mensagem subjacente poderia ser: você é meu, você tem que me dar atenção. Além da raiva, a ansiedade também se manifesta por isso é normal que o ciumento tente controlar a situação para não perder o ente querido.
A relação entre insegurança e ciúme
Nossas inseguranças nos levam a duvidar de muitos aspectos que nos rodeiam, mas sobretudo das pessoas. Adorno (1950) levantou a hipótese de que uma mente com uma estrutura cognitiva pouco desenvolvida resultava em uma forma de insegurança que vai além da baixa autoestima. Depois disso, precisaríamos controlar os outros para nos sentirmos melhor conosco mesmos.
Erich Fromm em seu trabalho Fuja da liberdade de 1941 garante que o homem busca a liberdade, mas quando a encontra sente-se inseguro e foge dela. Segundo Fromm, subjugar os outros ajuda a evitar essa insegurança. Observamos, portanto, que ambos os autores identificam uma personalidade insegura e com baixa autoestima na base do desejo de controle.
Isso significaria que ataques de ciúme podem ser devido a uma personalidade insegura e uma autoestima frágil. Em vez de culpar a outra pessoa e ficar obcecado com o seu comportamento, deveríamos começar a olhar para dentro de nós mesmos.
Uma viagem dentro de nós
Antes de embarcar em qualquer tipo de relacionamento amoroso seria aconselhável - se não mesmo necessário - fazer um mergulho profundo jornada dentro de nós mesmos . Quando os ataques de ciúme fazem parte do nosso relacionamento, certamente há um problema. É hora de mergulhar em nossas mentes e começar a nos conhecer melhor.
O verdadeiro amor é querer que todos os seres sejam felizes e tenham motivos para serem felizes. Se amarmos pela metade e nos apegarmos a isso, corremos o risco de cair em uma relação de dependência que pode nos levar a sofrer graves episódios de ciúme.
Uma pessoa que não consegue ficar sozinha é disso que estamos falando; uma pessoa que precisa dos outros para ser feliz em vez de criar um vínculo saudável de amor estabelecerá um relacionamento dominado pelo apego. Ele ficará cada vez mais convencido de que a outra pessoa é sua propriedade e que tem o dever de fazê-la feliz.
Crises de ciúme não fazem parte de um relacionamento saudável
Numa relação amorosa saudável fazemos o nosso parceiro feliz e deixamos de lado a nossa longa lista de necessidades pessoais. Não seria mau refletir sobre a nossa capacidade de aceitar a outra pessoa como ela é ou de compreender se procuramos alguém para moldar com base nas nossas necessidades.
Concluímos este artigo com as palavras do monge budista Tenzin Palmo: Tendemos a imaginar que anexo e o vínculo que desenvolvemos em nossos relacionamentos são provas de amor. A realidade, porém, é que o apego causa dor porque quanto mais nos apegamos aos outros, mais medo teremos de perdê-los. E quando perdemos sofremos. O apego diz eu te amo, por isso quero que você me faça feliz enquanto o amor puro diz eu te amo, então quero que você seja feliz.
Se queremos que os ataques de ciúme desapareçam de nossas vidas, por que não nos libertarmos das restrições emocionais para trabalhar a nossa autoestima?
