Para muitos, agradecer é um ato de cortesia quase automático. Agradeça quando nos dão um presente, quando nos fazem um favor ou quando outros fazem um gesto gentil. Por todo o resto parece que não é importante agradecer. A gratidão foi, portanto, reduzida a circunstâncias específicas e fundamentalmente sociais .
Mesmo nestas situações específicas em que precisamos agradecer, às vezes a gratidão não vem do fundo do coração. Só nos casos mais extremos dizemos isso obrigado com total convicção e depois de algum tempo o sentimento desaparece.
Devemos ser gratos às pessoas que nos fazem felizes. São os jardineiros atenciosos que fazem florescer a nossa alma.
-Marcel Proust-
Haverá quem pense que isso está certo. Trata-se de agradecer na hora certa e, se possível, retribuir o favor ou a atenção que nos deram. Para que mais? Mesmo que no mundo de hoje pareça normal, agir dessa forma na verdade banalizamos a gratidão. Esquecemos que é um força extraordinária que contribui para desfrutar melhor saúde mental e que muitas vezes desperdiçamos .
Agradecer é muito mais do que dizer obrigado
A gratidão é um sentimento alegre. Mesmo que o agradecimento seja devido a algo recebido num momento triste . Em todo caso, agradecer nos lembra um fato agradável que nos enche de satisfação. Na verdade, a palavra gratidão vem de graça e algo grato é definido como algo que nos causa bem-estar ou satisfação.
Você agradece a alguém quando sabe que recebe mais do que dá . Por isso, surge imediatamente a sensação de ter obtido lucro. Assim surge a necessidade de agradecer por aquele plus recebido espontaneamente.
A gratidão implica, portanto, não apenas uma fórmula de cortesia, mas também uma experiência de satisfação e alegria e por que felicidade . Quem é grato é feliz . E quem tem consciência do grande número de motivos que tem para agradecer é mais feliz.
Por que é difícil para muitos dizer obrigado?
Há muitas pessoas que sentem que não têm nada a agradecer aos outros . Eles listam detalhadamente as ocasiões em que precisaram de algo e não receberam a ajuda que esperavam ou a infinidade de situações em que deram algo aos outros e não foram retribuídos. O equilíbrio entre o que dão e o que recebem sempre vai contra a gratidão.
Provavelmente opera uma lógica em que os outros estão sempre endividados. Esperamos mais dos outros do que eles podem dar e por isso obviamente não estamos satisfeitos. Acredita-se que eles poderiam ter dado mais. Então, por que dizer obrigado?
Aqueles que pensam assim geralmente são pessoas muito mimadas ou cujo ego foi exaltado além da medida . Quando há uma alta dose de narcisismo, o que os outros dão ou o que a vida nos dá nunca será suficiente. Você sempre sentirá que merece mais e certamente haverá muitos outros motivos para negar a necessidade de ser grato.
A gratidão tem poder
Gratidão é algo que você dá a outra pessoa, aos outros ou a algo abstrato. Pertence ao mundo de dar, não de receber. Porém, como já foi dito, o simples fato de estar predisposto a agradecer implica um prazer, uma satisfação, uma espécie de felicidade. Além disso
Se não fosse pelas ações dos outros provavelmente nem estaríamos vivos . Se estivermos, é graças a mãe que nos carregou em seu ventre, que sofreu as dores do parto para nos dar à luz e que preservou nossas vidas quando ainda não podíamos fazê-lo nós mesmos. Não importa se ela não estava preparada para ser mãe ou se poderia ter feito melhor, o simples ato da maternidade já implica uma doação. Também contam aqueles que nos ajudaram a nascer, a crescer e a não morrer naqueles primeiros anos vulneráveis.
A partir desse momento tivemos professores que nos ensinaram companheiros de brincadeira, ora amigos que nos ouviram, ora amores que apostaram em nós, ora pessoas que confiaram no nosso trabalho. Nossos dias são possíveis graças a muitas pessoas mas às vezes não percebemos. Não conseguimos ver a sua grande contribuição, mas nos concentramos no que eles param de fazer.
Viver com gratidão significa viver muito perto da felicidade. Mais do que uma virtude ou valor, é uma atitude perante a vida. Só podemos ser gratos se formos humildes e entendermos que ninguém nos deve nada nem tem obrigação de nos agradar. Quando entendemos isso damos um grande passo em frente.
