A solidão a dois é um dos sofrimentos mais profundos que se pode experimentar . É muito doloroso ignorar as razões de tanta frieza emocional. Ter o seu ente querido ao seu lado e não percebê-lo é pura contradição. Poucas solidões são mais problemáticas (e também frequentes) do que aquelas que ocorrem sob o mesmo teto.
No entanto, e por mais surpreendente que possa parecer, há muitas pessoas que, apesar de terem relações sociais estáveis, sentem-se sozinhas e desligadas do meio envolvente. Isso pode causar não apenas sofrimento psicológico, mas também problemas de saúde.
O tema não é novo. A solidão como casal sempre existiu . Porém, graças aos estudos realizados sobre a solidão da população, hoje em dia descobrimos continuamente novas informações sobre este tipo de sofrimento que ocorre em quase todas as idades. Casais jovens, mas especialmente adultos mais velhos, sofrem com isso.
Se você tem medo da solidão, não se case.
-Anton Chekhov-
Solidão de casal: a que se deve?
Existem dramas em que não são necessárias palavras, tapas ou tragédias para gerar sofrimento . Na realidade, os dramas mais dolorosos manifestam-se no silêncio; dia após dia na vida cotidiana de duas pessoas que antes juraram amor eterno uma à outra, mas agora uma delas não jura mais nem promete nada, mas recusa e se comporta quer queira ou não com frieza emocional .
Contudo, tal situação não surge da noite para o dia. Essa distância psicológica (que nem sempre é física) aparece de forma insuspeita. Como parar de dar importância aos velhos hábitos, negligenciar os detalhes, não ouvir atentamente o que o parceiro tem a dizer, se deixar levar pela rotina e não ter mais vontade de iniciar novas atividades juntos.
Estas situações criam um forte impacto. Perceber seu parceiro como mentalmente distante e sentir uma distância emocional cada vez maior não apenas machuca . É também a fonte de muitos outros problemas. Especialistas como o doutor Aaron Ben-Ze'ev, filósofo, psicólogo e especialista em relações afetivas, sublinham o seguinte:
- Deve ser feita uma distinção entre estar sozinho e o fenômeno da solidão. Estar sozinho significa não ter ninguém ao seu lado, é uma realidade física. Pelo contrário, a solidão é um facto psicológico cada vez mais frequente e é vivido sobretudo por pessoas que vivem em casal.
- Esse tipo de solidão muitas vezes estabelece a base para transtornos depressivos e de ansiedade. O sofrimento é agudo e como o revela estudo realizado na Universidade de Manchester (Reino Unido) por Dr. Greg Miller A solidão como fenômeno psicológico é tão perigosa para a saúde quanto o tabaco ou o sedentarismo.
Vejamos a seguir quais podem ser os motivos da solidão dos casais.
Descontentamento e medo de agir
Às vezes o descontentamento se manifesta como um vento frio cuja origem não pode ser identificada . De repente e sem que nada aconteça, tudo perde brilho, sentido e importância. As emoções já não são as mesmas e é inútil forçar-se ou mostrar o que já não sente.
A falta de amor nem sempre precisa de uma razão concreta, simplesmente acontece e quando acontece pode ser igualmente desconcertante para ambos os parceiros. Pois bem, quando um tem plena consciência de que não ama mais o outro, deve agir e deixar claro seus sentimentos. O engano (e auto-engano ) mantida ao longo do tempo leva a consequências graves. Uma delas é fazer seu parceiro sofrer com a percepção da frieza emocional.
A rotina que sufoca
A solidão do casal aumenta sob o peso da rotina . Há momentos em que você simplesmente se deixa levar. Trabalho, deveres, filhos... Tudo se afunda num ritmo mecânico onde não há espaço para o carinho se olhar nos olhos e se reencontrar.
No final até as conversas se tornam rotineiras, consumindo carinho, amor e intimidade . Diante de tudo isso podemos tentar fazer nós mesmos as mudanças ou pedir a ajuda de um profissional. De qualquer forma, a inação raramente resolve os problemas.
Solidão de casal: e se fôssemos a causa?
Existe também uma terceira dimensão no fenômeno da solidão do casal. Às vezes chega um ponto na vida de uma pessoa em que vazio sem explicação . Nessa cratera existencial se misturam a insatisfação, a falta de sentido e até o medo de mudar o que está ao seu redor.
Essas situações são mais frequentes do que você imagina. Há pessoas que se sentem sozinhas como casal porque já não são as mesmas; eles se sentem frustrados porque não têm mais o que desejam. Neste caso não há culpados e embora pensemos que foi o outro quem mudou e já não consegue dar-nos o que necessitamos, na realidade talvez o problema comece em nós.
Talvez nós que evoluímos tenhamos crescido a ponto de mudar gostos, necessidades ou motivações (outra carreira profissional, maior independência, novos contactos sociais e pessoais, etc.).
Para concluir, a solidão do casal é tão recorrente quanto mortal para muitos relacionamentos. Primeiro é uma fonte de Sofrimento de problemas psicológicos e de saúde. Em segundo lugar ninguém merece vivenciar essa forma de dor que traz tantas consequências.
Procuremos, portanto, compreender a origem desta situação. Conversamos com o parceiro e compartilhamos soluções com toda honestidade, respeito e responsabilidade.
