Pessoa obsessiva: como deixar de ser uma

Cada um de nós conhece pessoas que ruminam demais até terem problemas por causa disso. São pessoas que insistem em determinado fato até a exasperação . Como resultado, eles experimentam extrema ansiedade, preocupação e estresse. Se isso ocorrer habitualmente poderíamos falar de uma pessoa obsessiva.

No artigo de hoje veremos quais são as causas que levam uma pessoa a entrar neste tipo de círculo vicioso, bem como algumas teorias recentes sobre o assunto.

Por que ocorrem as obsessões?

Teorias cognitivas sobre transtornos de ansiedade acreditam que os déficits no processamento da informação constituem um dos fatores mais importantes para a origem e duração deste tipo de transtorno (Beck Emery e Greenberg 1985). No entanto O interesse pelos aspectos cognitivos de pessoas com transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) é recente pois existem poucos estudos sobre o processamento de informações emocionais por uma pessoa obsessiva.

A pesquisa mais recente mostrou que pessoas obsessivas têm déficits na medição de situações distorções e preconceitos cognitivos (Stketee Frost Rhéame ym 2001 2001). Estudos indicam que o obsessivo pode ter maior sensibilidade aos estímulos relacionados aos seus medos.

A pessoa obsessiva entra num círculo vicioso quando suas reações emocionais provocados por pensamentos sobre seus medos são semelhantes aos que ocorrem na presença de estímulos reais. As obsessões são definidas por pensamentos, impulsos ou imagens recorrentes e persistentes que são vivenciados em determinados momentos como intrusivos e inadequados, causando ansiedade ou sofrimento significativo.

Pensamentos, impulsos e imagens não se reduzem a simples preocupações excessivas com problemas da vida real; eles vão muito além. A pessoa tente ignorar ou suprimir aqueles pensamentos impulsos ou imagens ou tenta neutralizá-los através de outros pensamentos ou ações.

O objetivo dessas ações ou comportamentos é a prevenção ou redução do desconforto gerado por um fato ou situação negativa. No entanto esses comportamentos ou operações mentais geralmente não apresentam uma relação realista com o que pretendem neutralizar e prevenir ou são manifestamente excessivos.

A paixão é uma obsessão positiva. A obsessão é uma paixão negativa.

Obsessões a ansiedade do século 21

Nas últimas edições o Associação Americana de Psicologia (APA da sigla em inglês) incluído transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) em Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais . Isso se deve às suas características incapacitantes, bem como à alta incidência na população nos últimos tempos.

As pessoas afetadas por esse transtorno sentem-se reféns dele, repetindo uma determinada ação por horas nos casos mais extremos, sem ter nenhum controle sobre ela. Essas pessoas também têm maior propensão à depressão e outros transtornos psicológicos (como hipocondria ou fobias ) como consequência direta da ansiedade produzida pelo TOC.

De acordo com especialistas O TOC pode ser classificado em diferentes categorias entre os quais:

Limpezae obsessão pela higiene. Verificarinsegurança e controle constante sobre as situações domésticas. Ordembusca por simetria e precisão.

Porém, existem muitos outros tipos de obsessão, algumas típicas da sociedade moderna, como o vício em redes sociais. Tornaram-se uma nova forma de obsessão em que se repetem os mesmos parâmetros e compulsões das obsessões tradicionais.

Em relação às obsessões na vida sentimental, repetem-se os mesmos padrões de pensamentos, ideias e comportamentos; com a peculiaridade de que neste caso o que se deseja controlar é uma pessoa e não um objeto. Em certos casos o desejo incontrolável de estar com alguém se transforma em uma obsessão tão forte que acabamos confundindo com amor.

Essas obsessões nos fazem agir compulsivamente para conseguir o que queremos, ou seja, estar com aquela pessoa. Paradoxalmente, porém

A obsessão implica que o amor se torna insaciável no relacionamento. Um dos membros do casal é uma pessoa eternamente insatisfeita, que não consegue fazer nada sem o outro e demonstra grande dependência.

-Walter Riso-

Tratamentos para deixar de ser uma pessoa obsessiva

O tratamento para eliminar obsessões baseia-se na modificação de crenças errôneas que a pessoa tem em relação aos seus medos. Desta forma tentamos reduzir a ansiedade gerada pelos pensamentos.

Também tentamos erradicar o compulsões envolvido na manutenção de crenças de responsabilidade (Salkovskis Richards e Forrester 2000). A ideia central do tratamento cognitivo-comportamental é que as respostas emocionais e comportamentais são veladas e altamente influenciadas pelas cognições e percepções.

Os pensamentos obsessivos são a lenha que alimenta o fogo da raiva, um fogo que só pode ser extinto contemplando as coisas de um ponto de vista diferente.

-Daniel Goleman-

Bibliografia

Beck AT Emery G. e Greenberg RL (1985). Astrolábio Ubaldini.