A arte de ser feliz é definido por Schopenhauer a partir de suas teorias. O filósofo
Após a morte do filósofo, um manuscrito intitulado foi encontrado entre suas anotações e pertences pessoais A arte de ser feliz isto é, A arte de ser feliz . Curiosamente apesar das ideias pessimistas que o filósofo alemão defendeu ao longo da sua vida entre essas páginas ele desenvolveu e enumerou uma série de regras para evitar sofrimentos desnecessários alcançando assim um estado de felicidade.
Vamos descobrir em que consiste a arte de ser feliz segundo Schopenhauer.
A Arte de Ser Feliz de Schopenhauer
1. Evite comparações para não cair na inveja
A primeira regra de Schopenhauer sobre a arte de ser feliz consiste em evitar a sensação de inveja . Segundo o filósofo, a inveja é uma emoção muito negativa que nos faz afundar num estado contínuo de insatisfação.
Sempre nos compararmos com os outros e nos colocarmos em um degrau inferior nos distancia da felicidade. Para evitar esta consequência inútil é, portanto, importante abandonar as comparações: cada pessoa é diferente e devemos aprender a aceite-se .
2. Não se preocupe com resultados não alcançados
A arte de ser feliz, de Schopenhauer, nos ensina a aceitar o fracasso causado por más decisões O filósofo alemão nos convida a fazer o máximo esforço em todos os momentos. Sabendo que demos o nosso melhor, os maus resultados doerão menos.
3. Sempre siga seus instintos
Schopenhauer deixe-nos guiar pelos nossos instinto para que possamos ser nós mesmos e nos conhecer melhor.
4. Não dependa de ninguém para ser feliz
A quarta regra de Schopnehauer para ser feliz nos ensina a fazer com que a felicidade dependa única e exclusivamente de nós mesmos. Desta forma evitaremos receber decepções dos outros e evitaremos que decisões independentes da nossa vontade afetam a nossa humor .
5. Não superestime seus desejos
Ter consciência dos seus limites e não se deixar levar por desejos inatingíveis não causará desânimo pensando que não será possível alcançá-los. Em vez disso, concentremo-nos na nossa situação e nos objetivos que são plausíveis para nós.
Não se trata de parar de sonhar, mas de compreender que são os pensamentos adaptados às nossas possibilidades que podem nos fazer sentir realmente bem.
6. Tenha controle sobre suas expectativas
A arte de ser feliz segundo Schopenhauer envolve a necessidade de aprender a adaptar nossas expectativas e também nossos desejos. Nesse sentido evitaremos que expectativas exageradas em relação a um projeto ou a uma pessoa se tornem uma possível causa de infelicidade.
Em última análise trata-se de adotar uma visão mais realista da vida e saber lidar com os obstáculos de forma mais adequada.
7. Valorize o que você tem
Para ser feliz você precisa aprender a olhar além dos seus bens materiais. Isto não só nos impedirá de sentir inveja como indicado no primeiro ponto, mas também nos ajudará a dar maior valor ao que é realmente importante em nossas vidas.
Nesse sentido melhoraremos o relacionamento com nossos amigos ou membros da família dando-lhes a devida importância.
8. Preste mais atenção ao presente
A última das regras propostas por Schopenhauer para ser feliz está ligada ao tempo que dedicamos ao nosso passado e ao nosso futuro . Perder-nos nos problemas do passado não nos trará nenhum benefício as decisões agora tomadas não podem ser alteradas.
Por outro lado passar muito tempo sonhando com o futuro pode gerar profunda infelicidade observando como nossas expectativas e desejos não são atendidos. É necessário, portanto, saber desfrutar dos prazeres que o presente nos oferece.
