Quando ocorre o evento desencadeador, as pessoas que sofrem de uma fobia são dominadas por um sofrimento que prefeririam evitar. Alguns estímulos fóbicos ocorrem muito raramente e alguns são facilmente evitáveis. Outros estímulos, porém, são bastante comuns como no caso da pluviofobia . Neste artigo falaremos sobre essa fobia, sintomas, causas e tratamento.
Falamos de pluviofobia quando o sujeito sente um medo intenso de tudo o que é associado à chuva isto é, tempestades, relâmpagos, trovões, relâmpagos, etc. É uma fobia que pode se tornar decididamente incapacitante porque o objeto dos medos de alguém pode ser bastante genérico e apresentar-se com muita frequência.
Essa fobia também é chamada de ombrofobia e seu aparecimento pode durar a vida toda, embora seja mais comum na juventude e no início da idade adulta .
A ansiedade é um pequeno fluxo de medo que percorre a mente. Se alimentado, pode tornar-se uma torrente que afogará todos os nossos pensamentos.
-UM. Roche-
Sintomas de pluviofobia
Quando um indivíduo tem uma fobia seu sistema nervoso reage como se ele estivesse exposto a uma ameaça muito séria . Dependendo do nível de intensidade, esse medo pode ser comparado ao que nossos ancestrais sentiram quando foram perseguidos por um animal ou a como nos sentiríamos hoje se no meio de um túnel percebêssemos que estávamos prestes a ser atropelados por um trem.
Conseqüentemente isso causa um estado de espírito caracterizado por ansiedade chegando ao ponto de causar um ataque de pânico.
Os sintomas mais comuns geralmente são hiperventilação desequilíbrios gastrointestinais taquicardia sensação de aperto no peito e cabeça náuseas dor de cabeça dificuldade em respirar etc. Tudo isso representa uma fonte de grande sofrimento para a pessoa que em muitos casos a leva a tomar medidas para evitar o estímulo.
As fobias podem ser o efeito da evolução de um medo que começa com um pequeno medo e evolui até sinta o mesmo terror que sentiríamos quando confrontados com uma ameaça que acreditamos ser mortal. Ao mesmo tempo, os níveis de ansiedade também dependerão da gravidade do fenômeno meteorológico (intensidade do estímulo fóbico). Eles não serão os mesmos em caso de garoa ou forte nevasca.
Fatores desencadeantes
Este é um tipo muito específico de fobia associada à chuva, então qualquer pessoa pode desenvolvê-la. Não é necessário que existam fatores que predisponham a essa alteração do psiquismo.
Geralmente é desencadeado por uma experiência negativa após chuvas torrenciais, inundações severas, tempestades, raios ou qualquer fenómeno meteorológico particularmente forte deste tipo. Pelo menos é o que afirma o psicólogo Arturo Bados.
Nestes casos o sujeito se sente particularmente vulnerável à força da natureza. Consequentemente ele associará certos fenômenos naturais, neste caso a chuva, ao descontrole e ao medo. A associação mental entrará em ação antes do estímulo ou enquanto o estímulo fóbico estiver ativo.
Estratégia de intervenção para a pluviofobia
A primeira coisa a fazer quando você sofre de pluviofobia é entre em contato com um especialista para receber um diagnóstico sobre a gravidade do distúrbio, os desencadeantes, os sintomas e as reações que provoca, a fim de estabelecer a intervenção mais adequada dependendo do caso.
Geralmente a intervenção baseia-se na exposição com prevenção de resposta. Consiste em expor a pessoa de forma totalmente fictícia às causas e fatos que desencadeiam a fobia; isso acontecerá por um curto período de tempo definido pelo especialista que aumentará caso o profissional julgue necessário.
Graças a esta exposição tentamos reproduzir a ansiedade e reduzi-la, evitando que o sujeito responda com uma reação evasiva. A exposição durará até que ocorra uma redução efetiva.
A pluviofobia é uma das fobias mais dolorosas porque é impossível isolar-se da causa desencadeante isto é, chuva, nevascas e outros fenômenos meteorológicos o. Quanto mais cedo você intervir, melhor.
O homem que tem medo na ausência de perigo inventa o perigo para justificar o seu medo.
-Alain Emile Chartier-
