A felicidade pode assumir formas tão diferentes que é difícil defini-la. Pelo contrário, a infelicidade é fácil de identificar. Quantas pessoas infelizes você conhece? Lá felicidade não está apenas amarrado
Quando uma pessoa está infeliz é muito difícil estar perto dela, ainda mais trabalhar ao lado dela. A infelicidade leva as pessoas a se manterem distantes, criando um círculo vicioso que as impede de realizar tudo o que está ao seu alcance.
A infelicidade pode tomar conta de você hábitos você tem que ficar de olho neles para evitar que te levem ao colapso?
Alguns hábitos levam à infelicidade mais do que outros e deve, portanto, ser mantido por mais tempo
Culpe todos menos você mesmo
Em vez de
Reclamar em vez de agir
Pessoas infelizes gostam de reclamar. Pessoas infelizes também se concentram mais na magnitude dos seus problemas do que como resolvê-los.
Veja-se como vítima do seu próprio destino
Na vida podemos escolher se queremos ser pessoas proativas ou vítimas. Pessoas infelizes optam pela vitimização. Eles acreditam que não possuem as ferramentas necessárias para fazer a diferença em suas vidas e consequentemente deixam de trabalhar em prol de seus objetivos, enchendo-se de remorso e angústia.
Perder-se no presente pensando no futuro ou no passado
O momento presente é o único momento verdadeiro. O passado acabou enquanto o futuro ainda está por vir. O que realmente podemos experiências passadas .
Ficar preso no jogo de competição
Os seres humanos são por natureza profundamente sociais, o que pressupõe que a alegria pode surgir da cooperação e da partilha. No entanto, quem não está feliz
Dificuldade em confiar nas pessoas
Todos nós precisamos de um pouco de amizade e amor na vida para sermos felizes. Mas para podermos obter relacionamentos íntimos ou amizades precisamos de um coração aberto e pronto para dar confiar para o povo. Pessoas infelizes se sentem inseguras como resultado, eles não confiam nos outros por medo de serem magoados ou desapontados.
Seja sempre
A liberdade é um direito inalienável, mas devido à forma como fomos criados, muitos de nós somos levados a acreditar que devemos pedir permissão aos outros antes de fazer qualquer coisa.
É o caso das pessoas infelizes que não pensam por si mesmas ou não mas seguem uma trajetória criada por outros que se esforçam para atender às expectativas daqueles que os rodeiam. Tudo o que eles conseguem é apenas um grande sofrimento.
Seja pessimista
O pessimismo é o maior combustível da infelicidade. Um problema se for abordado com pessimismo corre o risco de se transformar num bumerangue: se esperar por coisas ruins
Não tente melhorar
Como as pessoas infelizes são pessimistas e sentem que não têm controle sobre suas vidas, elas tendem a sentar e esperar que a vida passe por elas. Em vez de estabelecer metas e aprender a melhorar, elas se arrastam dolorosamente e depois se perguntam por que as coisas nunca mudam.
