Fadiga crônica: sintomas e tratamentos

Os casos de fadiga crônica aumentam dia a dia. O' encefalomielite miálgica A síndrome da fadiga crónica é uma doença com mais incógnitas do que respostas, uma condição sistémica e debilitante que suga todos os nossos recursos, ameaçando a nossa saúde. A sua influência é tão poderosa que pode consumir toda a nossa motivação, isolando-nos do mundo, até mesmo das pessoas que mais amamos.

Quem sofre da síndrome da fadiga crónica afirma que o nome designado para descrever esta realidade – tão complexa – não poderia ser mais simplista ou menos adequado. É mais que um simples cansaço, é um cansaço que ataca e imobiliza; é uma condição que vai além da simples exaustão o próprio sistema imunológico está enfraquecido, pode haver perda de memória e hipotensão irritabilidade …

Todos nós sentimos isso

Outro aspecto relatado pelos pacientes que sofrem de fadiga crônica é que se sentem deixados de lado pela comunidade médica e pela comunidade científica em geral. Vulnerabilidade, mal-estar, incapacidade de encontrar tratamentos adequados nem força para atuar com energia e otimismo as atividades diárias são fatores que consomem ainda mais a pessoa em todos os sentidos, mas sobretudo no nível psicológico.

Até o momento, a origem da doença ainda não está clara. Como resultado, muitos consideram uma doença uma doença que nos torna menos produtivos no trabalho, nos obriga a faltar por doença e nos impede de desfrutar normalmente das relações interpessoais ou do tempo livre...

Fadiga crônica: o que é exatamente?

Há cansaço e cansaço. Por exemplo, todos nós sabemos o que significa desabar no sofá depois de um dia difícil Trabalhar ou um esforço físico específico. Tudo o que precisamos é de um bom banho e algumas horas de descanso adequado para recuperar as forças e voltar à plena forma. Bem tem gente que acorda já exausto, indiferente ao passar dos dias e das noites como o cansaço não passa, eles também apresentam outros sintomas:

• Falta de energia.
• Sensação de peso extremo no corpo e extremidades.
• Maior vulnerabilidade a resfriados ou infecções: o sistema imunológico fica enfraquecido.
• Falta de motivação.
• Problemas de concentração e problemas leves com memória .
• Apatia e mau humor.
• Falta de desejo sexual.
• Dificuldade em obter um sono profundo e restaurador.
• Dor muscular frequente, dor de garganta, dor nas articulações, dor de cabeça…
• O esforço percebido para realizar qualquer tarefa parece extremo.

Todos esses sintomas tendem a aparecer com mais frequência em mulheres entre 40 e 50 anos.

Por que sofro de fadiga crônica?

Essa é a primeira pergunta do paciente com diagnóstico de síndrome da fadiga crônica. Por que eu? Fiz alguma coisa em particular? Bem, antes de mais nada, devemos ter claro em mente que hoje em dia a causa determinante disso ainda não é conhecida exatamente patologia .

Pesquisadores dizem que pode ter origem virale que afeta o sistema imunológico, debilitando-o. No entanto, infecções virais como a causada pelo vírus Epstein-Barr, herpesvírus humano 6 e muitos outros não demonstraram relação com esta condição.

• Um elemento que está claro hoje e foi demonstrado é que algumas pessoas eles são geneticamente predispostos a desenvolver formas de fadiga crônica.

• Outro aspecto frequentemente destacado é que pode estar relacionado com estresse e até algumas formas de depressão . Porém, o mais curioso é que quando o paciente consegue administrar o estado de estresse ou mesmo superar a depressão, a fadiga crônica parece não desaparecer.

Em algumas fases, o distúrbio diminui ou desaparece completamente sem que as razões sejam claras. No entanto, depois de algumas semanas ou meses, ele retorna.

Existe tratamento para fadiga crônica?

Um fator sentido por pacientes e especialistas é a facilidade com que os erros são cometidos diagnóstico . Às vezes, a fadiga crônica é um sintoma de outra doença psicológica, como o transtorno bipolar. Outras vezes, esse estado físico e mental debilitante é o efeito secundário do uso de certos medicamentos.

Para diagnosticar a síndrome da fadiga crônica, muitos fatores devem ocorrer, como sofrer por mais de seis meses consecutivos um estado de cansaço extremo acompanhado de insônia, dores musculares e apatia.

Depois de receber o diagnóstico que descarta outras patologias, o paciente não recebe tratamento farmacológico, mas sim uma revisão de sua dieta: reduzir o consumo de alimentos que causam inflamação e aumentar as doses de magnésio e ácidos graxos ômega 3 e 6 pode ser uma estratégia positiva.

Uma vez estabelecido que se trata de uma condição médica crônica, o objetivo é maximizar a qualidade de vida do paciente. Suportes terapêuticos como Atenção plena ou terapias como a cognitivo-comportamental ajudam o paciente a enfrentar melhor o dia.

Em última análise, poder contar com um bom grupo de apoio para conversar e que nos apoia nos momentos mais complicados, bem como optar por atividades como ioga, dança, natação ou mesmo acupuntura pode nos ajudar a recuperar a motivação e parte daquela energia que esta condição nos tira impiedosamente.