A armadura é o símbolo de pessoas que sofreram muito.
Viver com uma armadura não é nada fácil porque por trás dela está o temer de estar ferido. Um dos medos mais paralisantes que uma pessoa pode sentir e que pode fazer com que ela erga muros para segurar seu coração. Mas por vezes a força das circunstâncias não deixa outras opções aos mais sensíveis e vulneráveis. A vida é cansativa e desgastante a ponto de preferirmos nos proteger ou deixar de sentir tudo o que ela nos oferece em vez de vivenciar a dor de suas feridas.
Não há dúvida de que sua armadura o protege de pessoas que querem destruí-lo. No entanto, se você nunca tirar isso, isso também irá isolá-lo da única pessoa que irá amá-lo.
-Richard Bach-
O desgaste causado pelo sofrimento
A vida não é um caminho que nos garante felicidade . A incerteza, a instabilidade e o sofrimento são condições específicas do seu percurso e iremos enfrentá-los melhor se conseguirmos antecipar-nos e preparar-nos para eles. Ninguém está imune ao sofrimento, por isso é fundamental aprender a administrá-lo, caso contrário as trevas nos devorarão.
Viver é enfrentar riscos, aceitar que nem sempre tudo correrá como queremos, abraçar momentos de felicidade mas também aceitar que o sofrimento baterá à nossa porta de vez em quando e nos colocará à prova.
Lidar com golpes e curar feridas não é tarefa fácil nem sempre podemos contar com o apoio das melhores ferramentas ou estratégias e mesmo assim às vezes
No entanto, independentemente da nossa maneira de lidar com o sofrimento quando este decide ficar ao nosso lado gera uma série de consequências físicas e emocionais. Por um lado, aprisiona-nos na sua relutância nesta absoluta falta de motivação e prazer (anedonia) que se não mantivermos sob controlo pode alterar o nosso ritmo de vida a ponto de nos levar à depressão ou ansiedade . Por outro lado, esgota-nos a nível físico, cansa-nos, faz-nos gastar toda a energia que temos. Em níveis elevados, a secreção de serotonina diminui e a quantidade de cortisol aumenta.
Armadura e sua falsa proteção
Cada um de nós tem sua própria armadura mecanismo de defesa seu próprio escudo pessoal para protegê-lo da dor. É normal. De uma forma ou de outra devemos proteger a nossa parte mais delicada e nos fortalecer diante de possíveis ameaças e contratempos.
O problema surge quando esta armadura é gerada sem nunca ser destruída. Isto é, quando eles assumem o controle de nossas vidas e acabam se transformando em um filtro conservador através do qual observamos o mundo. Muros que se erguem e nos isolam não só do sofrimento e da incerteza, mas também do afeto e de qualquer tipo de experiência social.
Ao tentar nos proteger, acabamos nos destruindo de tal forma que ficamos bloqueados no nível emocional.
Esse vazio se traduz na ausência de emoções dessa capacidade de se sentir vivo e de se conectar.
As armaduras são armadilhas inconscientes disfarçadas de sentimentos de proteção e segurança que nos prendem ao desconforto.
A arte de acariciar a alma
Muitas vezes quem
Para evitar reviver o dor Ele fica furioso com seus ferimentos, como certos animais quando protegem seu território.
Qual é o antídoto para reverter tantos danos? Qual é o remédio para quebrar a armadura daqueles que suportaram tanto sofrimento? Como podemos ajudá-los a dissolver esse feitiço? Antes de mais nada é importante dizer que
Como vemos não existem soluções mágicas, mas sim uma conexão profunda com outra pessoa e, claro, consigo mesmo. Quem se relaciona com uma pessoa protegida por uma armadura deve entender que na maioria das vezes não é ela quem fala, mas sim o seu medo, aquele monstro imenso que domina ela e que a faz acreditar que isolar-se é a melhor forma de enfrentar a vida e assim acaba sofrendo. Consequentemente alma tocar sua sensibilidade e fazê-la se sentir protegida.
O amor não tem outra lógica.
-Marwan-
Quem construiu a armadura deve entender isso evitar o sofrimento a médio e longo prazo gera mais dor e que embora a vida nem sempre seja fácil, a dor é um capítulo a mais que deve ser integrado na história. Por isso devemos libertar-nos da culpa e da atitude dura e rígida em relação a nós mesmos para nos abraçarmos e abrirmos as portas ao amor. Porque não há nada mais saudável do que cuidar de si e tratar-se bem quando se machuca.
