O sofrimento é um dos sentimentos que percebemos como mais ligados ao amor. Fizeram-nos acreditar que o sofrimento é inevitável numa relação amorosa e que a dor tem a ver com a intensidade e profundidade do amor. E assim aprendemos a amar assim a partir do sofrimento, dando vida relacionamentos tóxicos .
O amor pode envolver certa dor e isso pode ser inevitável. Mas o sofrimento também é algo que podemos prescindir e é fundamental deixar de associá-lo à equação do amor. Já que esse sentimento deveria ser aquele graças ao qual duas pessoas se unem para compartilhar sua felicidade Não faz sentido sempre se sentir mal quando você está apaixonado.
Mas se for esse o caso, por que associamos tantas vezes o sofrimento ao amor? É um ensinamento que nos foi transmitido a nível cultural ou social a partir do conceito de redenção ou salvação. Eles nos fizeram acreditar que o sofrimento é a prova de que amamos de verdade . Um conceito errado que pode até beirar o masoquismo.
Quando há sofrimento, pode realmente haver amor? Será que o amor é talvez desejo e prazer e, portanto, quando esse desejo e esse prazer nos são negados, há sofrimento? Digamos que sofrimentos como ciúme, apego e possessividade fazem parte do amor. Este é o nosso condicionamento, é assim que somos educados e isso se torna parte da nossa herança da nossa tradição.
-Krishnamurti-
O que significa amar sem sofrimento?
Como dissemos na nossa cultura, acreditamos que quanto mais sofremos, mais amamos. É necessário, portanto, apagar esta crença equivocada e reaprender o que é o amor e sobretudo perguntar-nos o que ele significa para nós amor .
Quando o sofrimento aparece em nossos relacionamentos amorosos significa que algo está errado. Nosso desenvolvimento pessoal, maturidade, honestidade e harmonia como casal são fatores que, quando se tornam verdadeiramente sólidos, não deixam mais espaço para sofrimento em nosso vínculo.
Amar sem sofrimento significa abandonar a possessividade que isso gera ciúmes dependência e apego. Isso significa abordar o relacionamento de forma igualitária a partir do respeito e da valorização de nós mesmos e dos outros .
Quando amamos de forma saudável nos relacionamos sem sofrimento, sem medo de perder nossa liberdade individual, sem a necessidade de estar com alguém só para não nos sentirmos sozinhos. Este tipo de vínculo é saudável e é o vínculo que nos permite compartilhar nossa felicidade com os outros.
Afaste-se da possessividade e da dependência
A união da nossa relação amorosa não deve ser maculada pela possessividade e dependência . Afastar-se destes dois hábitos tão comuns exige muita maturidade e sobretudo um elevado autoconceito e valorização pessoal.
Onde há apego não há amor e como não sabemos amar dependemos... E onde há dependência há medo. Não se pode libertar-se do medo sem compreender a relação e a relação só pode ser compreendida quando a mente é capaz de observar-se em todas as suas relações, o que é o princípio do autoconhecimento.
-Krishnamurti-
É bom lembrar que a dependência e a possessividade são ingredientes inevitáveis do sofrimento. Não é possível estar em paz e harmonia se somos constantemente invadidos pelo medo de perder aquilo que acreditamos possuir.
Amor é apreço e gratidão
Como vimos, o sofrimento não tem lugar no amor porque o intoxica e, em última análise, o mata. Existem alguns valores que podemos introduzir no nosso relacionamento para não cair na armadilha do apego e estes são acima de tudo o apreço e a gratidão.
Ter uma relação baseada no respeito, na valorização mútua, na partilha de quem somos e na compreensão da importância da reciprocidade e da troca de mensagens positivas. São essas coisas que nos afastam do sofrimento e nos dão motivos para sentir gratidão pelo vínculo que compartilhamos.
É nisso que consiste um vínculo amoroso: uma relação em que o prazer de partilhar gostos e interesses supera a repressão e o medo de perder o que nos une. Trata-se de cuidar da valorização gratidão e a tranquilidade de continuarmos crescendo juntos mesmo diante das dificuldades.
Se você ama uma flor, não a colha, porque se o fizer, a flor morrerá e não será mais o que você amava. Então, se você ama uma flor, deixe-a existir. O amor não tem nada a ver com posse, o amor é uma questão de apreciação.
-Osho-
