Você sabe A covardia é uma das características essenciais do ser humano . É amplamente partilhado e julgado em alguns casos, mas muito pouco reconhecido. No entanto, e isto pode surpreendê-lo, em alguns casos continua a ser uma estratégia adaptação .
Em diversas ocasiões todos nos vimos olhando para trás e sendo assaltados por dúvidas: gostaríamos de saber qual teria sido o resultado se tivéssemos agido de forma diferente num determinado momento. E ao analisá-lo Vamos ver . A covardia anda de mãos dadas com o medo e a conformidade. Eles são inseparáveis. Se não há medo, não é covardia: talvez conveniência ou preguiça, mas não covardia. Pode-se ser covarde em vários aspectos desse comportamento. A nível emocional, a nível comportamental ou mesmo a nível mental.
Como ser um covarde?
Existem várias maneiras de demonstrar covardia. O mais óbvio é baseado no comportamento. Independentemente do que possamos sentir ou pensar, há momentos em que a situação nos pede para agir e nós não o fazemos. É um reflexo da não reação por insegurança. Podemos fornecer justificativas infinitas. Esta é a forma de covardia mais conhecida e visível. Podemos reconhecer nos outros ou em nós mesmos vários momentos em que não dizemos eu te amo, me deixe em paz, não, esse é o seu trabalho, faça-o...
Quantas vezes deixamos os pensamentos de lado para evitar enfrentá-los? Também podemos ser covardes nisso. Pode acontecer que haja uma ideia, uma situação ou mesmo uma memória que nos incomode ou nos assuste e não dedicamos tempo a isso . Não pensamos nem um pouco nisso, mesmo sabendo que isso pode se tornar um fardo para o estômago ou nos deixar ansiosos. Quando nos pedem para falar sobre o assunto, somos evasivos, mudamos de assunto ou demonstramos indiferença forçada.
Para concluir, existe covardia emocional. Não sentir para não sofrer. Fugir das emoções é a solução para muitas pessoas . Para eles a emoção é uma complicação. As pessoas que se deixam levar por ela não são compreendidas pelos outros, mas por trás de quem foge
Por que nos comportamos assim?
Seja nós ou alguém que conhecemos o sentimento de covardia é de incompreensão, decepção e até raiva . Por que eles se comportam assim? Por que estou me comportando assim? Tanto para o corajoso que para os covardes a resposta é a mesma. Um fator fundamental para modular a nossa coragem depende da quantidade e da qualidade das ferramentas e da formação pessoal.
O medo é uma emoção compartilhada por todos, porém a covardia é uma inclinação: a posição que assumimos diante desse medo. Você pode agir com medo. É algo lógico e humano. As ferramentas que adquirimos para aprender a gerir as nossas emoções para responder de forma equilibrada e para pôr em marcha estratégias de pensamento focadas na resolução de problemas através da geração de alternativas guiarão o nosso comportamento de uma forma ou de outra.
A partir disso, a covardia é um fator com o qual temos que conviver. Conosco mesmos ou com outras pessoas seria bom nos apoiarmos com empatia tentando entender (não necessariamente apoiar) os motivos que incitaram a covardia . Se o medo existe, desenvolva ferramentas para aprender, ouvir os outros, refletir, partilhar medos e treinar.
No trabalho, nas relações pessoais ou mesmo em atividades que te assustam… você luta contra a covardia. Parta do pressuposto de que nem tudo é preto ou branco, situações em que você pode ter tudo ou nada são exceções e não regras. Existem níveis para superar aos poucos, deixando para trás aquele sentimento de pensar, agir ou sentir-se inundado de covardia.
