Ninguém está sentir-se bem consigo mesmo é o segredo da beleza .
Só assim tomamos as melhores decisões, aquelas com as quais nos sentimos livres, realizados e dotados daquela beleza única que nos torna singularmente autênticos.
O mestre Zen Tchich Nhat Hanh nos lembra em seus livros que ninguém é mais bonito do que aquele que sempre age seguindo seu próprio mundo interior.
Aquele tipo de pessoa que não tem como objetivo agradar a todos e sim ser valorizada e acolhida por quem é e pela essência que a define. No entanto, poderíamos dizer - quase sem medo de cair em erro - que há muitos que se olham todos os dias no espelho sem se reconhecerem sem sinta-se bem consigo mesmo .
Byung Chul Han: a singularidade de cada um de nós
Quase como um feitiço estranho nós nos apreciamos apenas quando os outros o fazem quando outros nos dão um contributo positivo com as suas palavras, os seus gestos, os seus comentários ou os seus reconhecimentos. Se isso não acontece ou não acontece com frequência caímos no abismo da invisibilidade da ausência daquela autoestima que aos poucos vai desaparecendo.
Por outro lado, o filósofo coreano Byung-Chh ele nos sinaliza em seus escritos que estamos queimando no inferno da convencionalidade. Em seu livro A expulsão do outro nos convida a refletir sobre esse mesmo conceito. Estamos perdendo a capacidade de valorizar nossa singularidade daquilo que nos torna inimitáveis e excepcionais, aquele traço distintivo que devemos proteger antes de satisfazer outros desejos.
Acreditar profundamente que o que somos é suficiente é a chave para uma vida plena e equilibrada.
-Ellen Sue Stern-
Sentir-se bem consigo mesmo é o segredo do verdadeiro charme
Sentir-se bem consigo mesmo leva tempo, mas quando conseguimos tudo muda e o mesmo peso parece menos pesado. Os fardos do convencionalismo tornam-se apenas uma memória como aquelas correntes que muitas vezes colocamos em nossas mentes Coração e aos pés na ansiedade de estar em paz com todos para não decepcionar e ser exatamente como os outros esperam.
Quando você atinge o ápice do desenvolvimento pessoal, o ponto onde Maslow coloca a autorrealização, o mundo é visto com outros olhos.
Porém, voltando mais uma vez às teorias de Byung-Chul Han, há um aspecto que devemos levar em consideração. Às vezes nos percebemos como pessoas plenamente realizadas, acreditamos que temos tudo porque até escalamos aquele pico dourado que a sociedade nos deu. No entanto num segundo momento notamos um pequeno aspecto: não estamos no topo da montanha, mas à beira de uma ravina .
A nossa sociedade de consumo e mesmo a nossa educação conduzem-nos a esse sucesso material e esquemático que nada tem a ver com a realização pessoal. Porque para para se sentir bem consigo mesmo é preciso conquistar outros territórios, outros cenários escondidos e para descobri-los nem sempre temos as melhores ferramentas à nossa disposição.
Obviamente estamos falando de dimensões como autoconhecimento, autoestima, amor próprio, assertividade a capacidade de atingir seus objetivos e independência emocional.
3 passos para se sentir bem consigo mesmo
De acordo com um estúdio conduzido por Ulrich Orth e Ruth Yasemin Erol, da Universidade de Berlim atingem uma autoestima elevada em idade avançada e mais precisamente a partir dos 60 anos. Por que não alcançamos esta dimensão mais cedo? Por que não desenvolvemos esse músculo tão fundamental para o nosso desenvolvimento pessoal na juventude e no início da idade adulta?
Contribuem muitos fatores que vão muito além dos obstáculos que nos limitam e que podem nos impedir de nos sentirmos bem conosco mesmos; a necessidade de mudar e ser proativo para treinar aquele fator psicológico excepcional que é a autoestima e também a realização pessoal. Então, vamos ver 3 etapas para conseguir isso.
Melhore seu senso de responsabilidade
O senso de responsabilidade diz respeito à forma como nos relacionamos com nossos sucessos e fracassos. Alcancei uma meta porque outros me ajudaram ou porque me esforcei o suficiente? Devemos tomar as rédeas da nossa realidade e para isso devemos reconhecer o nosso valor, as nossas competências e as nossas capacidades.
Cada acerto ou erro cometido depende apenas da própria pessoa. Para se sentir bem consigo mesmo, você deve, portanto, ser capaz de reconhecer o seu próprio valor;
A única voz que precisamos ouvir é a nossa voz interior
Nosso mundo é habitado por cem mil vozes. São os dos familiares dos professores do patrão dos colegas de trabalho dos amigos do sócio social da moda dos chamados especialistas e gurus da política de crescimento pessoal e assim por diante.
Entre todos estes sons há um que muitas vezes permanece silencioso: a nossa voz. Vamos dedicar parte da nossa energia para desligar todo esse ruído de fundo pelo menos de vez em quando para nos ouvirmos, prestarmos atenção em nós mesmos e entendermos o que precisamos.
Faça das suas paixões o seu estilo de vida
Para se sentir bem consigo mesmo, você precisa dar voz às suas paixões. Não se deixe levar pelos gostos e conselhos dos outros; sintonize-se com o seu identidade e moldar o seu estilo de vida de acordo com as suas preferências, a sua identidade e a sua essência. Se direcionarmos a nossa vida quotidiana para o caminho que preferimos, sentir-nos-emos não só mais satisfeitos, mas também mais realizados em todos os sentidos.
As pessoas com esta mais-valia e esta capacidade de fazer o seu caminho independentemente do que os outros digam são sempre as mais fascinantes. E é por isso não há beleza mais ofuscante do que aquela que esquece as convenções de ser ela mesma a qualquer momento e em qualquer circunstância.
