Esquecimento: definição, tipos e características

Se durante séculos o funcionamento da memória esteve no centro do interesse da psicologia, o esquecimento não ficou muito atrás. É um fenômeno curioso, fascinante e muitas vezes frustrante. Na verdade, conhecer as circunstâncias e situações em que esquecemos as coisas pode ser muito útil não só para o dia a dia, mas também para ter mais informações sobre o funcionamento da memória e sobre doenças neurodegenerativas como a doença de Alzheimer ou outros tipos de demência.

Vamos descobrir o que é o esquecimento, os tipos de esquecimento e como segundo a ciência ele é praticamente improvável. Nietzsche disse:

A existência do esquecimento nunca foi provada: sabemos apenas que algumas memórias não chegam até nós quando queremos.

O que é o esquecimento?

Esquecimento é o nome dado a um fenômeno pelo qual o rastro de certas informações que se formam na memória se fragmenta. Ocorre mau armazenamento, má preservação e má recuperação de memórias.

Quando o rastro das memórias se fragmenta, os detalhes da informação são perdidos até que o rastro seja completamente perdido. Neste caso falamos de esquecimento. Podemos dizer que a informação é esquecida quando o rede neural – que a nível neurobiológico permite a recuperação dessa memória – desaparece. Pode-se dizer que a informação foi perdida permanentemente apenas através do processo de recuperação.

Embora o esquecimento não possa ser demonstrado (a perda de detalhes dificulta a recuperação da informação ou esquecemo-la completamente?), podemos, em vez disso, levar em consideração tudo o que num determinado momento torna uma pessoa incapaz de se lembrar de algo. Não importa se esse algo será lembrado ou não no futuro, naquele momento podemos dizer que aquela pessoa o esqueceu.

Não existe apenas um tipo de esquecimento

No estudo do fenômeno denominado esquecimento, foram identificados dois tipos clinicamente relevantes para o tratamento de distúrbios psicológicos nos quais a memória desempenha um papel essencial. Isto ocorre por exemplo em transtorno de estresse pós-traumático .

O esquecimento acidental é aquele esquecimento que ocorre independentemente da redundância, sem intenção de esquecer. . Schacter (2003) argumentou que o esquecimento acidental é essencial para o correto funcionamento da memória. É uma faculdade do ser humano que deve ser adaptativa, flexível e funcionar da melhor forma. Como a memória não é ilimitada, se não houvesse esquecimento encontraríamos obstáculos naquilo que podemos memorizar.

Diante disso, é bom esquecer algumas informações que não são úteis em determinado momento. Por exemplo, embora seja importante lembrar a placa do primeiro carro que dirigimos, na realidade essa informação pode ser esquecida porque não tem mais utilidade e pode interferir nas informações mais recentes.

O segundo tipo de esquecimento é o esquecimento motivado. Ocorre quando uma pessoa realiza processos ou comportamentos mentais cujo objetivo é reduzir o acesso a uma memória. Isto pode acontecer quando um situação traumática que você quer esquecer e tentamos evitar tudo que possa permitir o acesso a essa memória. Porque você não quer lembrar daquele rastro de informação em sua memória, ele pode ficar cada vez mais fraco.

O esquecimento acidental mais frequente

Gordon (1995) estudou as informações que as pessoas costumam esquecer acidentalmente. Esta lista não é aleatória e pode nos explicar por que muitas pessoas não são boas em lembrar nomes ou outras esquecem com muita frequência onde colocam as chaves.

Eu nomi.Geralmente acontece quando alguém nos diz um nome e nos encontramos em uma situação diferente da habitual. Também podemos nos distrair com essa situação no momento da codificação. É codificado vinculando informações a algo específico para nós. Muitas vezes, um novo rosto ou um novo nome ainda não nos afeta.

Onde coloquei as chaves?Sejam chaves ou qualquer outro objeto, esse esquecimento ocorre porque deixar um objeto em um lugar costuma ser uma ação automática. A menos que esse item seja importante naquele momento, não prestamos atenção a uma ação automatizada como deixar as chaves em um só lugar. Por exemplo, é mais provável que nos lembremos onde colocamos o presente que um amigo nosso nos deu dois dias antes no nosso aniversário do que onde colocamos as chaves.

Você já disse isso!Às vezes nos encontramos na situação de contar a alguém algo que já contamos. Nessas ocasiões, geralmente ocorrem erros na atribuição da fonte porque é o contexto, e não a pessoa com quem estamos conversando, que sugere que aquilo não foi dito.

Outras informações que muitas vezes esquecemos são: os rostos direcionam você para uma ação iniciada ou já realizada .

Esquecimento e os sete pecados da memória (Schacter 2003)

A memória deve ser cuidada por quem a utiliza. Há muitas pessoas que cometem erros que estimulam o esquecimento e não a memória. Existem sete elementos que podem fazer com que a memória regrida e não funcione de maneira ideal:

A passagem do tempo.Com o tempo, o esquecimento enfraquece o traço da memória.

A distração.Quando as pessoas estão distraídas, estressadas ou realizando duas ações ao mesmo tempo, a codificação profunda da informação não ocorre. Isso é normal porque a memória registra mais informações do que queremos lembrar. É por isso que a atenção seletiva é muito importante.

Bloquear.Podem ocorrer bloqueios de memória devido à recuperação de informações inadequadas para aquele momento.

Atribuição incorreta.

Sugestionabilidade.

Propensão.As atitudes e emoções das pessoas podem alterar a memória, interferindo na confiabilidade da recordação.

Persistência.A recordação contínua de memórias pode fazer com que seu conteúdo mude porque elas foram recuperadas várias vezes.

I pecados um, dois e três levariam a erros de omissão; enquanto os pecados quatro, cinco, seis e sete levariam a erros cometidos (o sujeito se lembra de algo, mas se lembra mal).

O esquecimento pode estar presente em conjunto com outras patologias, como algumas transtornos de ansiedade transtorno de estresse pós-traumático ou transtornos dissociativos. Por esta razão o seu estudo e diferenciação podem ser relevantes para o tratamento destas perturbações angustiantes. É, portanto, possível estabelecer teorias e leis que dizem respeito não só à memória, mas também ao esquecimento, como a lei de Just:

Quando dois vestígios de memória têm a mesma força mas uma idade diferente, ou seja, um é mais recente que o outro, podemos dizer que o mais antigo ou mais antigo dos dois será mais duradouro e será esquecido menos rapidamente do que o mais recente.