Que a arte pode ter um forte impacto nas pessoas é um fato inegável. Mesmo quando nos atrai de forma superficial, tem o poder de atuar como estímulo de memória, levando-nos a relembrar certas lembranças e sensações para processá-las com nossa consciência. Neste artigo falaremos sobre o efeito da arte no cérebro.
Sem dúvida, todos reagem de maneiras diferentes; para alguns pode ser uma janela para o passado ou para lugares desconhecidos e remotos, mas ninguém pode afirmar que a arte não tem influência.
Nosso cérebro é capaz de reconhecer imediatamente as formas de uma pintura, suas linhas e suas sombras da mesma forma tentamos identificar rostos em quase tudo que vemos. Essa tendência se deve ao fato de o cérebro estar acostumado a buscar familiaridade com objetos a partir de modelos ou formas mesmo quando a informação que recebe é incompleta.
Quando nos encontramos diante de uma obra de arte, nosso cérebro trabalha para dar forma e significado às informações que recebemos. Isso quer dizer temos uma capacidade inata de organizar essas formas e padrões de forma inteligível.
Além desta importante observação, sabemos com certeza que o efeito da arte no cérebro é semelhante ao que você obtém quando olha para seu ente querido: um maior fluxo sanguíneo para o órgão cerebral que pode atingir até dez por cento mais.
Como o efeito da arte no cérebro se manifesta
Cognição inata
Ao observar uma obra de arte, fica evidente a tendência de querer se colocar dentro da imagem. É assim que os neurônios-espelho conseguem transformar as imagens da pintura em emoções reais. Neste caso estamos falando de cognição incorporada .
Quanto mais o trabalho é analisado, mais nosso cérebro tenderá a se localizar dentro dele, traduzindo a mensagem da pintura em estímulos emocionais e até sensoriais. É por isso que observar uma paisagem desértica pode até produzir em nós a sensação do calor do sol na pele.
Química cerebral
Numa série de experiências pioneiras destinadas a mapear o cérebro humano, o professor Semir Zeki, neurobiólogo da University College London examinou a atividade cerebral de alguns voluntários convidados a observar 28 imagens diferentes.
Descobriu-se assim que a parte do cérebro que é ativada quando nos apaixonamos é a mesma que é estimulada ao observar grandes obras de arte ou imagens de profunda beleza. Quando admiramos a arte um aumento repentino dopamina (a substância química que nos faz sentir sentimentos positivos) é desencadeada no córtex orbitofrontal do cérebro produzindo sensações de intenso prazer.
Sabe-se que a dopamina e o córtex orbitofrontal estão na origem de sentimentos como desejo e afeto que evocam sensações agradáveis no cérebro. Este é um efeito poderoso e frequentemente associado ao amor romântico ou ao uso recreativo de drogas.
Criando arte
Se o simples ato de olhar a arte é capaz de produzir essa resposta no cérebro estar envolvido no processo criativo tem efeitos ainda maiores . Criar arte em qualquer uma de suas manifestações revitaliza o cérebro de maneiras que diferem da simples observação.
Estudos destacaram que o efeito da arte no cérebro também está ligado ao aumento da conectividade funcional no cérebro juntamente com uma melhor ativação do córtex visual. Os investigadores defendem que o processo criativo é um verdadeiro exercício para o cérebro e sugerem que, tal como a actividade física ajuda o corpo, a arte pode ajudar a manter mente afiada e clara na velhice.
Essa atividade também pode ajudar a lidar com situações estressantes e difíceis que encontramos no dia a dia. e nem precisa ser um artista reconhecido para se dedicar a isso. Pelo contrário, quando o processo criativo não traz consigo expectativas particulares, é o momento em que pode ser desfrutado plenamente.
Cursos de arteterapia e pintura em grupo
Ambos se estabeleceram como uma tendência crescente. O aulas de pintura em grupo por exemplo, em estúdios de artistas locais ou mesmo em alguns bares, permitem-lhe socializar com novas pessoas enquanto cria belas obras. Os livros de colorir para adultos também são cada vez mais populares porque ajudam a liberar a tensão e a reduzir o estresse resultante de um dia agitado.
Além disso, os efeitos benéficos da arte no campo terapêutico não devem ser subestimados. O desenvolvimento de habilidades artísticas melhora muito a atenção e melhora o controle emocional, o autoconhecimento e a autoestima.
Sem falar no caminho o processo de criação artística pode ajudar-nos a enfrentar problemas do passado que ainda repercutem no presente. Este efeito da arte no cérebro não deve ser esquecido no caso de pessoas que sofrem de estresse pós-traumático após acontecimentos graves, como conflitos armados, abuso sexual ou desastres naturais. Efeitos benéficos também foram encontrados em indivíduos que sofrem de doenças como câncer, demência ou doença de Alzheimer, bem como em numerosos distúrbios psicológicos, como depressão e ansiedade.
A reação do cérebro aos estímulos visuais de uma obra de arte é apenas o primeiro estágio de um processo de várias etapas. Compreender como apreciar a arte permite aproveitar ao máximo a experiência e manter o cérebro ativo e envolvido. Iniciar um processo criativo autônomo geralmente é o próximo passo.
