A maioria das pessoas que recorre ao psicólogo o faz porque está em estado de instabilidade emocional e deseja melhorar seu estado. Os pacientes que se submetem à terapia muitas vezes decidem fazê-lo apenas quando estão prestes a atingir o fundo do poço e perder o controle.
É justamente nesse ponto que nós, psicólogos, percebemos a imensa força e coragem daquelas pessoas que, em vez de se perderem em mil desculpas, decidem se confrontar.
Embora existam muitos preconceitos sobre esta profissão e a sociedade não saiba bem o que são tarefas de um psicólogo Os pacientes que fazem terapia veem isso como uma oportunidade de recuperar o controle de suas vidas. Eles terão que aprender a abandonar alguns dos comportamentos e pensamentos automáticos que os levaram até lá.
Hoje com este artigo queremos que os pacientes que recorrem ao psicólogo saibam que todos nós os consideramos pessoas corajosas com um forte senso de responsabilidade para consigo mesmos . E que sabemos o quão falso é o rótulo de louco que a nossa sociedade cheia de medos e preconceitos muitas vezes lhes dá.
A psicologia, ao contrário da química, da álgebra ou da literatura, é um manual para a sua mente. É um guia para a vida.
-Daniel Goldstein-
Psicólogos não dão conselhos, eles planejam terapia
Se precisar de conselhos, pergunte ao seu melhor amigo, ao seu parceiro ou a um membro da família. Eles conhecem você e são as pessoas mais adequadas para pedir conselhos.
Porém, se necessita que alguém lhe explique as razões do seu comportamento e sentimentos, escolhendo as estratégias e o tratamento mais adequados às suas características pessoais, então deverá entre em contato com um psicólogo.
Sabemos como é difícil decidir marcar uma consulta com um psicólogo. Por isso procuramos sempre dar o máximo de informação possível desde o início e durante a terapia você sabe exatamente no que estamos trabalhando e por quê.
Para um psicólogo é muito gratificante ver que depois de ter trabalhado muito os pensamentos e emoções que machucavam uma pessoa, ele finalmente consegue mantê-los sob controle. Quando isso acontece o paciente se sente muito melhor, realiza novas atividades, enfrenta situações problemáticas olhando-as de um ponto de vista diferente e consegue filtrar suas pensamentos para vê-los muito mais objetivamente.
Estamos convencidos de que muito mais pessoas decidiriam pedir ajuda a um psicólogo se soubessem o quão extraordinários podem ser os resultados obtidos, tanto a nível pessoal como social.
A causa raiz da infelicidade nunca é a situação, mas seus pensamentos sobre ela. Esteja ciente dos pensamentos em sua cabeça.
-Eckhart Tolle-
Aprendemos junto com nossos pacientes
A psicoterapia é um processo feito de experiências e diálogos em que o terapeuta e o paciente se influenciam e dão origem à transformação e aprendizagem mútuas. Não é só o paciente que muda, aprende e se transforma, mas também o psicólogo em maior ou menor grau.
Como todos os bons professores, nós psicólogos também aprendemos com o exemplo dos nossos pacientes. Mas talvez seja bom esclarecer o que significa que os nossos pacientes nos ensinam alguma coisa. Na verdade, muitas vezes quando dizemos a um paciente que o admiramos pela sua coragem ou pelas decisões que tomou, ele responde com um olhar de surpresa e perplexidade, como se não acreditasse nas nossas palavras.
Mas não podemos esquecer que todos nós, pacientes e psicólogos, estamos expostos ao sofrimento e à decepção na vida e que por outro lado compartilhamos o desejo de melhorar a nossa sensação de bem-estar. felicidade e paz.
Aqueles que nossos pacientes nos transmitem durante as sessões de psicoterapia não são ensinamentos explícitos, mas sim implícitos: graças à sua clareza, ao seu compromisso com o seu caminho e à sua capacidade de tomar decisões importantes, nós também melhoramos como pessoas.
A psicologia não pode dizer às pessoas como elas deveriam viver suas vidas. No entanto, pode transmitir-lhes um significado que os conduza a uma mudança pessoal e social eficaz.
-Albert Bandura-
