Se você se sentir mal ficarei totalmente interessado: interessado em você. Não vou desaparecer quando você não precisar mais de mim, não vou te ouvir por dever nem estenderei a mão para receber algo em troca. Se você se sentir mal, não direi o que você gostaria de ouvir, mas a verdade.
Todos nós já tivemos um familiar ou amigo que em algum momento precisou de um ombro para chorar. Parece fácil ser um ajudante, certo? Na verdade, tendemos a acreditar que é mais fácil consolar do que ser consolado. No entanto, muitas vezes não fazemos isso da melhor maneira. Eles existem erros que é fácil de encontrar, mesmo sem estar ciente disso, mesmo quando as consequências começam a surgir lentamente.
Quando temos pressa em ajudar os outros a superar as suas dificuldades, talvez o que realmente queiramos é que parem de reclamar.
Ouvir apenas o que queremos ouvir, oferecer apoio indiferente, dar conselhos que não seguimos por nós mesmos... Isso lhe parece familiar? Pois bem, muitas vezes acreditamos que estamos ajudando quando na realidade fazemos exatamente o contrário. Chegou a hora de abrir os olhos.
Se você se sentir mal, ouvirei tudo o que você tem a dizer
Embora queiramos ajudar os outros, nós também temos nossos problemas. Como resultado, muitas vezes não ouvimos realmente aqueles que estão à nossa frente. Às vezes pensamos que ele está nos dizendo bobagens, demonstrando que somos incapazes de realmente compreender o que ele está vivenciando e sentindo. É um erro. Dessa forma, nunca ajudaremos a outra pessoa.
Em situações semelhantes tudo deve ser usado l'empatia que você tem. Coloque-se no lugar dos outros: você gostaria de ser realmente ouvido? O que você gostaria de ouvir se estivesse no lugar deles? O que seria útil para você em tais circunstâncias? Ao responder a estas perguntas você encontrará a solução para dar um apoio concreto e valioso à pessoa que deseja ajudar.
Ao ouvir, evite responder com palavras e frases circunstanciais: aquelas que saem dos nossos lábios quando não sabemos o que dizer mas temos pavor do silêncio. Não se preocupe. Tudo vai dar certo. Você ficará bem novamente
Pronunciar conselhos e palavras de encorajamento sem sentido, mesmo com as melhores intenções, não é nada eficaz.
Nem sempre é necessário dizer palavras de encorajamento. Para demonstrar o seu apoio, basta ficar ao lado daquela pessoa, oferecer-lhe o seu abrigo, ouvindo-a e esforçando-se para compreender o seu problema, não necessariamente para resolvê-lo.
Por outro lado, às vezes não fazer nada significa não fazer muito. Um simples abraço pode ser muito mais reconfortante do que algumas palavras superficiais ditas sem realmente acreditar nelas. Pequenas ações e escuta valem mil vezes mais.
Mesmo se você estiver doente, serei honesto
Ao ajudar um amigo é melhor não lhe dizer como agir ou como lidar com as coisas . Se você fizer isso estará cometendo um grande erro. Na maioria dos casos, pode ser muito útil falar sobre as suas experiências para que a outra pessoa sinta que não é a única que enfrentou uma situação desconfortável. Quando você fizer isso, certifique-se de estar sincero um com o outro e consigo mesmo.
Por exemplo, digamos que você esteja na companhia de uma amiga que está enfrentando grandes problemas no relacionamento. Teve uma infância difícil e tudo isso repercute em seus relacionamentos. Seu problema é a tendência de se apegar a alguém que pensa que ama. Como você pode ajudá-la?
Se você passou por uma situação semelhante, conte a ela sobre sua experiência. Você também pode dar-lhe alguns conselhos úteis, listando os benefícios de ficar sozinho ou de passar algum tempo sem um parceiro.
Muitas vezes as pessoas pregam bem, mas coçam mal: a deles conselho eles são válidos, mas eles próprios são os Se você optar por fazer uma sugestão, certifique-se de não causar mais frustração na pessoa que a ouve.
Quando você precisar vou parar de ouvir apenas minhas palavras e ouvir apenas as suas
Outra prática mais negativa do que nunca é dizer apenas o que a pessoa em questão quer ou precisa ouvir. Está passando
Levantar o ânimo não é tão fácil, certo? Você precisa de sua disponibilidade concreta, grande capacidade de atenção e capacidade de comprometimento no longo prazo dando seu apoio sem deixar espaço para mentiras. Tudo isso pode servir para aliviar a dor ou lançar um pequeno raio de luz sobre a situação daqueles que mais do que nunca precisam de você neste momento.
