Você já leu A metamorfose de Kafka? O protagonista acorda uma manhã e descobre que se transformou em uma barata. Todos gostaríamos de acordar uma manhã e descobrir que algo mudou e que todos os nossos problemas foram resolvidos. Não seria o ideal? No entanto, este desejo não pode se tornar realidade magicamente. A melhor coisa a fazer é assumir as rédeas da nossa vida.
Um dia tudo vai mudar e melhorar, você verá que tudo vai dar certo... quantas vezes já repetimos frases assim para nós mesmos? Por alguma razão, quando a nossa vida não corre como queremos, tendemos a pensar que um agente externo irá melhorar as coisas. De repente algo mudará o rumo dos acontecimentos e tudo ficará melhor.
Parece mais fácil pensar que todos os problemas podem se resolver sozinhos como num passe de mágica. No entanto, realmente não funciona assim, então vamos lhe contar um segredo: depende de você. Deve assumir as rédeas da vida de alguém.
A felicidade não é algo pronto para ser usado. Vem de nossas ações.
-Dalai Lama-
Um pequeno grande segredo
Outro pequeno grande segredo é que os problemas de a vida não se resolve sozinha. Assumir o controle de sua vida requer comprometimento. Quem ainda não conheceu pessoas que querem terminar um relacionamento ou que querem deixar para trás uma situação desconfortável, mas não conseguem tomar uma decisão. Quem não conhece pessoas que reclamam continuamente de como tudo está indo mal em suas vidas, mas que não conseguem assumir a responsabilidade por isso. No romance de Kafka tudo parece acontecer por pura magia, mas na realidade não é assim.
Quando essas situações começarem a surgir com certa frequência, poderíamos nos tratar vitimização por que a tendência é pensar que somos vítimas de tudo o que acontece. Não temos consciência do poder que temos em nossas mãos e culpamos os fatores externos e o nosso azar. Sem dúvida é uma das atitudes mais erradas que poderíamos adotar.
Se você reclama continuamente com frases como “todo o azar acontece comigo” ou se você tende a repetir essas expressões como se fossem um mantra você realmente vai começar a acreditar mesmo que não seja assim e vocês se tornem espectadores de sua vida; incapaz de compreender e querer. Todos passamos por situações mais ou menos difíceis, às vezes acontecem-nos infortúnios um após o outro ou, pelo contrário, coisas positivas um após o outro.
Grande parte da nossa vida depende da atitude que decidimos ter em relação a ela mesmo quando as coisas dão errado. Algumas pessoas sempre mostram um sorriso cheio de dentes diante das adversidades, outras proferem frases negativas e fazem gestos que demonstram hostilidade consigo mesmas, com os outros e com tudo ao seu redor.
Você também pode escolher como reagir. Bem, sim: você tem o poder de escolher viver em paz, não importa o que aconteça; ou melhor dito você tem o poder de conviver com uma dose mais ou menos alta de ansiedade e frustração.
Deixe a mudança começar
Na filosofia budista existe um termo cuja descrição poderia ocupar centenas de páginas, mas que em poucas palavras nada mais é do que a Lei de causa e efeito ou, numa palavra, o Carma . De acordo com o Carma quem semeia vento colhe tempestade e quem semeia bem colherá os frutos.
E o que o carma tem em comum com as mudanças em nossas vidas? Muito simples. Todos que desejam mudanças devem começar a agir. Nenhuma força externa virá em seu socorro. Toda a energia que você usa para sonhar com uma vida melhor você pode investir no início de um novo caminho para assumir o controle das rédeas da sua vida. Porque o novo caminho não depende de nada nem de ninguém, exceto de vocês mesmos. Se você começar a plantar as sementes da mudança você colherá exatamente isso.
A mudança é um trabalho árduo e requer esforço o que nem todos estão dispostos a fazer. Não podemos, portanto, esperar que as nossas vidas mudem sem mudar alguma coisa na nossa vida quotidiana. Há vários anos que agimos de uma determinada forma e isso nos levou a adotar modelos de conduta que se tornaram parte integrante de nós mesmos ao longo do tempo. O que queremos dizer com isso? Que tendemos a resolver nossos problemas sempre seguindo o mesmo padrão mental embora muitas vezes percebamos que não é o caminho certo para encontrar uma solução.
Você já teve um colega de classe que, apesar de passar tardes inteiras lendo livros, foi reprovado? A maioria de nós conhece pessoas que sempre usam o mesmo esquema de solução, mesmo que os resultados não sejam positivos. Suas crenças baseiam-se no fato de que não se esforçaram o suficiente, mas o problema está na raiz. Se, apesar de ter estudado, você for reprovado, qual seria o problema senão o método de estudo? Isso mesmo É nisso que precisamos de trabalhar: mudar a abordagem e o método através do qual queremos alcançar os nossos resultados.
Tomar as rédeas da nossa vida com as próprias mãos exige ação, esforço e consciência da realidade.
Os primeiros passos para assumir o controle de sua vida
O primeiro passo a dar para assumir o controle de sua vida é analisar o que queremos mudar . Que aspectos da nossa vida gostaríamos de melhorar? É essencial sermos honestos conosco mesmos.
Nós tendemos a autoingannarci contar mentiras para não reconhecer nossos erros e não focar no que precisa ser mudado. O erro está aqui. A sinceridade é importante, mas vem do trabalho em nós mesmos, para que não precisemos mostrar aos outros que estamos trabalhando em nós mesmos.
O segundo passo é veja o que fizemos até agora porque Quais foram nossas estratégias? Por que obtemos sempre os mesmos resultados? Por que as mudanças que queríamos ver não ocorreram? Precisamos analisar a situação e ver se tendemos a repetir sempre os mesmos padrões porque se assim for é hora de mudá-los.
O terceiro passo para assumir o controle da sua vida - e que é quase mais importante que os anteriores - é superar o medo . O medo é uma emoção instintiva necessária porque salva nossas vidas em momentos de perigo; mas quando assume o controle, torna-se um problema.
Essa emoção tende a nos paralisar e nos deixar presos em nossa zona de conforto. Preferimos continuar nos sentindo mal ao pensar em um novo desafio por medo do que pode acontecer ou de abandonar alguns hábitos ou pessoas que fazem parte da nossa vida.
O que você acha se em vez de ficar sentado no sofá esperando que algo mudasse, você se levantasse e começasse a realmente mudar sua vida? Confie em si mesmo e tenha certeza de que começará a ver resultados que nunca esperava. Uma viagem de
