Ao longo da vida, as amizades vêm e vão. Quando crianças podemos ter a sensação de que fazer amigos é fácil, mas e na idade adulta? É natural se perguntar como fazer amigos quando adultos. Neste artigo daremos algumas ideias para conhecer novas pessoas.
A falta de tempo para socializar, o estresse, as responsabilidades ou a perda de amigos de infância podem nos levar a acreditar que é difícil fazer novos amigos. No entanto, não é impossível!
Além disso, fazer amigos independentemente da idade põe em ação a nossa empatia, como se afirma estudo realizado pela Universidade da Virgínia (EUA.).
Por outro lado, a psicóloga Julianne Holt-Lunstad, da Universidade Brigham Young, afirma que Não poder contar com um círculo de amigos é uma causa de mortalidade mais poderosa que a obesidade ou um estilo de vida sedentário. Você ainda tem dúvidas sobre a importância de fazer novos amigos? Não perca nossas dicas para fazer amigos quando adulto!
Os adultos tendem a ficar presos a uma rotina que envolve apenas trabalhar, dormir e possivelmente cuidar dos filhos. Nesse ritmo de vida, as amizades ocupam um lugar secundário na lista de prioridades.
-Martin Burrow consultor da Relate –
Como fazer amigos quando adultos
Um estudo realizado pela organização Relate mostra que no Reino Unido, um em cada oito adultos não amigos de confiança . Embora nem sempre seja fácil fazer amigos quando adultos, certamente não é impossível. Veja como fazer isso.
Inscreva-se em um curso para conhecer novas pessoas
Participar de atividades em grupo é uma ótima maneira de socializar ; neste sentido você pode inscrever-se em um curso, workshop, grupo ou associação. Certamente há muitas atividades para fazer na cidade! Se você mora em uma pequena vila, poderá escolher entre as atividades oferecidas na cidade mais próxima.
Além de aprender algo novo ou recuperar uma paixão abandonada, permite conhecer pessoas da sua idade com quem partilha gostos. Por outro lado, também poderíamos optar por uma atividade que nunca fizemos antes vai te ajudar a sair da zona de conforto e viver novas experiências. Se você pensar bem, tudo soma!
Não tenha medo de ir além da sua zona de conforto. É aí que a alegria e a aventura têm raízes.
-Herbie Hancock.
Dedique-se ao esporte para fazer amigos quando adultos
O esporte pode ser útil para fazer amigos quando adultos. Quer você entre na academia ou decida correr, ambas as opções podem ajudá-lo a conhecer pessoas da sua idade. No entanto, você terá que trazer à tona seu lado mais extrovertido.
Que tal organizar um grupo para andar de skate, correr ou fazer caminhadas? Na internet existem diversas páginas (como Meetup) que facilitam o encontro de grupos de pessoas. Você poderia fazer uma pesquisa na web para descobrir quais grupos mais lhe interessam. Não há mal nenhum em tentar!
Além disso, o desporto é uma panaceia para a saúde, melhora o bem-estar individual e social; também costuma ser eficaz para acalmar transtornos de ansiedade ou depressão. Portanto, não é apenas uma janela para um mundo de novos encontros, mas também um recurso para melhorar a própria vida.
Mantenha uma atitude aberta
É claro que nem todos somos igualmente extrovertidos; no entanto manter uma atitude aberta para com os outros, ajuda a fazer novos conhecidos e fazer amigos . Se formos tímidos, isso pode nos ajudar a nos integrar gradualmente em um novo grupo.
Ser extrovertido é um traço de personalidade que algumas pessoas exibem por natureza, mas que também podemos aprender a ser. Nesse sentido, um estudo publicado recentemente na revista Revista Experimental liderado pela pesquisadora Margolis S. sugere que Pessoas que parecem extrovertidas são as mais felizes, mesmo quando na verdade são muito introvertidas.
Como podemos perceber, essa característica é útil tanto para quebrar o gelo quanto para entrar em sintonia com os outros, portanto ajudaria a fazer amigos quando adultos.
Fique em contato
Mas atenção: não é importante apenas fazer amigos, mas também cuidar deles e comprometer-se a garantir que durem ao longo do tempo. Como fazer quando temos milhares de compromissos ? Reserve alguns momentos para fazer uma ligação ou um encontro.
Não há necessidade de nos vermos continuamente ou de a reunião durar horas; o importante é estar presente e se interessar pelos amigos.
A amizade é um vínculo resiliente que não se romperá se envolver pessoas plantando sementes para regar e cuidar.
-Anônimo.
