Ler todos os dias: 7 benefícios

Hoje, mais do que nunca, os livros são objetos acessíveis e econômicos. Contamos com diversos formatos (brochuras de capa dura e capa mole em formato digital) que facilitam cada vez mais o acesso à leitura de qualquer pessoa. A leitura é, portanto, acessível e variada, mas quanto tempo dedicamos a ela? Se você não se lembra da última vez que leu um livro, significa que algo está errado. Ler todos os dias nos traz vários benefícios dos quais não devemos nos privar .

A leitura nos enriquece mentalmente, ajudando nosso cérebro a funcionar de maneira ideal. leitura é realizado de forma profunda conectando os personagens, ações e capítulos e comparando-os com o mundo real. Abaixo você encontrará alguns dos motivos pelos quais você deve começar a ler um livro imediatamente.

Ler todos os dias ajuda nosso cérebro a funcionar de maneira ideal.

Ler todos os dias: benefícios

Maior inteligência emocional

Ler nos permite aprender . Se tivermos o hábito de ler todos os dias praticaremos este exercício com mais frequência, desenvolvendo a nossa própria inteligência emocional .

Vocabulário mais amplo

É um dos aspectos mais conhecidos da leitura. Ler todos os dias permite-nos estabelecer uma ligação entre as palavras que usamos oralmente e as que lemos. Quanto mais lemos, maior será o vocabulário que teremos à nossa disposição e mais variaremos o gênero literário.

Conhecimento do mundo e da cultura geral

Um maior conhecimento do mundo e uma cultura geral mais ampla são possíveis tanto através da leitura de acontecimentos atuais como de histórias fictícias. Mesmo as leituras mais fantásticas baseiam-se em lendas, histórias ou outros contos. Ao ler teremos acesso a uma infinidade de dados úteis ou simplesmente curiosos .

Melhor ortografia

É outro dos benefícios mais conhecidos da leitura e é verdade: luz isso acontece escreva melhor ; É muito mais útil do que memorizar uma enorme quantidade de regras ortográficas. Quanto mais vemos uma palavra escrita, mais fácil nos lembraremos de como escrevê-la.

Menos estresse

Fazer uma pausa nos nossos deveres (e principalmente nas nossas preocupações) para ler é muito benéfico. Não estamos apenas dedicando este momento a nós mesmos, estamos focando em algo que nos cativa mente . Se estivermos focados no que acontece no livro, perderemos o interesse em nossos deveres, pelo menos por um momento. .

Pensamento crítico

Quanto mais lemos, mais problemas encontraremos (na história, obviamente). nos permitirá lidar com o conflito.

Lazer e entretenimento

Hoje em dia estamos sobrecarregados com recursos audiovisuais a tal ponto que às vezes esquecemos que o nosso imaginação Imaginar como são os personagens ou os lugares que eles visitam é muito divertido porque os adaptamos aos nossos gostos, às nossas experiências e aos nossos desejos .

Como poder ler todos os dias?

Não é fácil começar a ler se não estivermos habituados a fazê-lo. Algumas pessoas perderam esse hábito, outras nunca o tiveram. Agora que sabemos por que é importante ler, podemos nos concentrar em como tornar isso possível de forma habitual .

• Entenda isso ler é agradável : é difícil se você não tem o hábito de fazer isso, mas devemos entender que ler é divertido, fortalecedor e até revelador. Mas é importante dar a ela a oportunidade de nos mostrar.

Veja cada livro como um sucesso:o sentimento positivo que nos invade quando terminamos um livro pode nos dar vontade de começar outro.

Leve seus livros para todos os lugares: seja em formato físico ou digital (embora esta estratégia funcione melhor se o livro for físico) ter o seu livro em mãos permite-nos dedicar-nos à leitura enquanto viajamos em transportes públicos ou numa sala de espera em vez de olharmos para o telemóvel.

Leia quando precisamos ficar sozinhos: conectar hábitos os fortalece e os faz perdurar no tempo. Se transformarmos nossos momentos de solidão em momentos de leitura fortaleceremos esse hábito.

Leia o que gostamos: não é imprescindível terminar os livros iniciados. Se não gostamos de um livro, não precisamos lê-lo. Vamos dedicar nosso tempo a mais um livro que

É importante entender que esse processo é lento e que não é possível começar a ler com certa frequência durante a noite. Começar de forma simples e gradual nos ajudará a tornar isso um hábito. E uma vez feito isso, compartilharemos e aproveitaremos essa experiência.