Somos o que pensamos, mas as pessoas de quem nos rodeamos também nos definem. Nenhum contexto é neutro e poucas situações são estranhas à influência que os outros podem exercer sobre nós com base no que dizem, fazem ou deixam de fazer. Portanto, embora desejemos que a influência seja totalmente positiva e inspiradora, a verdade é que às vezes sentimos o contrário.
Na literatura sobre crescimento pessoal e no mundo das frases positivas que invadem nossos perfis sociais, não falta a clássica mensagem: procure sempre se cercar de pessoas que te enriquecem e que só trazem à tona o que há de melhor em nós. No entanto, sejamos realistas, nem sempre é possível por razões muito específicas.
Somos o que pensamos e somos o produto de nossas relações sociais
Todos nós somos em parte resultado daqueles que nos deram a vida e nos educaram ; somos o produto de nós mesmos interações com pessoas que conhecemos na escola, na universidade, no local de trabalho ou em outros contextos sociais. Nem sempre nos é possível escolher estes números; na maioria dos casos eles nos são dados e, portanto, às vezes somos forçados a conviver com pessoas de quem não gostamos.
Neste sentido, e embora em última análise a experiência nos tenha ensinado a relacionar-nos com aqueles que não nos deixam à vontade ou com aqueles que nos causam mais angústia do que felicidade, o resultado dessas interações e experiências também determina quem somos. Então quem somos hoje é o complexo mas belo conjunto de vínculos com cada uma das pessoas que fizeram – e fazem – parte da nossa jornada existencial.
Aprenda a ser quem você é e desista de boa vontade de tudo que você não é.
-Henry Friedrich Amiel-
As pessoas de quem nos cercamos também definem quem somos
Jim Rohn, empresário e renomado autor de livros sobre motivação, felicidade e liderança afirma que cada um de nós é a soma das 5 pessoas com quem passamos mais tempo. Há uma nuance subtil mas evidente: estas figuras com quem partilhamos o maior número de horas do dia são o nosso companheiro, a nossa família e os nossos amigos.
Às vezes e devido aos nossos dias de trabalho passamos mais tempo fora de casa. Isto significa, por exemplo, que a influência dos colegas de trabalho dos patrões e de outras figuras da empresa a define em grande parte. nosso estado de espírito . Além disso, há outro detalhe que tem grande impacto no nosso bem-estar.
Somos o que pensamos com as pessoas que mais amamos
Dividir o nosso tempo entre múltiplos contextos sociais nem sempre reflete no nosso bem-estar. Às vezes os nossos dias são uma sucessão complexa de movimentos onde vamos de casa para o trabalho, do ginásio para vários cursos, desde o supermercado, às visitas familiares, ao tempo partilhado com pessoas de quem gostamos ou não... Tudo isto muitas vezes nos leva a acumular uma grande carga de estresse dos quais nem sempre temos conhecimento.
Assim é estudo realizado pela Escola de Ciência Política e pela Universidade de Cingapura percebemos maior felicidade quando compartilhamos nosso tempo com menos pessoas, desde que sejam importantes para nós e nos enriqueçam.
As pessoas de quem nos cercamos nos influenciam
Isto é um fato. As pessoas que nos rodeiam nos definem de alguma forma porque fazem parte do contexto ao qual devemos nos adaptar. Isso geralmente ocorre no nível familiar. Cada um de nós acaba encaixando peças individuais na máquina que nossos pais construíram.
Os deveres nos definem, os conselhos dados ou não, as palavras, os silêncios, o que vemos e também as expectativas que surgem em nós. Por outro lado isso também pode acontecer no nível do casal onde acabamos internalizando muitas características da outra pessoa quase sem perceber e vice-versa.
Quem está no controle somos nós: escolhemos bem nossos companheiros nesta jornada que é a vida
Sêneca dizia que a vida é uma peça teatral e que por isso não importa quanto tempo dura, mas sim a forma como foi encenada. Acrescenta-se outra mensagem sábia: neste contexto nem sempre estamos sozinhos. Existem mais atores na representação da vida e cabe a nós atuar como protagonistas ou simples figurantes.
As pessoas de quem nos cercamos determinam quem somos, sabemos disso. Você não pode escolher sua própria família mas você pode decidir no momento certo com quem manter contato e quem não. Não podemos nem desligar – como se fosse um videogame – aqueles incômodos colegas de trabalho, de escola, vizinhos ou conhecidos de quem muitas vezes não gostamos.
Somos o que pensamos que somos as pessoas de quem nos cercamos
Embora essas pessoas não possam ser evitadas, o que podemos fazer é aprender a administrá-las estabelecendo limites, abrindo guarda-chuvas emocionais e evitando que suas atitudes exerçam certo poder sobre nós. Por outro lado e aí vem o ponto mais importante, cada um de nós tem uma margem de liberdade para decidir quem deixar entrar e quem deixar sair de nossas vidas.
Cercar-se de pessoas boas não é uma arte, é uma necessidade. Ter ao nosso lado figuras inspiradoras que nos permitem trazer à tona o que há de melhor em nós não é um presente, mas um privilégio. Somos feitos do que pensamos. Vamos manter isso em mente todos os dias.
