Ao longo do dia, todos nós contamos alguma mentirinha. Nós sabemos disso bem. Mentir ou falta de honestidade serve para nos proteger das consequências da verdade. Se acreditamos que algo perigoso ou desagradável pode acontecer conosco, tendemos a distorcer a realidade para adaptá-la às nossas necessidades. Dessa forma, salvaguardamos nossa autoestima e nos livramos de possíveis consequências negativas.
Diz-se que ser sincero não significa dizer tudo o que pensamos, mas nunca dizer o contrário do que pensamos.
Porém, o principal motivo da nossa falta de sinceridade nem sempre é o medo. Até a compaixão pelos outros pode nos fazer optar por uma mentira benevolente . Esse tipo de mentira é sutil, tem pouca importância, não dura muito e pode ser útil e até benéfica para todos, pois evita novos conflitos desnecessários.
Com este artigo não queremos defender mentiras, pelo contrário ; no entanto, queremos transmitir a mensagem de que nem seja sincero sempre com todos e independente de tudo é uma boa ideia se não queremos nos meter em encrencas ou piorar algumas situações.
Somos sinceros ou rudes?
Os psicólogos adotaram o jogo de palavras sincericídio para definir aquele comportamento que leva uma pessoa a contar toda a verdade aos outros em nome da honestidade ou da coragem, sem ter nenhum filtro, mesmo quando na realidade sua opinião não foi solicitada. É claro que este termo se refere ao suicídio apenas de forma abstrata devido a um apego excessivo à verdade.
Comportamentos deste tipo são frequentemente considerados inescrupulosos, irresponsáveis e um sintoma de falta de tato. Na verdade, o sincericídio pode dar origem a conflitos com as pessoas que nos rodeiam porque pode ser percebido como um comportamento rude . E é certamente legítimo considerá-lo como tal.
Para evitar discutir com todos, o ideal seria pensar primeiro no que queremos dizer e avaliar se a pessoa a quem se dirige a mensagem está preparada para digeri-la emocionalmente.
Ser sincero nem sempre é uma virtude porque a educação e o respeito devem estar em primeiro lugar, principalmente se envolver expressar uma opinião que não seja construtiva ou interessante para os outros. Cuspir tudo o que vem à cabeça é sinal de falta de habilidades sociais de inadequação em relação às regras do jogo .
Você já se sentiu muito irritado porque alguém lhe disse que as roupas que você está vestindo são horríveis ou que viu seu ex com outra pessoa? Saber encontrar o momento e o contexto certos para dizer as coisas – e saber manter a boca fechada até então – é uma virtude que não deve ser subestimada . Na verdade, alguns comentários são simplesmente demais ou deveriam ser feitos em outro momento.
Seja sincero embelezando a verdade
Todos temos o direito de saber a verdade, mas também temos o direito de colocar limites a esse conhecimento . O ideal como adultos é sermos fortes o suficiente a nível emocional para aceitar as situações incómodas que a vida nos apresenta para podermos agir de uma forma mais igualitária.
O problema é que a verdade em alguns casos dói muito. Nem todo mundo está pronto para receber notícias extremamente negativas ou dramáticas.
Imagine que você acabou de ser diagnosticado com uma doença muito grave. Você gostaria de saber se vai morrer? Você prefere que eles escondam a verdade de você ou gostaria de saber quanto tempo ainda lhe resta de vida? Você gostaria que eles lhe dessem essas más notícias?
Como dissemos, é bom treinar para poder enfrentar tudo o que a vida nos reserva, mas também é verdade que às vezes não nos importamos que nos apresentem a verdade um tanto embelezada. É o que também fazemos com os outros quando queremos embelezar a pílula e reduzir o impacto negativo das nossas mensagens.
Se pudermos provar empatia com os outros seremos suficientemente criteriosos para não os magoar e encontraremos as palavras certas e isso é muito diferente de dizer algo contrário à verdade.
Ser sincero sem se tornar um sincericídio é uma verdadeira arte porque significa ser capaz de se colocar no lugar do outro, entender se é o momento certo para dizer a verdade e também utilizar as estratégias verbais e não-verbais adequadas.
O psicólogo Rafael Santandreou afirma que para se sentir bem consigo mesmo é preciso sempre dizer a verdade, mas não para se sentir bem com os outros. Isto significa que não devemos nos embelezar, caso contrário cairemos na armadilha do autoengano que não nos permitirá enfrentar a vida de forma satisfatória.
O importante é ter o cuidado de nos dizer a verdade sem nos criticarmos demais. Não é a mesma coisa dizer-nos: a sessão de hoje não foi das melhores e dizer-nos que és um péssimo psicólogo devias abandonar para sempre esta profissão.
Na verdade, agir como sincericidas contra nós mesmos não é nem uma boa ideia. Como em todas as coisas a virtude está sempre no meio.
Imagens cortesia do Wikihow
